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Rehabilitación y Fisioterapia

28/02/2026

El posparto comienza mucho antes de lo que imaginamos.
La recuperación puede iniciar desde las primeras 48 horas, ayudando a disminuir dolor, inflamación y a cuidar tu abdomen y suelo pélvico desde el inicio.
Cuidarte en esta etapa no es un lujo, es parte de una recuperación más consciente y amorosa.

Fisioterapia en Salud Pélvica 🤍
📍 LR Plaza 333, Canadá 333, Vista Hermosa, 64620 Monterrey, N.L., Mexico
📖 Cédula profesional 12759143 por el Centro de Rehabilitación y Educación Especial
📖 Cédula profesional 12948749 por la Universidad del Valle de México
📖 COFEPRIS 2319015036X01416

25/02/2026

Tu suelo pélvico acompaña y responde a tu respiración y movimientos. Conocer su forma es el primer paso para cuidarlo mejor 🤍

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23/02/2026

Cada cicatriz cuenta una historia, pero también puede contarnos cómo está funcionando tu cuerpo. No todas las cicatrices son iguales ni se comportan de la misma manera.
Una cicatriz sin tratamiento fisioterapeutico puede generar molestias, limitar el movimiento y afectar al suelo pélvico, incluso años después. La buena noticia: las cicatrices se pueden trabajar y mejorar con fisioterapia especializada

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21/02/2026

El ejercicio prenatal no es solo mantenerse activa, es prepararte para los cambios más grandes que vivirá tu cuerpo.
En la rehabilitación obstétrica trabajamos respiración, postura, movilidad y suelo pélvico para acompañarte con seguridad en cada
etapa de tu embarazo.
Moverte con intención hoy, puede hacer toda la diferencia mañana.

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19/02/2026

Vienes a comprender tu cuerpo, a moverte con intención y a rehabilitarte con cuidado.
Cada movimiento tiene un propósito.

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19/02/2026

Nuestro nuevo podcast nace para abrir conversaciones reales, sin filtros y con mucha humanidad.
Cada episodio es una historia, un aprendizaje y una compañía en el camino.
El episodio completo ya te espera en YouTube.

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12/02/2026

Comprender tu cuerpo, moverte con intención y a rehabilitarte con cuidado.
Cada movimiento tiene un propósito.

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12/02/2026

Abrimos un espacio para escuchar, sentir y entender lo que casi nunca se dice.
Historias reales, voces reales y procesos que merecen ser contados. Esto es solo el comienzo de una conversación que hacía falta.

El episodio completo ya está disponible en YouTube.

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06/02/2026

¿Sientes que vas al baño más veces de lo normal?
Orinar entre 6 y 8 veces al día (y máximo una vez por la noche) suele ser lo esperado.
La frecuencia puede cambiar según lo que tomes, pero cuando la urgencia o la cantidad empiezan a incomodar o afectar tu rutina, es importante poner atención.

Tu cuerpo siempre avisa.
Escucharlo a tiempo hace la diferencia.

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31/01/2026

Cuando alineas tu caja torácica y tu pelvis, todo fluye distinto: tu core responde, tu suelo pélvico funciona y tu movimiento se siente más ligero.

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27/01/2026

La sexualidad también es salud.
Durante el tratamiento oncológico, es normal que cambie... pero no tienes que atravesarlo sola.
Desde fisioterapia pélvica podemos ayudarte a disminuir dolor, mejorar lubricación y reconectar con tu cuerpo.

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25/01/2026

El posparto cambia tu cuerpo y tu ritmo.
Volver a la actividad sexual no debe doler y tampoco debe apresurarse.
Tu tiempo, tu proceso, tu bienestar. Nosotras te acompañamos 🤍

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