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03/11/2025

¿Rodillas fuertes a cualquier edad? 🤔🦵🏼

Conoce y comparte estos 5 hábitos simples que todos podemos aplicar y nos ayudarán al cuidado diario de nuestras rodillas.

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🧑🏻‍⚕️Dr. Edwin Sánchez Vallejo
🩺Neurocirujano
🖋️CED PROF 9329104- CED ESP 12272266
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29/10/2025

⏺️Cada minuto cuenta cuando se trata de un ictus (accidente cerebrovascular). Reconocer los signos a tiempo puede salvar vidas.

🚨 Señales de alerta:
✅ Debilidad repentina en la cara, brazo o pierna
✅ Dificultad para hablar o entender
✅ Pérdida de visión o mareo sin causa aparente

El ictus es una emergencia médica, pero también se puede prevenir de la siguiente manera:
Controlando la presión arterial, el colesterol, la diabetes y evitando el tabaquismo o el sedentarismo.

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27/10/2025

🚨Conoce 5 signos de alarma clave para detectarlo a tiempo.

👨‍⚕️ Recuerda que, ante cualquier sospecha, debes acudir a un especialista.

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15/10/2025

⏺️ Empieza hoy a cuidar tu salud comiendo mejor

Cada elección que haces en tu plato impacta en tu bienestar. Incluir más frutas, verduras, cereales integrales y agua en tu día puede mejorar tu energía, fortalecer tu sistema inmunológico y prevenir enfermedades.

Pequeños cambios hacen una gran diferencia: come más natural, menos procesado y escucha a tu cuerpo. 🌿🥦🍎

Tu salud comienza con lo que eliges comer.
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13/10/2025

¿Sabías que el hígado graso puede provocar problemas de salud graves?

Sigue estos hábitos saludables para combatir esta enfermedad.

➡️Escucha a tu cuerpo y consulta a tiempo. 🥦🍊🏃
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10/10/2025

⚠️ No todo dolor de espalda es normal. Si viene con otros síntomas, es una señal de alerta.🚨

➡️Escucha a tu cuerpo y consulta a tiempo.
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08/10/2025

⚠️El glaucoma es conocido como “el ladrón silencioso de la visión” porque puede dañar el nervio óptico sin mostrar síntomas al principio. ❌👁️

⏺️Solo un examen oftalmológico completo permite detectarlo a tiempo.

➡️La detección temprana y el seguimiento médico adecuado son fundamentales para proteger tu visión y prevenir pérdida irreversible.

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06/10/2025

¿Sabías que lo que comes puede influir en tus migrañas? 💢😣

⏺️Estos alimentos pueden ayudarte más de lo que imaginas.

Descúbrelos y compártelos ✅

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01/10/2025

💗 Octubre Rosa no es solo un mes, es un recordatorio de amor y esperanza. 🌸

La prevención y la detección temprana pueden marcar la diferencia.

Hazlo por ti, hazlo por quienes te esperan con una sonrisa cada día 💖.

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29/09/2025

⏺️Protégete contra las Enfermedades Respiratorias 🫁❌

➡️Recuerda que las enfermedades respiratorias pueden contagiarse con facilidad, evita su propagación y conoce los signos de alerta que no debes ignorar.

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26/09/2025

¿Resfriado o gripe? 🤧

⏺️Aunque pueden parecer similares, los síntomas y tratamientos son diferentes.

➡️Aprende a diferenciarlos para poder tratarlos de manera adecuada. 🤒

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24/09/2025

⏺️Beber agua 💦 entre comidas ayuda a la digestión al descomponer los alimentos y facilitar el tránsito intestinal, previene el estreñimiento, promueve la saciedad y el control de peso al reducir el apetito, y asegura una mejor absorción de nutrientes.

➡️Además, contribuye a la hidratación general del cuerpo, ayuda a diluir el exceso de ácido estomacal y puede estimular ligeramente el metabolismo. 🥪🧘🏻‍♀️✅
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