TransformArte

26/09/2020

EL INCONSCIENTE: La ilusión no existe.

El inconsciente no distingue entre lo real, lo simbólico y lo imaginario.
Este se ocupa de lo que sucede en tiempo presente y no puede separar lo que ocurre de lo que imaginamos que ocurre.
Nos preocupamos por tantas cosas, repasamos mentalmente que haremos, recordamos discusiones pasadas, todo eso para el inconsciente está sucediendo en el presente, nos volvemos a emocionar y el cuerpo le sigue, reaccionando a todo eso, y luegos nos preguntamos porqué estamos tan cansados? por que me duele la cabeza? etc, etc, etc.
Observar nuestro diálogo interior, tomando distancia, es una una manera de quitarle fuerza al conflicto. Esta es otra forma de trabajar nuestro inconsciente y darle luz a la oscuridad.
Para dudas o preguntas, aqui estoy!!

26/09/2020

EL INCONSCIENTE: El otro no existe.

Para el inconsciente todo es UNO, todo es "YO"
La empatía, es lo que nos acaba propiciando los conflictos de identificación y proyección. Así hacemos los problemas de los demás en propios y que nos afecten de la misma manera.
No digo que la empatía sea mala, ya que atreves de ella podemos ser compasivos y socializar.
Tenemos en el cerebro "neuronas espejo" la cuales permiten hacer propias las acciones, sensaciones y emociones de los demás y con eso somos seres sociales.
Cuando veo cualidades o defectos en otra persona, en realidad me estoy viendo a MI.
Así que, en el conflicto que tengas con alguien, quita al otra del conflicto y ponte a ti. Así tu tienes las solucion no la esperas del otro.
El otro no me escucha? ..... Yo no me escucho!!!
El otro me engaña?....... Yo me engaño!!!
Pero ojo!!! lo que sea que encuentres se amoros@ contigo y solucionalo.

Si tienes dudas, aquí estoy para resolverlas....🥰

26/09/2020

EL INCONSCIENTE
En este mundo experimentamos la dualidad todo el tiempo, tanto es así que nuestra psique se encuentra dividida en dos, consciente e inconsciente.
Con el consciente no hay problema, todo cool, el reto está en el inconsciente; y este domina el 97% de nuestras reacciones y acciones 😎
El inconsciente lo controla y lo graba todo!!! 😟
Su prioridad es la protegernos de cualquier peligro.
No atiende razones, no se detiene a preguntarse si algo está bien o no; ni siquiera cuestiona la veracidad de las cosas.
Simplemente actua y su respuesta debe ser la mas rápida precisa posible. Para ello, almacena constantemente todos los recuerdos a través de los sistemas sensoriales del organismo.
Sin emociones no hay comunicación con el inconsciente.
Todo esto no es para asustarnos, sino al contrario para mejorar y ver que si hay solución , muchas veces somo muy duros con nosotros mismo, y en realidad debemos ser amorosos. Aprender de lo vivido es amarse y despertar.
En el siguiente post veremos unas cualidades del inconsciente que nos ayudarán a despertar.

Sigamos aprendiendo junt@s a transformar positivamente nuestra vida!!

26/09/2020

LA PSIQUE
Que es la psique?
Viene del griego "psyché"que significa "alma humana" Antiguamente este término estaba relacionado con la energía vital del individuo y unido al cuerpo, al morir ésta se separaba.
Es una capacidad humana y abarca los procesos conscientes e inconscientes. Ahí funciona el intelecto, la emoción y la voluntad.
Por eso es muy importante definir quién es la voz que habla en nuestra cabeza, observarla y tomar distancia ya que no siempre es nuestro verdadero ser el que habla.

Aprender para sanar es una forma de positivamente nuestra vida.

22/08/2020

LA PROYECCIÓN #2

¿Qué situación has vivido últimamente en la que te has sentido molesta o herida?

A mí me pasó que una persona muy cercana no me avisó, en repetidas ocasiones, cuando llega a su destino en un viaje, pero si avisa a otros, eso me dolió mucho y yo me sentí ignorada.

Lo que me dice esta situación, es como YO me ignoro a través de él.

Él solo me muestra lo que YO ya me hago, me he ignorado, y como no me he dado cuenta lo proyecto en él. Desde la entendí y comprendí que hay cosas que he querido hacer para mi y no las he llevado a cabo, como por ejemplo atender a mi cabello, el cual ya ocupaba arreglo y así varias necesidades que tengo y no las he cubierto.

La nos ayuda a y que lo que vemos afuera esta adentro, que es un gran recurso para positivamente nuestra vida.

Cuéntame una situación en la que te has sentido herida o molesta para ver la proyección. Aprendamos junt@s😀

22/08/2020

LA PROYECCIÓN

La proyección es el mecanismo que nos permite ver afuera todos los contenidos que forman parte de nuestro .

En el proceso de proyectar fuera, puedo sentir que no poseo una cualidad que yo considero “positiva” y me gustaría tener. Y entonces creo verla, conocerla en otra persona, seria más correcto decir “reconocerla”. En realidad, sale de mí, como en un proyector; es imposible ver algo que no exista previamente en mí.

La proyección funciona como una energía que atraerá a personas, sin saber porque, de forma inconsciente, que tienen lo que creo no poseer y mi parte , en un intento de justificarla, le pondrá nombre: amor, enamoramiento, tener feeling, estar en la misma onda, entre otras muchas expresiones.

