Dra. Julieta Alanís Zayas

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Mexico
Monterrey
Dra. Julieta Alanís Zayas

Pediatra Certificada
CP 12841102-ITESM
Apego inmediato | Prolactancia | Consulta pediátrica | Vacunas

02/10/2025

La alimentación complementaria es un paso emocionante, pero también lleno de dudas.

Aquí te comparto lo esencial para comenzar de manera segura y nutritiva. 👶🥄✨

Dra. Julieta Alanís
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12841102-ITESM
COFEPRIS: 2319012002A00447
📞81.35.11.50.68
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📍 Zona cumbres

30/09/2025

🍂💉 ¡La temporada de influenza ya está aquí y la prevención es la mejor protección!

En nuestro consultorio ya contamos con la vacuna tetravalente contra la influenza, diseñada para cubrir las 4 cepas más frecuentes del virus cada año.

👉 ¿Por qué aplicarla a toda la familia?
-Protege a los más pequeños, quienes son más vulnerables a complicaciones.
-Cuida a adultos mayores y a quienes tienen enfermedades crónicas.
-Reduce contagios en casa, escuela y trabajo.
-Evita hospitalizaciones y días de enfermedad.

👨‍👩‍👧‍👦 Vacunarse no es solo un acto individual, es un acto de amor y cuidado colectivo.

📅 Agenda tu cita y asegura la protección de toda tu familia contra la influenza esta temporada.

30/09/2025

🌼 Las alergias en los niños no son algo que debamos pasar por alto ni normalizar. Pueden afectar su día a día, su sueño, alimentación y energía.

🩺 Una valoración temprana con tu pediatra permite identificar los desencadenantes y establecer un plan de prevención y tratamiento adecuado.

🍽️ Con orientación profesional, se pueden manejar los síntomas, adaptar la dieta si es necesario y garantizar que tu peque disfrute sus actividades sin molestias.

💛 Detectarlas y atenderlas a tiempo marca la diferencia en su bienestar y calidad de vida.

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26/09/2025

La mayoría de accidentes infantiles suceden en casa… ¡pero la mayoría también se pueden prevenir!

Un ambiente seguro es parte del cuidado que necesitan para crecer felices. 👶🛡️

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24/09/2025

🧸 Cada niño es único y se desarrolla a su propio ritmo, pero existen señales y hitos que nos ayudan a identificar si todo marcha bien.

💬 El lenguaje es uno de los indicadores más importantes: comprender palabras, intentar comunicarse, señalar o responder a instrucciones son pasos clave.

⏱️ La detección temprana de cualquier retraso permite intervenir a tiempo, ofreciendo estimulación adecuada y apoyo profesional que fortalezca sus habilidades comunicativas.

💛 Estar atentos y acompañar a nuestros hijos con paciencia y amor es la mejor forma de guiarlos en su desarrollo.

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23/09/2025

😁 La salud dental de tu hijo comienza mucho antes de que aparezca el primer diente. Limpiar las encías, evitar azúcares excesivos y fomentar buenos hábitos desde el inicio sientan las bases para una sonrisa fuerte y sana.

🦷 Una boca cuidada no solo evita caries, también contribuye al correcto desarrollo del habla, la alimentación y la confianza del peque.

✨ La revisión temprana con tu pediatra y odontopediatra es clave para prevenir problemas y enseñar hábitos que duren toda la vida.

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22/09/2025

🩸 La anemia es más que cansancio: puede afectar el crecimiento, la energía y el desarrollo cognitivo de los niños. Por eso, identificarla a tiempo y actuar es fundamental.

🥩 Una alimentación balanceada y rica en hierro —como carnes magras, legumbres, vegetales verdes y cereales fortificados— contribuye a mantener niveles adecuados.

💊 En algunos casos, tu pediatra puede recomendar suplementación específica para cubrir necesidades individuales y garantizar que tu hijo crezca sano y activo.

🌟 La prevención y el seguimiento constante marcan la diferencia para un desarrollo pleno y feliz.

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20/09/2025

Los antibióticos salvan vidas cuando se usan bien, pero su abuso pone en riesgo a tod@s. 🚫 Nunca automediques a tu hij@, aunque “ya le haya funcionado antes”.

Tu pediatra decidirá si son realmente necesarios.

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18/09/2025

El estreñimiento en los niños es más común de lo que pensamos, pero no siempre se trata de “tomar más agua y listo”. Una dieta adecuada, buenos hábitos y en algunos casos tratamiento médico son clave para prevenir complicaciones.

Consulta siempre con tu pediatra. 🍎🥕💧

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16/09/2025

💛 Porque lo más valioso viaja en el asiento trasero.

Un “es aquí a la vuelta” puede ponernos en riesgo más de lo que imaginamos. Usar la silla de auto en cada trayecto, por corto que parezca, es un acto de amor y responsabilidad.

👶 La seguridad no es negociable. Prevenir siempre será la mejor forma de proteger.

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15/09/2025

😷 No todas las toses son iguales.
En la infancia, la tos puede aparecer por algo tan simple como una gripa leve… pero también puede ser la señal de que el cuerpo está tratando de defenderse de algo más importante.

👶 Algunas toses desaparecen solas con el paso de los días, pero otras pueden indicar:
🔹 Alergias
🔹 Infecciones respiratorias
🔹 Asma u obstrucción bronquial
🔹 Presencia de un cuerpo extraño

👩‍⚕️ La clave está en observar: duración, intensidad, sonidos y si se acompaña de fiebre, dificultad para respirar o cambios en el apetito y el sueño.

💡 No lo dejes a la incertidumbre: tu pediatra puede ayudarte a diferenciar cuándo es una tos pasajera y cuándo requiere atención médica, evitando complicaciones y dándote la tranquilidad que necesitas.
✨ Recuerda: una consulta a tiempo puede marcar toda la diferencia.

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12/09/2025

🌱 Las vitaminas no reemplazan una buena alimentación.
Muchas veces creemos que los suplementos son una forma rápida de “fortalecer” a nuestros peques, pero la realidad es que una dieta variada y equilibrada sigue siendo la base más importante para su crecimiento y desarrollo. 🥦🍎🥕

👩‍⚕️ Antes de ofrecerle a tu hij@ cualquier suplemento, recuerda:
🔹 No todos los niños los necesitan.
🔹 Lo que parece inofensivo puede ser innecesario.
🔹 Un consumo inadecuado incluso puede causar efectos adversos.

💡 La decisión de dar vitaminas debe hacerse siempre bajo valoración pediátrica, considerando la etapa de crecimiento, los hábitos alimenticios y las necesidades específicas de cada peque.
✨ Acompañemos la infancia con información clara y decisiones seguras: más alimentos naturales, menos productos innecesarios.

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