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Psic. Mónica Ramos

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Psic. Mónica Ramos

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19/01/2026

Hay días que pesan más y muchas veces pensamos que es por una "señal" y tomamos decisiones como romper el contacto cero, buscar a alguien o algo que nos dañe pero al final el domingo y sus tardes lentas solo nos invitan a pausar, sentarte con tu dolor y verlo sin juicio.
Te abrazo si estás pasando por esto. 🫂
Tqm. 🫀

13/01/2026

La depresión exige batallas que otros no ven, por eso aquí te recuerdo los pequeños grandes logros que haces día con día, gracias por seguir aquí. ❤️‍🩹
¿Cuál ha sido tu pequeño GRAN logro en esta lucha?
Te leo 👇🏼🫂

31/12/2025

Fin de año no quiere decir "check list de ver que tan valios@ eres", mejor que sea un momento de reflexión, compasión, pausa y a seguir. 🌟
Tqm. ❤️

19/12/2025

Últimamente siento que diciembre trae mucha expectativa…
y poca empatía, no todo mundo llega a estas fechas feliz, acompañado o pleno y eso está bien. 🌟

Hay personas que perdieron a alguien cercano, que tuvieron que renunciar a su trabajo, atravesando una enfermedad, sin dinero, viviendo una depresión, en pleno divorcio, con problemas para sentirse bien con su cuerpo o lejos de casa... seamos mas empaticos con los demás y no olvides serlo contigo también. 🧚🏻‍♀️

Si este post te movió algo, quiero que sepas esto:
no estás exagerando, no estás “mal”, no vas tarde.
Diciembre también se vale vivirlo despacio, con límites y con honestidad.

Feliz Realista Navidaaaaaaad! 🎄🎅🏼

16/12/2025

5 años soñando con este momento 🏡 y de pronto ese "algún dia" llegó, y siiiii hubo mucho trabajo, chingos de miedo, ganas de rendirse pero siempre encontramos la forma de llegar.🤍

09/12/2025

Es Diciembre y ya no estás aquí pero no todo es tan malo. 🎄
Si este año es tu primera Navidad/año nuevo sin esa persona, te recuerdo que está bien que duela y también está bien sentir paz, no le debes lágrimas, ni tampoco "deberías de no sonreír", también es un alivio que una persona por más que la quisiéramos se vaya, ya no está el drama, el desgaste emocional, ni la sensación de que pedías demasiado.

Se vale disfrutar también de esa sensación de paz. 🤍✨

01/12/2025

Volvamos a humanizarnos. ❤️‍🩹
¿Qué otras cosas crees que hemos dejado de hacer?
Te leo en los comentarios 👇🏼

25/11/2025

Poca gente que conozco sabe admitir el deseo que tiene de enamorarse y eso es para valientes pero ¿porqué daría vergüenza aceptarlo?
Está bien querer amar y ser amados. 🦋
El miedo a ser heridos o a lastimar nos mantiene estancados.

¿Y si dejamos de huir? 🌷🌷🌷🌷

Deseo que llegue esa persona a tu vida y que cuando llegue seas capaz de reconocerle. ❤️

Te quiero mucho.

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