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Ana Rangel Love Hope

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Monterrey
Ana Rangel Love Hope

ANA RANGEL
Lic. Psicología. Ced.

Profesional #14095460

🔸Terapia psicológica.
🔸Coach Mindfulness.
🔸Tanatologia.
🔸Recursos p/sanar.💞
🔸Club de lectura.
🔸Clases de meditación individuales y grupales.
🔸Sígueme en Instagram: lovehope_ana_rangel.

29/01/2026

💛

28/01/2026

Hola.❤️
¿Sientes que vives en piloto automático? La energía femenina es nutrir, cuidar, calmar y conectar desde lo profundo. Sin embargo, el ritmo actual nos ha alejado de esa calma y de nuestra capacidad de sentir.

Este sábado 31 de enero, nos reunimos para recordarte cómo se siente vivir sin prisa ni exigencia.
Meditemos juntas.
Contáctame en
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28/01/2026

Hoy dimos por concluido nuestro club de lectura con gran beneplácito y listas para el siguiente!! 🩷 📚
❤️

27/01/2026

Si de niño(a) fuiste tratado con respeto y amor, automáticamente el mensaje recibido de manera tácita fué “eres valioso(a)”. El niño interpreta cada bit de información que percibe de afuera, y aprende tres cosas de su interacción con sus padres y otros adultos:

De niño(a) internalizo lo siguiente:
1) “Si me aprueban y aprecian a través de cómo me tratan”
2) “Cómo percibo al mundo a través de cómo veo al adulto quien está a mi cargo (padre, madre, etc.) responder a su entorno”
3) “Cómo percibo a los demás a partir de cómo veo que los adultos se vinculan entre ellos”.

Si mi adulto responsable transmite seguridad y confianza, sonríe a los demás, etc. el mensaje que acuño en mi mente es que se puede confiar en los demás, y el mundo allá afuera es amable. Éso determinará con qué semblante me plantaré frente al mundo una vez siendo mayor. He ahí la importancia tan determinante del entorno en que fuimos criados en nuestra infancia.

Hoy, como adultos, quizá no podamos cambiar el entorno en el que crecimos,
pero sí podemos cambiar la manera en que nos tratamos ahora.

Nuestro niño interior sigue vivo en nosotros,
esperando aquello que no pudo recibir.

Y es nuestra responsabilidad —y también nuestro poder—
convertirnos en el adulto que necesitábamos:
uno que escuche, cuide, valide y ame.

Ahí comienza una vida más plena,
más consciente
y más alineada con el amor propio. ❤️

** Nota: Las dos primeras ilustraciones fueron realizadas por el artista Norman Rockwell.
Citas:
WhatsApp: 81 2378 3433

25/01/2026

LAS 4 LEYES ESPIRITUALES DE LA INDIA:
1.- La persona que llega es la persona correcta: Nadie entra en tu vida por casualidad. Todas las personas que interactúan contigo están ahí para enseñarte una lección o ayudarte a avanzar en tu camino.

2.- Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido: No hay “si hubiera” o “debería haber”. Lo que pasó fue lo único posible, necesario para tu crecimiento y para que puedas aprender y seguir adelante.

3.-En cualquier momento que algo comienza es el momento correcto: Todo empieza en el instante preciso en que estamos preparados. Cuando estás listo para enfrentar algo nuevo o descubrir una verdad, eso es cuando comenzará.

4.- Cuando algo termina, termina: Si una situación, relación o fase de tu vida ha llegado a su fin, es para tu evolución. Aceptar y dejar ir te permite avanzar, enriquecido por la experiencia.
Estas leyes fomentan la aceptación del presente, la no resistencia al cambio y el aprendizaje constante, aspectos fundamentales de la filosofía hindú y la sabiduría espiritual.

