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El Arte de Vivir en el proceso

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El Arte de Vivir en el proceso

Terapia adolescente, adultos
Enfoque cognitivo conductual

06/06/2025

🫶🏻

21/05/2025

Miércoles ✨💛

16/05/2025

Feliz fin de semana! 🧠🤗

11/05/2025

🌷El amor de una madre no conoce las fronteras.

09/05/2025

✨

09/05/2025

🧏🏻‍♀️Bloquear a alguien de tu vida no es un acto de debilidad ni de odio, sino un acto de amor propio.

🧏🏻‍♀️No se trata de cerrar puertas por orgullo, sino de proteger tu paz, tu energía y tu crecimiento emocional. Hay personas que llegan con ruido, con caos, con intenciones que no suman.

🧏🏻‍♀️Aprender a decir "hasta aquí" es un signo de madurez: entender que no todos merecen un asiento en tu vida, y que tu bienestar está por encima de cualquier vínculo que solo te desgasta.

25/04/2025

No puedes amar bien…
si tienes roto al niño que fuiste.
A veces se te olvida.
Se te olvida que antes de aprender a amar,
hubo un niño adentro de ti
que solo pedía lo básico:
cariño sin condiciones, miradas que no dolieran, palabras que no cortaran.

Y lo ignoraste.

Lo dejaste solo cuando más te necesitaba.
Lo hiciste callar cuando gritaba que tenía miedo.
Le dijiste que no llorara,
que madurara,
que no estorbara.
Le exigiste que aguantara…
cuando lo único que quería era un abrazo.

Y así…
con ese niño herido a tu lado,
saliste a buscar amor.
Con la herida abierta,
con la voz rota,
con el alma arrastrando su niñez como si fuera un error que superar.

Pero no, no se ama bien
con el corazón del niño olvidado.
No se construye futuro
desde un pasado que aún sangra.

Vuelve a él.
Pídele perdón por cada vez que lo hiciste sentirse indigno.
Dile que ya no tiene que esconderse.
Que estás aquí…
y que esta vez,
vas a quedarte.

Porque el amor propio
empieza donde dejaste de cuidarte.
Y ese niño roto…
es tu primer hogar.

09/04/2025

🩶💞

02/04/2025

Hoy, 2 de abril, celebramos el Día Mundial del Autismo ♾️💙. Es un día para visibilizar, para aprender y sobre todo para abrazar la neurodiversidad. En el autismo encontramos infinitas formas de ser y de ver el mundo. Cada persona con TEA es única, con sus talentos, retos y maneras especiales de comunicar su amor.

En lugar de centrarnos en las dificultades, hoy celebramos sus fortalezas y logros. 🙌✨ Nos enseñan que el cariño y la conexión no siempre necesitan palabras y que las diferencias nos hacen más humanos y empáticos.

30/01/2025

🤎

25/01/2025

🫶🏻Ojala esta noche aprecies lo que eres y tengas esperanzas en todo lo bueno que seras…✨

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