QuitaKilos

Casa
Mexico
Monterrey
QuitaKilos

Clave de autorización: 233301201A0243
Cédula profesional: 1164831
Universidad Autónoma de Nuevo León

El plan QuitaKilos te proporciona una Alimentación: saludable, variada y suficiente que además de lograr el peso saludable, aprenderás a darle a tu cuerpo los nutrientes necesarios para verte y sentirte bien. QuitaKilos te guía para bajar de peso gradualmente sin agredir tu cuerpo, lo que lo hace fácil, efectivo y que los resultados sean duraderos. Te daremos herramientas que te ayudarán a incorporar a tu vida diaria hábitos para que tengas una vida saludable.

28/02/2026

Receta de temporada ✍️

Camarones al ajillo con nopalitos

Ingredientes:
🟢200g de camarón limpio
🟢1 taza de nopales cortados en
cuadritos y cocidos
🟢2 dientes de ajo picados
🟢1 chile guajillo limpio y
cortado en tiras
🟢1c de aceite de oliva
🟢Jugo de ½ limón
🟢Sal y pimienta al gusto

Preparación
En una sartén grande con espray antiadherente, agrega el ajo y las tiras de chile guajillo. Cocina por 1 min. Añade los camarones y salpimienta, saltea por 3 a 4 min. hasta que se pongan rosados y firmes. Agrega los nopales y mezcla bien. Termina con el chorrito de jugo de limón.

27/02/2026

Testimonio QuitaKilos
💚Verónica bajó 8 kilos
"Lo que más me ayudo a llegar a mi meta es la disciplina y estar bien decidida, la constancia es clave."

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📞 Teléfono: 8183594400

26/02/2026

Llego el día que más nos encanta 😍, jueves de platicar 🤗

Cuentanos, ¿qué es lo que te funciona para mantenerte saludable? Queremos leerte 👀

25/02/2026

No se trata de comer menos, sino de aprender a comer mejor 🍎
En Quitakilos te guiamos para que logres un equilibrio real entre lo que comes y cómo te sientes.

💬 Visítanos y descubre cómo transformar tu relación con la comida.

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📞 Teléfono: 8183594400
🏪 Te esperamos

24/02/2026

¡Es momento de retomar el camino! ✨

Este es el mensaje que necesitabas para regresar 🕑💚 Si eres vitalicio y has dejado de asistir, te invitamos a una conferencia GRATIS, porque lo importante no es el tiempo que ha pasado, sino tu voluntad de seguir. 💪😎

📍 Acércate a tu instructora o sucursal más cercana y retomemos juntos el camino hacia tu bienestar.

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23/02/2026

¿Antojo de algo delicioso? 🤔

Logramos la mezcla perfecta: Sabor increíble + Menú saludable. Ven a comprobar que en lo tenemos todo.

🤤 Saludable nunca supo tan bien.

Visítanos en nuestras dos cafeterías:
📍 ANÁHUAC: Fray Luis de León No. 102, entre Ave. Topo Chico y López de la Vega, Colonia Anáhuac. San Nicolás de los Garza, N.L.
📍 TECNOLÓGICO: Filósofos No. 233, Colonia Tecnológico, Monterrey, N.L.

21/02/2026

Hoy te compartimos una deliciosa receta ideal para esta temporada:
Lentejas al Curry
3 porciones

Ingredientes
🟢1 taza de lentejas
🟢1/2 cebolla picada finamente
🟢120g zanahorias en cubitos
🟢1 pimiento rojo picado.
🟢2 dientes de ajo picados
🟢1 tallo de apio picado
🟢1 litro de caldo de verduras o agua.
🟢1 cucharadita de cúrcuma
🟢1 cucharadita de comino
🟢Sal y pimienta al gusto.

Preparación
En una olla grande, añade la cebolla, el apio y la zanahoria. Cocina unos 5-7 minutos hasta que se ablanden.
Agrega el ajo, el pimiento y las especias. Remueve por 1 minuto para que suelten todo su aroma sin quemarse.
Añade las lentejas y el caldo. Sube el fuego hasta que hierva, luego bájalo al mínimo y tapa la olla.
Deja cocinar entre 25 y 35 minutos. Deben estar tiernas pero no deshechas.
Prueba y ajusta la sal.
Si quieres un extra de frescura, añade un puñado de cilantro al final y un poco de yogur sin azúcar.

20/02/2026

Testimonio QuitaKilos
💚Marisol bajó 10 kilos
"Entre a quitakilos por una amiga que me motivo mi cuadro más que nada era de ansiedad y depresión y las conferencias me ayudaron mucho me gustó el grupo como me sentía como me hacen sentir como en familia. Antes de entrar, tomaba una pastilla para la hipertensión, me dolían los huesos y estaba muy triste. Ahora me siento llena de energía, ya no tomo medicamentos, aprendi a comer y hacer ejercicio con constancia y disciplina. Esto es una forma de vida diaria, lo disfruto, me siento plena, feliz y contenta satisfecha."

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📞 Teléfono: 8183594400

19/02/2026

Jueves de platicar 😌

Si tuvieras que elegir sólo una comida saludable, tu favorita, ¿Cúal sería?
La mia es pollo en salsa de queso estilo Quitakilos

Y ¿La tuya?

Te leo 👀

18/02/2026

¿Cómo funciona QuitaKilos? Aquí te explico:

Para más información nuestro WhatsApp es 8116361249

17/02/2026

¡El sabor de la tradición, ahora en su mejor versión! 🥖✨

¿Quién dijo que disfrutar de una deliciosa Capirotada significaba romper tus metas? En Quitakilos tenemos la receta perfecta: todo el sabor especiado y la textura clásica que amas, pero con ingredientes que te cuidan.

✅ Sin azúcares refinados
✅ Pan horneado (no frito)
✅ Endulzada con stevia

Date ese gusto que te transporta a casa 🥣🙏

📍De venta en todas nuestras sucursales

Dirección

Calle Filosofos 233 Col. Tecnologico
Monterrey
64700

Teléfono

+528183594400

Página web

http://www.quitakilos.com/

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QuitaKilos, más que un sistema, es un estilo de vida, donde lo principal es tu salud y tus deseos de verte y sentirte siempre bien. ¿Perder peso en forma efectiva y permanente? QuitaKilos, te proporciona las bases y estrategias necesarias para que llegues a tu peso ideal; pero lo más importante, es que te guía para que mantengas ese peso para siempre!!