Enfermedad Cronica

26/09/2025

🌿 ¿Por qué no sanas?
Tal vez no es solo tu cuerpo el que está cansado…
Tal vez es tu corazón el que está pidiendo a gritos un cambio.

No sanas porque te aferras a hábitos que ya no te hacen bien.
Porque eliges quedarte en la zona conocida, aunque ya no te haga feliz.
Porque sigues ignorando al ser valioso que eres… y al cuerpo que está pidiendo ser escuchado.

No sanas porque te descuidas mientras intentas cuidar a todos los demás.
Porque crees que cambiar es difícil, que sanar no es para ti.
Porque piensas que la salud es un sacrificio, cuando en realidad es el mayor acto de amor propio.

💔 No sanas porque repites “estoy bien”, cuando sabes que podrías estar mucho mejor.
No sanas porque no te han enseñado a priorizarte sin culpa.

Pero hoy puede ser diferente.
Hoy puedes decidir escucharte.
Hoy puedes iniciar un proceso real de sanación desde dentro hacia afuera.

💚 Si estás luchando con tu peso, tu alimentación o la diabetes…
No estás solo.
Y no es tarde.
Te puedo acompañar a transformar tu vida paso a paso. Desde tu salud física, emocional y nutricional.

🌞 Porque la sanación empieza en ti… pero no tienes que hacerlo solo.

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Tu bienestar es posible, y mereces vivirlo.

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25/09/2025

🌟 GRACIAS 🤩
Hoy me siento feliz y orgullosa… Porque no solo estoy ayudando a personas a transformar sus hábitos alimenticios, ¡también estoy inspirando desde el corazón! ❤️

Esta vez, fue alguien MUY especial para mí: mi hermana 🥹.

Sí, ella ha visto mi cambio, el de mis pacientes, y aunque al principio era escéptica decidió probar mi concepto.

Es difícil, pues todos sabemos, que para la familia no somos un Médico, o Un Abogado, o lo que sea; no nos ven como tal 🤣. Ni nos hacen caso, son los peores pacientes, etcétera. ☺️

Pero algo hizo “click” en su mente y decidió probar mi método.

Y hoy, solo puedo decir: ¡GRACIAS DIOS por permitirme acompañarla también a ella en este camino! 🙌✨

💚 Si tú también estás buscando:
✔️ Mejorar tus hábitos alimenticios
✔️ Controlar tu peso
✔️ Recuperar tu energía
✔️ Y empezar a sentirte bien por dentro y por fuera…

Estoy aquí para ayudarte, como ya lo he hecho con muchos otros (¡incluida mi hermana!).

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14/09/2025

Hoy tocó Domingo de Antojos!!!

Primera parada SUPER SALADS y pedimos Galletas 🍪 y Pastelitos KETO.

Segunda parada Carl's Jr. de Carretera Nacional (hoy no había Super Duo’s) así que optamos por 2 Superstar Low Carb.

Tercera parada el segundo postre 🍨 🙃 Helados La Regia en La Cola de Caballo, Nieve de Yogurt con Splenda y Mango; un Yogen Fruz Light de 🥝 Kiwi, 🥭 Mango y 🍍 Piña.

😉😍Aunque uno sea súper Antojada y Comilona “SIEMPRE HAY OPCIONES”!!!!

14/09/2025

10/09/2025

Aunqu Usted No Lo Crea!!!

Esa es mi mano, una “mega alergia alimentaria”.

Como ya me desintoxiqué de todos los alimentos Inflamatorios, si llego a probar alguno por equivocación, mi cuerpo reacciona de maneras muy exageradas.

Ya sea con Alergias en piel, dolores o inchazon de manos y pies,

Por error en una Hamburguesa (Low carb) venía Pepinillos 🥒 y eso es de lo más alérgico e inflamatorio que existe. 🧐

Cuido mucho lo que como, por que se cómo reacciona el cuerpo.

Por eso cuando les digo, que al dejar TODO lo que inflama y se desintoxican, y si vuelves a comer un poco de eso, el cuerpo HÍPER REACCIONA.

Reacciona en piel, en articulaciones, en dolores, en elevar el “azúcar”, la presión, etcétera.

10/09/2025

Super recomendado el Dr. Carlos Vázquez Anestesiólogo y Medicina del Dolor.

08/09/2025

🆘🛑 Dra. puedo comer una Hamburguesa 🍔❓❓

‼️Claro‼️

Mi hija y yo vamos a carlsjrmex, y pedimos cualquier hamburguesa 🍔 con cambio a Low Carb. 😌😍😍

Hoy nos tocó un Súper Dúo a cada quien 🤭 en $139 (2 hamburguesas con “pan” de lechuga 🥬) 🤯

Obvio, no pedimos papas ni refresco 😉.

❤️❤️NO HAY PRETEXTOS 😘 SEGUIMOS COMIENDO SANO Y SIN CARBOHIDRATOS “MALOS”.

08/09/2025

Cena!!!
Pollo asado, solo con sal.

Como acompañamiento hice un Gravy de Champiñones 🍄

04/09/2025

MENOS KILOS!!!

NUEVO LOOK!!!!

04/09/2025

Está travesía empezó desde el 1 de enero, ha sido lento pero seguro, he mantenido el ritmo de ir bajando, un paso a la vez.

Con la finalidad de que no haya rebote.

Hoy ya con 16 kilos menos 👏🏼 , sin colgarse (tomando suficiente agua 💧), me siento muy bien.

🥲El tener Hipotiroidismo, nos hacen creer que no se puede bajar de peso, que necesitas “algo” para que te ayude, he aquí que se los demuestro, NO TOMO NI ME INYECTO NADA, solo sigo un Plan Alimenticio, Tomo suficiente agua, y Tomo los Suplementos adecuados. 😇

El hecho de estar en la Menopausia tampoco es impedimento para bajar de peso 😉

En resumen, tengo Hipotiroidismo, Menopausia (50 años), No utilizó medicamentos para bajar de peso, SOLO DIETA, AGUA, SUPLEMENTOS 😍

ÁNIMO!!
SI SE PUEDE.

01/09/2025

Desayuno Dtox

Mango 🥭 delicioso
Sandía 🍉 súper dulce
Papaya Maradol muy rica!!!

Me encanta la fruta😍😍😍😍