QuitaKilos

QuitaKilos Clave de autorización: 233301201A0243
Cédula profesional: 1164831
Universidad Autónoma de Nuevo León

El plan QuitaKilos te proporciona una Alimentación: saludable, variada y suficiente que además de lograr el peso saludable, aprenderás a darle a tu cuerpo los nutrientes necesarios para verte y sentirte bien. QuitaKilos te guía para bajar de peso gradualmente sin agredir tu cuerpo, lo que lo hace fácil, efectivo y que los resultados sean duraderos. Te daremos herramientas que te ayudarán a incorporar a tu vida diaria hábitos para que tengas una vida saludable.

En nuestro blog Mano a mano por la salud en casa descubrirás cómo fortalecer los hábitos saludables de tu familia y hace...
14/10/2025

En nuestro blog Mano a mano por la salud en casa descubrirás cómo fortalecer los hábitos saludables de tu familia y hacer de la alimentación un momento para compartir, aprender y crecer juntos. 🏡✨

Porque cuando cuidamos lo que comemos, también cuidamos a quienes más queremos. 💚

👉 Lee el blog completo aquí: https://quitakilos.com/mano-a-mano-por-la-salud-en-casa/

☕🍽 ¡Checa nuestro menú en la web! 🍽☕🤩👉 https://www.quitakilos.com/cafeteria/Descubre nuestras cafeterías y encuentra opc...
13/10/2025

☕🍽 ¡Checa nuestro menú en la web! 🍽☕
🤩👉 https://www.quitakilos.com/cafeteria/
Descubre nuestras cafeterías y encuentra opciones deliciosas, saludables y variadas cada semana. Comida recién hecha con ingredientes de calidad y a los mejores precios.
Visítanos y come rico toda la semana en:
📍 ANÁHUAC: Fray Luis de León No. 102, entre Ave. Topo Chico y López de la Vega, Colonia Anáhuac. San Nicolás de los Garza, N.L.
📍 TECNOLÓGICO: Filósofos No. 233, Colonia Tecnológico, Monterrey, N.L.


🍫🍨 Brownie con nieve (6 porciones) Ingredientes: • 120g de harina 🌾 • 6 c de cocoa 🍫 • 6 sobres de endulzante sin calorí...
11/10/2025

🍫🍨 Brownie con nieve (6 porciones)
Ingredientes:
• 120g de harina 🌾
• 6 c de cocoa 🍫
• 6 sobres de endulzante sin calorías 🍬
• 1 c de polvo para hornear 🥄
• 1 huevo 🥚
• 120 ml de leche 🥛
• 6 c de aceite 🫒
• 1 pizca de sal 🧂
• ½ c de vainilla 🌸
• Nieve QuitaKilos 🍨 + fresa 🍓 (opcional)
Preparación:
Mezcla los ingredientes secos. Bate el huevo, aceite y vainilla, intégralos y quita los grumos. Precalienta el horno a 180°C, coloca la mezcla en un molde con papel encerado y hornea por 25 min. Corta en 6 porciones y sirve con una bola de nieve QuitaKilos.

No se trata de prohibirte, sino de darle a tu cuerpo lo que necesita para sentirse en equilibrio. 🌿Déjanos acompañarte e...
09/10/2025

No se trata de prohibirte, sino de darle a tu cuerpo lo que necesita para sentirse en equilibrio. 🌿
Déjanos acompañarte en el proceso.

📱 WhatsApp: 8116361249
📞 Teléfono: 8183594400
🏪 Visítanos en cualquiera de nuestras sucursale

Después de un día largo, nada como una cena caliente, ligera y deliciosa. 🍲Descubre ideas fáciles y nutritivas que te ay...
07/10/2025

Después de un día largo, nada como una cena caliente, ligera y deliciosa. 🍲
Descubre ideas fáciles y nutritivas que te ayudarán a disfrutar las noches frescas sin sentirte pesado, con recetas prácticas como sopa de calabaza con jengibre, pollo con verduras y repollo con tomate.

