Brenda Medina YOGA

Casa
Mexico
Monterrey
Brenda Medina YOGA

Yoga, clases, tutoriales, motivación para llevar una vida más saludable en cuerpo, mente y espíritu

Practica conmigo desde mi canal de Youtube ---> Brenda Medina Yoga

01/03/2026

Que bonito es coincidir💞, vernos y practicar en un espacio creado para vivir más lindo 🌸✨ .

Gracias al por crear estos espacios , es un honor coincidir en un evento que año tras año a “picado piedra “ en un país donde amamos los tacos, el futbol y la fiesta🤭 ✨❣️ que poco a poco se va sumando también amor por cuidar la salud 🙏🏼.

A todas las practicantes gracias por su energía tan bella, por permitirme acompañarte un momento , por abrazarnos, por acompañarme , ❣️y compartir lo que tanto bien me ha hecho 🥰.

Gracias por las fotitos
Gracias es un deleite escucharte y contagiarnos con tu energía magnética ✨.

¡Que nos sigamos abrazando mucho mucho , Nos vemos pronto !🙏🏼

B♥️

20/02/2026

Este reto nació porque estoy viviendo un reto mis 47 🤪, mucha niebla mental, dolores articulares, y poca energía confundida con cansancio yo pensé “he sido atleta desde los 5 años , mi cuerpo no puede más” y nada que son las hormonas asi que en la busqueda 🥰 y en la curiosidad me dí cuenta que la fórmula de vida de los 20-30 ya no estaba funcionando 🥵 y descubri que se requiere una nueva ¡y todo cambio!💫.

Así que es momento de REFORMULARTE para vivir más fuerte, con más claridad y energía ✨💫 y con ese “glow” que hace que todo sea más bonito

¿Que obtendrás en este nuevo reto?🌸

✨A no sobrevivir y vivir tus +40’s bien chula 😉
✨Activar el el metabolismo
✨Tener más energía
✨Mejorar tu calidad de sueño
✨Equilibrar tu sistema nervioso
✨Reactivar tu “glow “
✨AMARTE hasta volverte tu persona favorita y consentida 🧚🏼‍♀️🌸

Las rutinas son pregrabadas duran 20-30min no más , “poquito pero bendito “🥰.

Empezamos juntas💞 el 2 de Marzo , si quieres unirte al reto únete a 🔗www.brendamedina.tv o bien escribe “YO” y te mando la info 💫

20/02/2026

Si estás empezando a sentir tus fabulosos 40’s (un metabolismo más lento, niebla mental, cansancio y N cantidad de sensaciones que desconoces🤯) “ESA NO SOY YO” es momento de crear una nueva fórmula para vivir y que se reactive tu glow 💫.

El 2 marzo iniciamos el reto “21 días para Reformularte”🌸 que será la antesala a tu nueva forma de vivir 🧘🏻‍♀️🥰

Por lo pronto empieza a poner atención a estos 5 pilares que serán la base de este nuevo reto💫🥰

16/02/2026

Que “ConSentirte” sea tu nuevo “músculo” a entrenar 🥰 hasta que se vuelva tu estado de ser / vivir 🌸😉.

Vivir este retiro no sólo será unos días junto al mar es recordar ,aprender y reformular tu vida y tu energía retomar tu poder desde el divino femenino🌸💫 con la guía de 🪷 .

Este retiro tiene un cupo limitado a 10 habitaciones con la intención de que sea más íntimo y personal❣️, pero sobre todo se convierta en un parteaguas aunado con la energética renovadora de este año 🥰💫¡uff demasiado magnetismo ! ☺️.

El Mar Cortes 🌊y saben consentirnos muy bien , así que deseo en el alma se nos haga coincidir 💞, porque te juro que es un sueño vivir un retiro ahí🤩🙌🏻.

Escribe “yo” y te cuento todo para que lo hagas posible y dejarte CONSENTIRTE 💆🏻‍♀️, ¡será un honor vivir estos días juntas 💞!

04/02/2026

Todo comenzó buscando respuestas , calma y mucha paz que con mucho trabajo he logrado vivir con más CLARIDAD Y SOBRE TODO AMOR 🤍✨.

Tengo un canal de YouTube ❣️que nació como servicio social y deseo que así siga 🙏🏼, por ahí encontrarás muchas cositas creadas con mucho amor 🤍, esta semana publiqué dos videos para quienes vivimos un ab**to donde siempre queda un espacio de muchas preguntas sin respuestas .

Espero que mi experiencia y la meditación✨que te comparto te ayude a seguir viendo a mujer llena de amor desde su vulnerabilidad❤️‍🩹 .

Encuentrame como “Brenda Medina Yoga”🎥 y compártela a quien creas le ayude🥰.
Con amor…
B🤍

30/01/2026

Espero te sirva el tip del 🔺¡lo lograrás con la constancia ! 🙌🏻

29/01/2026

Permítete ConSentirte 🥰y deja que , el más divino Mar Cortes 🐚, 🧚🏼 y yo 🙋🏻‍♀️ te acompañemos a vivir unos días que te aseguro pueden ser un parteaguas a un cambio más amoroso, ligero y coherente con tu autenticidad 🧘🏻‍♀️.

¿Cuándo?
13-16 de Mayo 🌊 así que hay tiempo de que reserves a tus facilidades y hacerlo posible ✨

¡Este retiro tiene cupo limitado ! Así que si quieres información escribe “ YO “ y te mando los detalles 🙌🏻.

¡Será increíble como siempre vivir estos días juntas! 💞
B

26/01/2026

A estas alturas con que no me vuelva loca y poseída por la niebla mental 🤯, vivir con energía 💫 y con calma 🤪¡uff! ¿Quien más se mueve por salud mental? 🥰.

Así andamos en la nueva E.R.A🪐
Un cocktail de Yoga🧘🏻‍♀️, meditación 🙏🏼, fuerza & Hitt 🙌🏻 de 30 min ¡y triunfamos!

Dirección

Monterrey, Nuevo León
Monterrey

Página web

http://www.brendamedina.tv/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Brenda Medina YOGA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.