Psic. Kass Contreras

15/06/2023

✔️ Si nos ponemos a reflexionar las emociones están ligadas con los pensamientos por lo que todo lo que percibimos y por lo tanto interpretamos nos puede llegar a causar muchos tipos de emociones, sin embargo es muy importante reconocer lo que realmente está pasando para poder identificar si se puede hacer algo ante la situación e intentar ver las cosas desde otra perspectiva 😊

05/05/2023

05/05/2023

05/05/2023

Siempre tenemos situaciones de estrés así que te dejo por aquí unos tips que te pueden servir a sobrellevar los diversos escenarios que se pueden presentar en tu día a día ✌🏻

19/04/2023

¿Cómo saber cuando ir a terapia? 🤔🧠

Realmente es más sencillo de lo que parece, lo que esta escrito en la imagen son de las principales razones por las que inician un proceso terapéutico, sin embargo estas pueden variar dependiendo de tu necesidad y de la perspectiva que tengas acerca de la situación por la que estés pasando.

Como punto clave es importante aclarar que al momento que decidas iniciar el proceso es que no es algo lineal o que este escrito paso por paso ya al final de cuentas somos seres humanos con altos y bajos en nuestro día a día.

👉🏻 Permítete conocerte un poco más en este espacio para que puedas aprovechar tus habilidades y destrezas para enfrentar las diversas situaciones que puedan surgir a lo largo de tu vida ✨

19/04/2023

¡Hola! 😌

Me llamo Kassandra Contreras y soy Psicóloga Clínica con enfoque Cognitivo Conductual egresada de la Facultad de Psicología de la UANL.

Me gustaría ofrecerte un servicio profesional y de calidad en donde puedes estar en un lugar seguro y sin prejuicios para empezar ese cambio que has esperado hacer.

👉🏻 Nunca es tarde para aceptar, crecer y evolucionar
- Agenda abierta ‼️
- Sesiones online 💻

Contactos:
💬 DM
📩 kass.therapy@gmail.com
IG https://instagram.com/psicologa_kass?igshid=ZjE2NGZiNDQ=