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Psicóloga Dania Ramirez

Casa
Mexico
Monterrey
Psicóloga Dania Ramirez

Psicóloga clínica con enfoque cognitivo conductual Ced. Profesional: 13713475 Terapia para adolescentes y niños

02/10/2025

Poner límites es un acto de respeto hacia ti mismo. 🌿 No es alejar, es cuidar tu paz y tu energía.

01/10/2025

A veces el duelo más difícil es el que no tiene cierre.
Cuando la otra persona elige el silencio, quedamos solos con nuestras preguntas, emociones y la necesidad de entender.
Aceptar una despedida sin respuestas también es parte del proceso de sanar. 💬🕊️

01/08/2025

TIPS PARA APROVECHAR AL MÁXIMO TU SESIÓN 🙌🏻💛

Hola! hoy te comparto desde mi experiencia como paciente algunos tips para aprovechar mis sesiones❤️‍🩹 ¡Haz que cada minuto en terapia cuente! 🌈

Estas 8 recomendaciones de una psicóloga pueden ayudarte a que cada sesión sea más clara, útil y transformadora. 🧠✨

A veces no sabemos cómo aprovechar ese espacio tan valioso, pero con pequeños cambios en tu actitud y preparación, puedes conectar más contigo y con tu proceso terapéutico. 🌿

Desliza y descubre cómo sacarle el máximo provecho a tu espacio de sanación.
👇✨

21/07/2025

✨ Escuchar tu mente también es una forma de autocuidado.
Pide ayuda si lo necesitas, tu bienestar importa.

15/07/2025

La gratitud transforma 🐝

Estudios han demostrado que las personas agradecidas duermen mejor, tienen menos estrés y desarrollan relaciones más sanas. Agradecer cambia la perspectiva, fortalece la resiliencia y alimenta la calma interior.⭐️

Te dejo algunos tips para que comiences a practicarla!

✨Hoy, haz una pausa y pregúntate: ¿qué puedo agradecer ahora?

09/07/2025

A menudo priorizamos relaciones a expensas de nuestro bienestar emocional. Es importante establecer límites saludables y reconocer cuando una relación puede estar afectando negativamente nuestra salud mental.

Valorar y proteger tu salud mental es esencial para una vida plena y equilibrada. ́a

25/06/2025

No es terapia, pero sana ❤️‍🩹

No reemplaza a un proceso terapéutico, pero hay cosas simples, humanas, cotidianas… que también ayudan a volver a ti. Y eso, también es valioso.

20/06/2025

¡Hola! Mi nombre es Dania y hoy quiero mostrarte todo lo que puedes encontrar en mi consultorio 🧠👩🏼‍💻

Recuerda que este es un espacio seguro para ti por lo que trato de hacerlo lo más cómodo posible 🙌🏻

18/06/2025

He escuchado en más de una ocasión dentro y fuera del consultorio que la terapia no les funciona, incluso después de haberlo intentado con diferentes enfoques y terapeutas.

Estas son algunas de las razones por las cuales tu proceso pudiera no estar siendo favorable para ti, tomando en cuenta que existen muchísimos factores más que no se mencionaron en el post.

¿Te ha pasado?, ¿qué otras características agregarías?

08/05/2025

Terapia Cognitivo Conductual para adolescentes y adultos
Av. Simón Bolivar #2075, Col. Mitras Centro, Mty
¡Agenda abierta!🩵

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