10/12/2025
¿Sabías que caminar solo 20 minutos al día puede rejuvenecer tu cerebro? 🧠🚶♂️
No se trata solo de fortalecer músculos o bajar de peso. Cuando caminas, bailas o te mueves, tu cerebro libera sustancias que crean nuevas conexiones.
A eso le llamamos neuroplasticidad: tu capacidad de aprender, concentrarte y adaptarte mejora con cada paso.
No necesitas un gimnasio.
Solo empezar.
Tu cerebro te lo va a agradecer
Dr. Sergio Saldívar | Cédula Profesional 9736960 (UANL) | Cédula de Especialidad 12774094 (UNAM) | Certificado por el Consejo Mexicano de Neurología | Alta Especialidad en Esclerosis Múltiple por la Universidad de Ottawa en Canadá | Aviso de publicidad 2319032002A00252