Dra. Natalhie Acuña Ortega

Dra. Natalhie Acuña Ortega R.S. CP 10015809 UDG 🦁
CE 12465161 UANL 🐯
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En este sitio encontrarás todo lo que siempre quisiste saber sobre alergia e inmunología.

24/02/2026

Los mocos persistentes no se “aguantan”, se entienden.

Si llevan semanas, cambian de color, vuelven una y otra vez o afectan el sueño y la respiración, no es momento de probar otro jarabe… es momento de buscar la causa.

Puede tratarse de alergia, inflamación crónica, hiperreactividad bronquial o una infección que necesita un manejo específico.

Una valoración adecuada en alergología puede marcar la diferencia entre seguir apagando síntomas… o resolver el problema de raíz.

Respirar bien no debería ser un lujo.
Haz que te evalúen correctamente.

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

20/02/2026

¿En serio estamos pegando la boca de los niños para que respiren “mejor”?

Dormir con la boca abierta tiene una causa médica. No es falta de hábito.

Si la nariz no está funcionando bien, cerrar la boca no soluciona el problema… solo lo oculta.

Antes de seguir tendencias virales, vale la pena preguntarnos:
¿estamos tratando la causa o solo buscando una solución rápida?

Te leo 👇 ¿Qué opinas de esta práctica?

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

18/02/2026

✨Este mes muchos terminan la especialidad. Y si eres alergólogo/a, probablemente estás sintiendo emoción… y un poco de vértigo.

Porque nadie te dice que abrir tu propio consultorio no siempre significa estar más relajado.
Significa pensar 24/7 en agenda, renta, insumos, redes, pacientes, cursos, actualizaciones, finanzas… y además, seguir siendo buen médico.

Emprender en medicina es un privilegio, pero también es un reto mental enorme.

A los que están por salir:
⭐️Sí, va a haber días en los que tu cabeza no se apague.
⭐️Sí, vas a dudar.
⭐️Sí, vas a sentir que todos avanzan más rápido que tú.

Pero también vas a construir algo tuyo.
Vas a aprender a tomar decisiones difíciles.
Vas a descubrir que el equilibrio no aparece solo: se diseña.

Y es necesario diseñarlo.
Porque no emprendimos para vivir agotados. Emprendimos para ejercer con libertad y disfrutar lo que hacemos.

La consulta propia no te da paz automáticamente.
La paz la construyes tú, poniendo límites, organizándote y recordando por qué empezaste.

A los nuevos alergólogos: no busquen hacerlo perfecto. Busquen hacerlo sostenible.

Tu carrera es una maratón, no una guardia eterna.

Y sí se puede disfrutar, por eso en .com.mx nos preocupamos y ocupamos de esta parte por ti debes estar atento a redes porque estamos preparando algo especial ✨

14/02/2026

¿Usas lavados nasales y nunca te explicaron cómo limpiar la botella? 👀

Aquí te lo explico en un 1 minuto.

Y recuerda, sígueme para más tips prácticos de alergología.

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

11/02/2026

Los aseos nasales por volumen pueden ayudarte más de lo que imaginas. Aquí te explico cómo hacerlos correctamente y de forma segura 👃💧

Guarda este video si lo vas a intentar en casa.

👉 En el siguiente video te explicaré cómo lavar correctamente tu botella para evitar contaminación.

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕‍

11/02/2026

Muchos padres se enfocan en lavar la nariz, pero se olvidan del dispositivo 😮‍💨

Un dispositivo mal lavado puede volver a introducir gérmenes en la nariz de tu peque.

💡 La limpieza también es parte del tratamiento.

👉 Escríbeme PARTE 2 y te enseño cómo limpiarlo correctamente.

09/02/2026

Sé que este mensaje no tiene que ver directamente con la alergología, pero como latina y como profesional de la salud, no puedo dejar de expresar lo que me hizo sentir el medio tiempo de Bad Bunny.

Fue mucho más que un espectáculo: fue un homenaje a nuestra cultura, a nuestras raíces y, sobre todo, un recordatorio poderoso de la unión que necesitamos como comunidad latina, especialmente en el contexto tan complejo que vivimos hoy.

Mi respeto y solidaridad con todos nuestros hermanos latinos que se encuentran lejos de su tierra, luchando día a día en otros países por un futuro mejor para sus familias. Su esfuerzo, resiliencia y valentía merecen ser vistos y reconocidos.

Que nunca olvidemos de dónde venimos y la fuerza que tenemos cuando permanecemos unidos. 🤍

05/02/2026

Lo que viví como paciente hoy lo transformo en prevención, empatía y diagnóstico temprano…y elegí ser la médica que me hubiera hecho respirar mejor ❤️‍🩹

Amigxs pediatras, odontologos, otorrino, etc..etc..sean el médico que hubieran querido tener de peques ❤️‍🩹

04/02/2026

🤖 La respiración oral puede volverse automática.

La buena noticia: se puede corregir con el enfoque adecuado.🧠💪🏻

No es culpa del niño ni de los padres…es adaptación del cerebro… y tiene solución.

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

31/01/2026

🧠👃 ¿Por qué algunos niños “se olvidan” de respirar por la nariz?

Cuando un niño pasa mucho tiempo respirando por la boca (por alergia, adenoides, infecciones, etc.), su cerebro se adapta. A esto se le llama poda neuronal: el cerebro refuerza lo que usa y “apaga” lo que no.
Así, respirar por la boca se vuelve automático y la respiración nasal deja de activarse, aunque la nariz ya esté desocupada.

Por eso no basta solo con destapar la nariz.
Es clave reeducar músculos y funciones con rehabilitación oral o terapia miofuncional, para enseñarle al cuerpo y al cerebro a volver a respirar bien.

👉 El tratamiento completo siempre tiene dos pasos:
1️⃣ Corregir la causa (alergia, obstrucción nasal, amígdalas, etc.).
2️⃣ Reentrenar la respiración y la postura oral, para que el cambio sea duradero.

Respirar por la nariz no es un detalle: influye en el crecimiento facial, el sueño, la atención y la salud en general. 💙

Dra. Natalhie Acuña, alergologa de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

tapada

30/01/2026

😮Muchos papás piensan que la nariz tapada es algo normal, pero cuando es constante puede afectar el sueño, la respiración y el desarrollo del niño.

🔍Detectar la causa a tiempo hace toda la diferencia. Si notas ronquidos, respiración por la boca o congestión frecuente, consulta con un especialista.

Dra. Natalhie, alergóloga de grandes y peques 👩🏻‍⚕️🩷

27/01/2026

👊🏻Inflar un globo con la nariz entrena la respiración nasal 👃

Muchos peques respiran por la boca por alergias o adenoides grandes, y eso afecta su desarrollo facial y sueño.

Es un ejercicio simple pero poderoso dentro de la terapia miofuncional.

👁️No reemplaza el tratamiento médico ni la terapia completa, pero es una herramienta divertida y muy útil en casa.

Si tu peque respira por la boca, ronca o tiene congestión frecuente, consulta con alergología y terapia miofuncional.

Recuerda: Respiración nasal = mejor desarrollo facial 🩷

Dra. Natalhie, alergóloga de grandes y peques 🩷👩🏻‍⚕️

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