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Psicóloga Mayra Salinas

Casa
Mexico
Monterrey
Psicóloga Mayra Salinas

Atención psicológica individual en línea.

21/09/2022

El siguiente es uno de los escenarios que se dan en terapia.

Normalmente las personas deciden tomar terapia por alguna situación en particular, sin embargo estando en ella se dan cuenta que hay más situaciones que afrontar y eso lleva su tiempo.

Recuerda que tu terapeuta está para escucharte, orientarte y ayudarte a desenredar ese torbellino de pensamientos y situaciones que están en tu cabeza cada sesión.

15/09/2022

Todos tenemos miedos e inseguridades. Recuerda que cada persona afronta sus situaciones de manera distinta.

Si deseas acudir a terapia ¡felicidades! Se necesita mucho valor para hablar de aquello que te perturba y que probablemente no hablas con nadie más.

09/09/2022

Tener una mascota puede brindarnos apoyo emocional.

02/09/2022

El cansancio mental a veces es peor que el cansancio físico, y muchas veces las personas de tu alrededor ni siquiera lo notan.

29/08/2022

Reconoce y aplaude tus pequeños grandes logros 👏

10/08/2022

No olvides hablarte bonito. Cada día realizas pequeños logros aunque no te des cuenta.

👏🏻👏🏻👏🏻

21/07/2022

Dándole color a tu vida 🌈

02/07/2022

Esperas una llamada, un mensaje, una contestación, y por más que esperas, ¿no llega?

El silencio también tiene un significado, solo que en ocasiones nos es difícil aceptarlo.

Recuerda que todas las personas responden y actúan de manera distinta, no siempre se comunicarán como a ti te gustaría, y eso no tiene nada que ver contigo, sino con ellos.

24/06/2022

Un abrazo para ti, que estás leyendo esto.

17/06/2022

Palabras por aquí, palabras por allá.

Recuerda que para que las cosas realmente cambien, necesitas trabajar en tu conducta/comportamiento.

Manos a la obra. 👩‍🔧👨‍🔧

10/06/2022

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