QuitaKilos

Casa
Mexico
Monterrey
QuitaKilos

Clave de autorización: 233301201A0243
Cédula profesional: 1164831
Universidad Autónoma de Nuevo León

El plan QuitaKilos te proporciona una Alimentación: saludable, variada y suficiente que además de lograr el peso saludable, aprenderás a darle a tu cuerpo los nutrientes necesarios para verte y sentirte bien. QuitaKilos te guía para bajar de peso gradualmente sin agredir tu cuerpo, lo que lo hace fácil, efectivo y que los resultados sean duraderos. Te daremos herramientas que te ayudarán a incorporar a tu vida diaria hábitos para que tengas una vida saludable.

30/03/2026

¿Días libres? Te esperamos 🌿🔥

Aprovecha estos días de vacaciones para comer rico, saludable y sobretodo no cocinar 🤗

Encuéntranos en:
📍ANÁHUAC: Fray Luis de León No. 102, entre Ave. Topo Chico y López de la Vega, Colonia Anáhuac. San Nicolás de los Garza, N.L.
📍 TECNOLÓGICO: Filósofos No. 233, Colonia Tecnológico, Monterrey, N.L.

Quitakilos es "Comer bien, sentirse mejor".

29/03/2026

Aprovecha estos días para darle a tu cuerpo la atención que merece ✨.
📣 Esta semana, tendremos horarios regulares el lunes, martes y miércoles.
El jueves tendremos horario especial y viernes cerrado.
El sábado y domingo estamos de vuelta a la misma hora ⏰ descansados y listos para atenderte como mereces 🤗

28/03/2026

Lasaña de calabacita
2 porciones

Ingredientes:
🟢160g de pollo cocido deshebrado
🟢60g de queso manchego rallado
🟢4 calabazas en laminas
🟢2 tomates
🟢1/2 cebolla
🟢1 ajo
🟢2 chiles chipotles
🟢Sal y pimienta al gusto
🟢1/2 taza de yogur griego

Preparación:
Acitrona el tomate, cebolla y ajo, ya que estan casi listos agrega el chipotle y termina de "dorar", llévalo a la licuadora junto con el yogur, la sal y la pimienta.
En un refractario pon las laminas de calabaza como base, después el pollo, la salsa, repites, siendo la última capa las laminas de calabaza, arriba agregas el queso. Llevas al horno por 15-18 minutos.

27/03/2026

Testimonio QuitaKilos
💚 Isabel bajó 13.5 kilos
"Mi vida cambio positivamente, me siento muy bien, más ligera y con mejor actitud ante la vida".

📱 WhatsApp: 8116361249
📞 Teléfono: 8183594400

26/03/2026

Jueves de platicar ✨
Y hoy, queremos escuchar las dudas que tienes de nutrición y que podemos aclarar
👀 Te leemos

25/03/2026

Sentirte bien es el verdadero objetivo 💫
Con QuitaKilos aprendes a disfrutar de una alimentación balanceada, consciente y sostenible.

🌱¡Haz del bienestar tu nueva forma de vivir!

📱WhatsApp: 8116361249
📞Teléfono: 8183594400
📍Visítanos en cualquiera de nuestras sucursales

23/03/2026

Así es como comemos en Quitakilos. Deja de buscar excusas y empieza a disfrutar de la comida que te nutre de verdad.

Encuéntranos en:
📍ANÁHUAC: Fray Luis de León No. 102, entre Ave. Topo Chico y López de la Vega, Colonia Anáhuac. San Nicolás de los Garza, N.L.
📍 TECNOLÓGICO: Filósofos No. 233, Colonia Tecnológico, Monterrey, N.L.

🏃‍♂️ ¡Corre, que se acaban los favoritos del día!
Quitakilos es "Comer bien, sentirse mejor".

21/03/2026

Hoy te compartimos esta salsita buenísima para agregar a cualquier preparación, ideal para complementar las carnitas asadas del fin de semana:
Salsa de repollo

Ingredientes:
🟢Medio repollo picado finamente
🟢120g de cebolla morada picada finamente
🟢1 manojo de cilantro picado
🟢3 tomates rojos
🟢2 ajos
🟢6 chiles de árbol (si te gusta picosa, pueden ser más)
🟢Sal al gusto
🟢1c orégano
🟢Jugo de 4 limones

Preparación:
En la licuadora agrega el tomate, los ajos, los chiles de árbol, el jugo de limón, la sal, el orégano y un chorrito de agua, ya que este bien licuado, agregalo en un bolw con el repollo, cebolla y cilantro, mezcla bien, deja reposar. Y agrega a cualquier platillo.

20/03/2026

Testimonio QuitaKilos
💚Yenise bajó 12.4 kilos

📱 WhatsApp: 8116361249
📞 Teléfono: 8183594400

19/03/2026

✨¡¡Se llego el día que más nos encanta!!✨
Jueves de platiquita 🌟
Pregunta... Para ti, ¿Cuál es el mejor día de la semana para iniciar en QuitaKilos y por qué?

Te leemos 💚

18/03/2026

¿Ya conoces nuestros horarios de atención? 🕒

Sabemos que tienes una agenda ocupada, por eso en nuestras sucursales nos adaptamos a ti para que no pierdas el enfoque en tus objetivos de salud. 🍎💪

Recuerda que cada asistencia es un paso más hacia una vida plena y equilibrada. ¡Te esperamos!

📌 Ubicaciones
📲 WhatsApp 811-636-1249

17/03/2026

¿El "food coma" de después de comer te está matando la tarde? 🥱🚫

Lo que comes es tu combustible. Si comes ligero y nutritivo, tu energía se mantiene alta hasta el final del día. En Quitakilos, preparamos menús balanceados diseñados para que rindas al máximo, sin renunciar al placer de una comida deliciosa.

✅ Ingredientes reales.
✅ Sabores que te sorprenden.
✅ Servicio rápido para tu hora de comida.

Haz de tu hora de comida el mejor momento de tu día.

👇 Etiqueta a ese amigo/a con quien te hace falta ir a comer saludable esta semana.

Visítanos en nuestras dos cafeterías:
📍 ANÁHUAC: Fray Luis de León No. 102, entre Ave. Topo Chico y López de la Vega, Colonia Anáhuac. San Nicolás de los Garza, N.L.
📍 TECNOLÓGICO: Filósofos No. 233, Colonia Tecnológico, Monterrey, N.L.

Dirección

Calle Filosofos 233 Col. Tecnologico
Monterrey
64700

Teléfono

+528183594400

Página web

http://www.quitakilos.com/

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Categoría

Nutricionista

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QuitaKilos, más que un sistema, es un estilo de vida, donde lo principal es tu salud y tus deseos de verte y sentirte siempre bien. ¿Perder peso en forma efectiva y permanente? QuitaKilos, te proporciona las bases y estrategias necesarias para que llegues a tu peso ideal; pero lo más importante, es que te guía para que mantengas ese peso para siempre!!