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Lizeth Saucedo Nutrióloga

Casa
Mexico
Monterrey
Lizeth Saucedo Nutrióloga

Nutrióloga en Monterrey.
¡Aprende a vivir sanamente!
(1)

20/09/2024

La hormona insulina ayuda a controlar el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. 🩸

La resistencia a la insulina provoca que las células del cuerpo no respondan normalmente a la insulina. La glucosa no puede ingresar a las células con la misma facilidad, lo que provoca que se acumule en la sangre.

Eventualmente, esta complicación puede derivar en diabetes de tipo 2.🥴

Acude a tu consulta de valoración y comienza tus cambios de hábitos ✨

07/11/2023

La "seguridad alimentaria" se basa en una serie de pasos para prevenir cualquier tipo de riesgo con los alimentos! ❣️

¿Sigues estos procesos para consumir tus alimentos? 🤔

📞 Citas / Dudas
WhatsApp 81 1653 6719

01/11/2023

La inflamación puede ser más común de lo que crees! 😱 ¿Qué hábitos y/o acciones podemos evitar?

Checa esta lista! 📑👇🏼

❣️ Citas / Contacto
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17/10/2023

¡Recuerda que la es una de las piezas clave para tu bienestar! ❤️

👉🏼 En este plantéate... ¿Cómo mis hábitos alimenticios pueden mejorar? 🤔

27/09/2023

Hola! Ya es mitad de semana ❣️

👉🏼 Nuestra familia juega un rol muy IMPORTANTE a la hora de crear buenos hábitos, especialmente con niños 😁

Aquí mis 5 tips para lograrlos:

❤️ Realizar el súper para las comidas del hogar
💙 Asegurar un desayuno saludable
💚 Tener una alimentación variada rica en verduras y alimentos nuevos
💜 Planear las comidas del día a día
💛 Realizar actividad física juntos

¿Cuáles ya haces con tu familia? 🤔

13/09/2023

¿Conoces en qué te puede ayudar el ? 🤔🌵

⬇️ ¡Checa esto! ⬇️

11/09/2023

🌞 La forma en que iniciamos cada mañana tiene un gran impacto, ya sea positivo o negativo, en todo nuestro día. 😌

Al practicar una rutina matutina saludable, puedes aumentar tu productividad, disminuir estrés, entre otros beneficios.

❤️ Checa estos 5 ❤️

03/08/2023

¿Qué alimentos pueden inflamarte? 🤔 ¡Guarda esta lista! ✅

Agenda tu cita hoy!
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02/08/2023

Algunos de las comidas de mis pacientes. ❤

Mis redes! ❤️
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29/07/2023

¿Mito o Realidad? ¡Hoy lo descubrirémos! 😉❤️

Mi contacto | 8116536719

28/07/2023

✅ El hígado regula la mayor parte de los niveles químicos de la sangre y excreta un producto llamado bilis.

😊 La Bilis, por su parte ayuda a descomponer las grasas y las prepara para su digestión y absorción.

¿Cómo no dañar mi Hígado? 🤔 ¡Checa este Post! Guarda y Comparte. ❤️

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