26/01/2026
Si siempre te duele algo, probablemente no es mala suerte😕🍀
Probablemente hay hábitos que están saboteando tu recuperación sin que lo notes🫣
Entrenar inteligente también es saber cuándo bajar el ritmo, moverte mejor y recuperarte📝
📌 Guarda este post para tu próxima semana de entrenamiento.