También, en opuesto, puedo sentir que no poseo una cualidad juzgada como negativa, algo que nunca me permitiría ser pero que realmente esta en mí. Eso funciona como una energía en sentido contrario, que me aleja inconscientemente de esa persona, mientras que mi consciente lo llama odio, incompatibilidad o falta de feeling.

Si conozco a un hombre que veo en él ciertas cualidades que creo no poseer, como ser organizado, amistoso, le gusta hablar en público; me sentiré atraída a él y lo llamaré enamoramiento!!💘💘

Entender y comprender las situaciones por las que pasamos ayuda a positivamente nuestra vida.

21/08/2020

ESTRUCTURA DE LA PSIQUE

Nuestra psique está compuesta por: Consciente e Inconsciente.
El consciente está formado por toda la información que ocupamos para funcionar en la vida, como manejar, escribir, leer, en fin, todos los datos inmediatos.
En cuanto al Inconsciente, lo controla y lo graba todo, esta compuesto de sueños, lapsus, etc. Cuando tenemos traumas, complejos estos se guardan aquí. La sombra también está en el inconsciente. Las emociones son la comunicación con él.

Lo interesante es que el consciente es solo un pequeño porcentaje de la psique, alrededor de un 7% y el resto esta compuesto del inconsciente.

Cada vez que reaccionamos de manera excesiva y sin motivos aparentes, habla de algo que está oculto en nuestro inconsciente.

Atender las situaciones de estrés que vivimos, los traumas de la niñez o demás problemas, es primordial para tener una mejor calidad de vida. La Bioneuroemoción es un método que te ayuda a ver y entender que hay ahí y darle una nueva interpretación.

La ayuda a positivamente la vida de las personas.

03/08/2020

MICROBIOTA INTESTINAL

Dentro del tracto digestivo existe una comunidad de microorganismos vivos en equilibrio llamados MICROBIOTA. La microbiota esta compuesta por microorganismos patogenos (virus, bacterias, parásitos y hongos) y microorganismos buenos. Un desbalance en la comunidad está asociado a diferentes enfermedades las cuales se pueden revertir con solo volver a equilibrar la microbiota. Dentro de los organismos buenos están los prebióticos, probióticos y simbióticos. Además de garantizar un buen funcionamiento de la digestión, desempeñan un papel fundamental en el desarrollo de neurotransmisores y hormonas que influyen en nuestro estado emocional.

Como se equilibra la microbiota?

Comiendo alimentos vivos, verduras y hortalizas con tallo, frutas de cáscara granos integrales, kefir, chucrut. kambucha,y mas.

Que la daña?

Los alimentos altos en grasas, comida chatarra, antibióticos, alto consumo de azúcares, harinas refinadas, leches pasteurizadas, falta de fibra soluble, aditivos químicos, abuso de antiácidos etc.

Síntomas de alguna alteración en la microbiota:

Inflamación, diarrea, intolerancia, estreñimiento, mal aliento y mas.

Las emociones negativas también alteran el sistema digestivo, ya que estas se sienten en el cuerpo y en particular en el vientre. Mejorar y atender los problemas emocionales es una forma de sanar nuestro sistema digestivo y en general el cuerpo completo.

Información que transforma tu vida!

01/08/2020

30/07/2020

COCINA SALUDABLE

Lasaña de Calabaza, deliciosa y nutritiva:
🔸 Calabazas rebanadas
🔸 Tomates cherry
🔸 Queso vegano
🔸 Nueces tostadas
🔸 Tomates deshidratados

Acomodar por capas todos los ingredientes y a disfrutar!!😋

30/07/2020

BIONEUROEMOCION

Las situaciones del presente las interpretamos a través de filtros, estos filtros se crearon a partir de experiencias del pasado, por lo que, las experiencias del presente las percibes a través de tu pasado.
Quieres mejorar tu presente? Reinterpreta tú pasado y crea un mejor futuro!

Citas para Sesion de online o presenciales.

30/07/2020

TransformArte
"Transformamos positivamente la vida de las personas"

✅SESIONES DE BIONEUROEMOCION: un método para comprender por que vivimos situaciones de estrés que se repiten una y otra vez y no somos capaces de cambiar, ahondar en creencias limitantes, programas y herencias familiares que no nos ayudan a avanzar.

✅CAMBIO DE HÁBITOS: Asesorías que apoyan al cambio de malos hábitos por unos mejores, comer sano, saber que alimentos nos apoyan en la salud, mejorar tu movilidad y ejercicio, leer etiquetas y mas. Vive una vida saludable.

✅COCINA SALUDABLE: Aprender a cocinar platillos saludables, sanos y balanceados. Grupos reducidos donde aprenderán a hacer un menú completo y al final disfrutarlo en compañía. Parejas, madres, solteros, hombres, mujeres, niños... todos pueden aprender a mejorar su salud.

✅CULTIVO EN CASA: Cultivar las verduras y hortalizas en casa nos ayuda a tener alimentos sanos, reduce el estrés y ansiedad. Aprende a cultivarlos de una forma sencilla y económica.

Mejorar física y emocionalmente van de la mano, ya que tu estado emocional influye en la manera de comer, y comer mal influye en tu salud; todo está relacionado, transforma tus pensamientos y cambiará tu manera de relacionarte con tu cuerpo.