Lee el blog completo aquí: https://quitakilos.com/cenas-reconfortantes-ligeras-y-rapidas-para-las-noches-de-otono/

📱 WhatsApp: 8116361249
📞 Teléfono: 8183594400
🏪 Visítanos en cualquiera de nuestras sucursale

☕🍽 ¡Checa nuestro menú en la web! 🍽☕🤩👉 https://www.quitakilos.com/cafeteria/Descubre nuestras cafeterías y encuentra opc...
06/10/2025

☕🍽 ¡Checa nuestro menú en la web! 🍽☕
🤩👉 https://www.quitakilos.com/cafeteria/
Descubre nuestras cafeterías y encuentra opciones deliciosas, saludables y variadas cada semana. Comida recién hecha con ingredientes de calidad y a los mejores precios.

Visítanos y come rico toda la semana en:
📍 ANÁHUAC: Fray Luis de León No. 102, entre Ave. Topo Chico y López de la Vega, Colonia Anáhuac. San Nicolás de los Garza, N.L.
📍 TECNOLÓGICO: Filósofos No. 233, Colonia Tecnológico, Monterrey, N.L.


🥦 Puré de coliflor Ingredientes: • 1 coliflor mediana • 2 cucharadas de mantequilla 🧈 • Sal al gusto 🧂 • Pimienta molida...
04/10/2025

🥦 Puré de coliflor
Ingredientes:
• 1 coliflor mediana
• 2 cucharadas de mantequilla 🧈
• Sal al gusto 🧂
• Pimienta molida 🌶️
• Cilantro o perejil para decorar 🌿

Preparación:
Lava y desinfecta la coliflor, córtala en floretes y cuécelos al v***r por 5 min. Llévalos a la procesadora con la mantequilla y sal. Ajusta la consistencia con un poco de agua si lo deseas. Sirve con pimienta y decora con hierbas frescas.

👩‍🍳 Receta socia: Carolina Rodríguez

🎉 ¡Así vivimos la dinámica del 50 aniversario de Quitakilos! 🎉Agradecemos a todos los que participaron y compartieron co...
03/10/2025

🎉 ¡Así vivimos la dinámica del 50 aniversario de Quitakilos! 🎉
Agradecemos a todos los que participaron y compartieron con nosotros este momento tan especial 🙌.
Felicidades a quienes se llevaron su playera 🎽✨, ¡fue un gusto tenerlos como parte de la celebración!
Esto no termina aquí 😉, mantente atento porque seguiremos con más dinámicas y sorpresas para ti.

📱 WhatsApp: 8116361249
📞 Teléfono: 8183594400
🏪 Visítanos en cualquiera de nuestras sucursales

03/10/2025

🟢 Thalia bajó 10 kg
Con el apoyo de QuitaKilos y hoy nos comparte cómo esta experiencia transformó su vida.
📩 contacto@quitakilos.com | 📞 81 1552 1080

A veces creemos que para lograr un cambio necesitamos grandes esfuerzos, pero la verdadera magia está en lo cotidiano. C...
02/10/2025

A veces creemos que para lograr un cambio necesitamos grandes esfuerzos, pero la verdadera magia está en lo cotidiano. Cada elección consciente suma y poco a poco transforma tu bienestar. 🌱✨

📱 WhatsApp: 8116361249
📞 Teléfono: 8183594400
🏪 Visítanos en cualquiera de nuestras sucursales

¿Ya viste el calendario y sentiste que el año se fue volando? 🎯Todavía estás a tiempo de hacer cambios simples que marqu...
30/09/2025

¿Ya viste el calendario y sentiste que el año se fue volando? 🎯
Todavía estás a tiempo de hacer cambios simples que marquen la diferencia en tu energía, salud y bienestar. Pequeños pasos en tu alimentación, organización y autocuidado pueden ayudarte a cerrar el año con la satisfacción de haber avanzado hacia tus metas.

Lee el blog completo aquí: https://quitakilos.com/todavia-puedo-lograr-mis-objetivos-antes-de-que-acabe-el-ano/

📱 WhatsApp: 8116361249
📞 Teléfono: 8183594400
🏪 Visítanos en cualquiera de nuestras sucursale

Dirección

Calle Filosofos 233 Col. Tecnologico
Monterrey
64700

Teléfono

+528183594400

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando QuitaKilos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

QuitaKilos es para mí, para ti, para todos

QuitaKilos, más que un sistema, es un estilo de vida, donde lo principal es tu salud y tus deseos de verte y sentirte siempre bien. ¿Perder peso en forma efectiva y permanente? QuitaKilos, te proporciona las bases y estrategias necesarias para que llegues a tu peso ideal; pero lo más importante, es que te guía para que mantengas ese peso para siempre!!