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Rehabilitación y Fisioterapia

31/01/2026

Cuando alineas tu caja torácica y tu pelvis, todo fluye distinto: tu core responde, tu suelo pélvico funciona y tu movimiento se siente más ligero.

Fisioterapia en Salud Pélvica 🤍
📍 LR Plaza 333, Canadá 333, Vista Hermosa, 64620 Monterrey, N.L., Mexico
📖 Cédula profesional 12759143 por el Centro de Rehabilitación y Educación Especial
📖 Cédula profesional 12948749 por la Universidad del Valle de México
📖 COFEPRIS 2319015036X01416

27/01/2026

La sexualidad también es salud.
Durante el tratamiento oncológico, es normal que cambie... pero no tienes que atravesarlo sola.
Desde fisioterapia pélvica podemos ayudarte a disminuir dolor, mejorar lubricación y reconectar con tu cuerpo.

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25/01/2026

El posparto cambia tu cuerpo y tu ritmo.
Volver a la actividad sexual no debe doler y tampoco debe apresurarse.
Tu tiempo, tu proceso, tu bienestar. Nosotras te acompañamos 🤍

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23/01/2026

La estenosis vaginal puede generar dolor, ansiedad e incomodidad... pero tiene tratamiento.
Con abordaje especializado y herramientas adecuadas, es posible recuperar movilidad y comodidad en tu vida íntima.

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21/01/2026

Te explicamos porque escuchas por todos lados los famosos Kegel.
Surgieron por un artículo publicado en 1948, sin embargo hay muchas mujeres que también han estudiado el suelo pélvico hasta la actualidad.

Se hicieron tan populares que todos creen que el contraer y relajar es
Kegel, pero NO es un fortalecimiento del suelo pélvico además de que
puede estar afectando tu suelo pélvico si lo realizas sin supervisión.
La clave está en tener el tratamiento personalizado, el diagnóstico dado
y así como es importante contraer, también es importante relajar y tener
una buena coordinación muscular.

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19/01/2026

Cada cuerpo tiene su historia.
La fisioterapia pélvica ayuda a disminuir dolor, mejorar movilidad y
recuperar funciones que quizá pensabas perdidas.

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17/01/2026

La apertura de costillas NO es un diagnóstico fisioterapéutico y el
término correcto para esa “apertura” es apertura de la caja torácica.

La estructura ósea depende de la morfología de cada persona y por
los cambios en el embarazo hacen que tu diafragma se eleve de 3-4
centímetros y eso puede hacer que sientas tu caja torácica más abierta.
PERO en un rehabilitación donde se trabajan músculos abdominales y
respiratorios, favorece la recuperación de la función de respiratoria y por
eso se siente como si “cerró” la caja torácica.

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14/01/2026

La respiración es la base de todo movimiento.
Cuando aprendemos a manejar la presión interna, el core trabaja contigo, no en tu contra.

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11/01/2026

La salud pélvica también importa durante y después de un cáncer ginecológico.
La fisioterapia puede ayudarte a recuperar movilidad, aliviar dolor y reconectar con tu cuerpo.
Tu proceso merece un acompañamiento integral.

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10/01/2026

Moverte en el embarazo es una forma de cuidarte.
Los ejercicios prenatales preparan tu cuerpo, reduceen molestias y fortalecen lo que más trabaja en estos meses: tu respiración, tu pelvis y tu estabilidad🤰✨

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07/01/2026

Reconocerlo es el primer paso para recuperar confort, seguridad y bienestar digestivo. No es “normal”, es tratable.
Tu salud pélvica también habla a través del intestino.

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05/01/2026

El pH vaginal no es un detalle: es un sistema de defensa. Cuando cambia, pueden aparecer infecciones, irritación, mal olor o molestias.
Cuidarlo empieza por conocerlo y por evitar productos que lo alteren.
Tu v***a necesita equilibrio.

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