09/11/2021
¿QUE ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?
La dependencia emocional se produce cuando no tienes responsabilidad completa sobre tus sentimientos y tu autoestima y bienestar depende de otros, normalmente de tu pareja.
La persona que sufre una dependencia emocional busca la seguridad que le falta en el otro.
SÍNTOMAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
•Necesito mucha atención de mi pareja para sentirme bien.
•Tengo miedo al rechazo de mi actual pareja.
•Exijo constantemente muestras del cariño que la otra persona siente por mí, de lo contrario, pienso que no me quiere..
•A menudo, me siento vacío/a.
Necesito saber que soy la prioridad de la otra persona.
•No sé qué hacer cuando no tengo a la persona que amo cerca.
•A menudo, siento ansiedad, culpa o enfado.
•Soy muy celoso/a en las relaciones de pareja.
•Tengo que estar todo el rato acompañado para divertirme.
•He descuidado mis aficiones y abandonado a amigos y familiares.
•Mi mundo gira alrededor de una persona, que se ha convertido en el centro de mis pensamientos y preocupaciones.
•Me siento más ansioso, experimento problemas para dormir por las noches y a menudo siento impotencia y/o desconsuelo.
