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Ideas prácticas, reflexiones, consejos útiles y experiencias de vida como psicólogo y ser humano.

23/10/2024

La queja:
-Puede generar desahogo.
-busca generar una solución ante alguna injusticia.

La queja constante:
-Denota la incapacidad de la persona de solucionar conflictos, falta de habilidades y recursos.
-pesimismo.
-apatía.
-genera incomodidad al entorno inmediato del quejoso.
-espera que los demás le solucionen, sin que la persona tome participación y responsabilidad.

03/09/2024

Aquellos que están dispuestos a ayudarte, no lo hacen por que te deban algo, sino por que te ven como un amigo.

26/08/2024

El pasado solo son recuerdos en tu mente.
No es un ser vivo que hay que dejar ir o con el que se tenga que hacer las paces.
Todas las experiencias agradables o desagradables que has tenido debes utilizarlas para ser una mejor persona.

25/06/2024

Mantente activo, haz ejercicio, aprende algo nuevo, come saludable. No evitará que llegues a viejo, pero lo harás de forma funcional, siendo independiente, fuerte y sentirás gran satisfacción.

07/06/2024

La playa imperfecta.

Son tus ideas acerca de cómo deberían ser las cosas, o las personas o su forma de actuar las que te ofenden; ellos solo son ellos haciendo lo que saben hacer.
Las expectativas que tienes, son ideas producto de lo que has aprendido desde tu infancia. Reconoce que la mayoría de las personas no va a cumplir con esas ideas que tienes. Porque ellos tienen sus propias ideas y expectativas. (Que por cierto tampoco cuadras en ellas 😅).

18/05/2024

Para reflexionar. ¡Gracias a Neruda!

02/05/2024

La herramienta más importante que tienes para cumplir tus objetivos eres tu.
Por eso siempre cuidate y cultívate en mente, cuerpo y espíritu.

19/04/2024

No busques la perfección, busca el equilibrio.
De nada sirve ser excelente en un área de tu vida si en todo lo demás quedas debiendo.
Por ejemplo. ¿De que te sirve ser un gran atleta si no tienes tiempo para tu familia?
¿Ser excelente en tu trabajo y sin vida social?
Dedica tiempo a cada ámbito de tu vida, personal, familiar, social, espiritual, pareja, laboral y cultural.

03/04/2024

Invencible: no es quien jamás ha sido derrotado, es aquel quien nunca se rinde.

18/03/2024

También es importante dejar una buena impresión al despedirse, irse o alejarse.

La primer impresión marcará el ¿cómo se relacionan? La última determinará ¿cómo te recordarán?

14/03/2024

Para tener una comprensión más completa de nuestra identidad hay que conocer, aceptar y transformar nuestras partes oscuras, "negativas", miedos, creencias, limitaciones, todo aquello que nuestros enemigos pueden ver en nosotros y que nos negamos a aceptar.
Pero si lo logramos podemos realizar un verdadero crecimiento personal.

20/02/2024

Recuerda tratarte bien, date ánimo, dite algo positivo. No te prives de tener una buen día, semana y vida

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