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Psic. Sofia Garza Ψ

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28/11/2025

pongo a su disposición mis servicios como psicoterapeuta 😁
El Enfoque que manejo es Cognitivo conductual y manejo también técnicas de Arteterapia.
Tengo agenda abierta para este mes de diciembre en citas Online.
Precio especial por ser último mes del año $350
45 min. de sesión
Las cita se agendan de manera semanal y quincenal
Lun-Sab.

🧠 ¿En qué puedo ayudarte?
- Terapia individual para adolescentes y adultos
- Aplicación de pruebas psicológicas
- Manejo de estres y ansiedad
- Trastornos depresivos
- Acompañmiento emocional en procesos de Duelo
- Problemas de autoestima
- Autoconciencia e inteligencia emocional
- Conflictos en relaciones personales (violencia)
etc…

Si gustas pueden comentar, dejarme mensajito directo o bien contactarme en mi WhatsApp
8180122288

02/04/2025

El 02 de Abril conmemoramos el
✨DÍA DE LA CONCIENTIZACION SOBRE EL AUTISMO✨🌈

Recordemos que: El autismo es una condición del neurodesarrollo que afecta la comunicación, la interacción social y la forma en que una persona percibe y experimenta el mundo.
Forma parte del Trastorno del Espectro Autista (TEA), lo que significa que se presenta de diferentes maneras y en distintos niveles de intensidad.

Las personas con autismo pueden tener intereses intensos en ciertos temas, sensibilidad sensorial a sonidos, luces o texturas y una forma única de procesar la información.
NO ES UNA ENFERMEDAD ❌ ni algo que deba “curarse”, sino una forma distinta de ser y percibir el mundo

09/03/2025

El Día Internacional de la Mujer no es solo una fecha para celebrar, sino un recordatorio de la lucha por la equidad, los derechos y la justicia.

💭 Desde la psicología, es fundamental reconocer cómo la violencia, el machismo y la desigualdad impactan la salud mental de las mujeres. La ansiedad, el estrés y la sobrecarga emocional son muchas veces el resultado de un sistema que exige demasiado y cuida poco.

🔥 Hoy reafirmamos la importancia de espacios seguros, del autocuidado sin culpa y de la sororidad como pilar de bienestar. Porque una sociedad más justa es una sociedad más sana.

📢 Que este día nos impulse a seguir luchando por un mundo donde ser mujer no sea sinónimo de desigualdad.

💜 Porque merecemos vivir, crecer y soñar en paz. 💜

07/03/2025

🥰✨

03/03/2025

A veces tenemos que aprender a dejar un poco de equipaje para que el viaje sea más ligerito 😉✨

03/03/2025

Todo lleva su proceso💖✨

19/02/2025

Valida y acepta 🌱☀️✨

19/02/2025

En muchas ocasiones se pueden confundir los roles de un Psicólogo y un Médico Psiquiatra. Cada uno tiene funciones específicas en el ámbito de la salud mental🧠✨
Aquí algunas de las diferencias y cuando acudir con cada uno de ellos ☝🏻

18/02/2025

Todos podemos beneficiarnos de un espacio de autoconocimiento y bienestar emocional 🌱✨
Estas son algunas señales que pueden indicar cuándo es necesario acudir a terapia 💖

18/02/2025

Mitos y realidades sobre la Salud Mental ✨
Aunque AFORTUNADAMENTE, hoy en día se toma más en cuenta la importancia de hablar sobre salud mental…
También existe desinformación acerca de esta; afectando la manera en la cual es percibida y sobre todo la manera en la@cual se pide o se recomienda el buscar ayuda.

Recuerda que la salud mental es un derecho fundamental al cual todos y todas tenemos por igual ✨🥰🌱

18/02/2025

Recuerda que tu paz es una prioridad ✨🌱☀️

La Paz mental no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos y saber que todo estara bien🥰

31/10/2024

✨ Taller de Autoestima para Adolescentes ✨
✨SER, SENTIR, CRECER✨

¿Te gustaría aprender a conocerte, aceptarte y confiar en ti misma?

Este taller psicoterapéutico está diseñado para chicas Adolescentes, con el objetivo de desarrollar de manera positiva y práctica nuestra Autoestima, a través del Autoconocimiento y la Autoaceptacion desde el Amor 💖

👥 Dirigido a: adolescentes de 12 a 17 años
🗓️ Fecha: Sábado 30 de Noviembre del 2024
📍 Modalidad online, vía Zoom
⏰ Horario: 12:00 pm a 2:00 pm

🔹 Temas clave:
-¿Que es la autoestima?
-Autoconocimiento y autoaceptacion
-Técnicas de autocuidado
-Gestión de las emociones
-Resiliencia

📲 Cupo limitado. Inscripciones abiertas.
Más info e inscripciones vía DM y WhatsApp 8180122288

Dirección

Monterrey

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 5pm

Teléfono

+528180122288

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