!Feliz domingo!
🙏🩷

22/01/2026

Bueno, y mientras muchos se han enfocado en criticar el físico de Brenda Bezares, en este reality show que se tramite por VIX, -el cual, -aclaro- no veo-, sin embargo, si me toca ver estos clips en algunas redes sociales, al estar estudiando la especialización en terapia de pareja, no puedo dejar de notar el cariño que esta pareja se transmite, y todas las Green Flags que detecto aquí. No conozco a fondo la vida íntima de estas personas, porque -claro, no las conozco a profundidad, - solamente estoy evaluando lo que veo a través de este videoclip. ¿Y tú, qué piensas de esta forma en cómo interactúan ellos? ❤️

22/01/2026

🙏❤️

21/01/2026

Rememorando cositas. Y gracias a todo lo aprendido en 2025,🙏 se vienen cositas 💫🌟✨❤️
🩷❤️🩷

21/01/2026

Rememorando cositas. Y gracias a todo lo aprendido en 2025, se vienen cositas 💫🌟✨❤️
🩷❤️🩷

20/01/2026

A veces pasamos años forzando nuestros límites, entregando más de lo que tenemos y sacrificando nuestros propios sueños con la esperanza de que, finalmente, esa persona nos diga: "Gracias, ahora sí te veo, ahora sí te valoro".

Pero la realidad es otra: Esa sed de validación que anhelas, no siempre es sobre la otra persona. A veces, es un eco de tu infancia. Es tu niño o niña interior intentando resolver un abandono o un rechazo que vivió con sus padres, proyectándolo en alguien más.

Lo que quiero decirte es que no hay nada malo en ayudar, cuidar, nutrir, proteger y ser cariñosos con otras personas, todo éso está muy bien, pero solo pon atención al lugar desde donde lo haces. Hazlo natural, porque te nace, pero no esperando algo a cambio, porque entonces cuando no recibas lo que estas esperando te decepcionarás, y lo resentirás con la otra persona.
La clave está en darte cuenta desde qué lugar estás dando ese amor.

¿Cuidas porque te nace o porque esperas que te necesiten para que no te dejen?

¿Das amor desde tu abundancia o desde tu carencia?

Ayudar y amar es hermoso, pero hazlo desde la libertad, no desde el contrato invisible de "yo te doy para que tú me sanes". Si el otro decide valorarte o no, eso ya no es asunto tuyo. Tu paz empieza donde termina tu necesidad de convencer a los demás de quién eres.

Si la otra persona te quiere de vuelta o no, ese es asunto suyo. Ama desde la libertad.❤️ Y vuelve tu mirada hacia TÍ.

19/01/2026

¿Sientes que vives en piloto automático? La energía femenina es nutrir, cuidar, calmar y conectar desde lo profundo.

Sin embargo, el ritmo actual nos ha alejado de esa calma y de nuestra capacidad de sentir.

Este sábado 31 de enero, nos reunimos para recordarte cómo se siente vivir sin prisa ni exigencia.

¿Qué vas a experimentar?
1️⃣ Pausa Consciente: Dejamos atrás la obligación para entrar en el disfrute.
2️⃣ Claridad Interna: Menos esfuerzo, más intuición.
3️⃣ Regulación Emocional: Tu cuerpo dejará de estar en estado de alerta.
4️⃣ Hogar Interno: Un espacio seguro para descansar de ti misma.

📍 Lugar: Sadhak Yoga Contry, Col. Valle de las Brisas (Zona Sur).
🕙 Horario: Cita 10:00 am (Iniciamos puntual 10:30 am).

¡Es momento de habitarte de nuevo! 🌿

Cupos limitados. DM para más información y reservación. 📩

WhatsApp: 8123783433
Email: contacto@terapiaanarangel.com

18/01/2026

Este bonito lugar se llama “CASAMAR” en Puerto Escondido Oaxaca. Video del 2024. Espero pronto regresar este verano pudiera ser. Pero aprovechando este video les quise dejar este importante mensaje para su domingo y para toda la semana, ¿por qué no? 🙏😍 ❤️ 😍

Dirección

Monterrey
66880

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Miércoles	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 4pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

https://ysielvuelocambia.com/

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