𝙀𝙉𝙁. 𝙉𝙊𝙍𝙈𝘼 𝙎𝘼𝙉𝘿𝙊𝙑𝘼𝙇

𝙀𝙉𝙁. 𝙉𝙊𝙍𝙈𝘼 𝙎𝘼𝙉𝘿𝙊𝙑𝘼𝙇 LIC. EN ENFERMERÍA

💔🔫 “Armaba y jugaba con sus legos, nunca pensé que quería acabar con toda su escuela."Él era mi niño dulce, tímido, el q...
25/09/2025

💔🔫 “Armaba y jugaba con sus legos, nunca pensé que quería acabar con toda su escuela."

Él era mi niño dulce, tímido, el que armaba barcos de Lego y me abrazaba fuerte antes de dormir. Pensaba que lo que veía en él su timidez, sus cambios de humor, sus silencios eran solo parte de la adolescencia. Nunca imaginé que detrás de su puerta, entre cuadernos y música triste, estaba escribiendo en secreto sobre lo mucho que odiaba su vida, sobre las ganas de desaparecer… Mientras yo anotaba en mi diario que lo veía feliz, él escribía que quería dejar de existir. Y yo, con todo mi amor, no lo vi. Lo dejé pasar, convencida de que eran fases, de que mi cariño bastaba.”

“Hoy sé que me equivoqué. Que cuando decía estar cansado y yo lo dejaba ir a dormir, debía haber preguntado más, buscado más, insistido más. Creí que nuestro vínculo era suficiente, que siempre me contaría sus dolores… pero no fue así. Y lo más duro de aceptar es darme cuenta de que lo que yo veía como una vida normal, con amigos, colegio y proyectos, escondía un vacío profundo. Si pudiera retroceder, cavaría hondo hasta encontrar la raíz de ese dolor. No para cambiar quién fue, sino para darle la ayuda que tanto necesitaba y que nunca pidió en voz alta.”

💔 Sue Klebold, madre de Dylan, reflexiona sobre los signos que no supo reconocer en su hijo antes de la tragedia de Columbine, donde hubo 13 m* ertos y más de 20 h* ridos.


Realidades para algunos que crecen entre abrazos, cuentos antes de dormir y besos que sanan hasta las rodillas raspadas....
24/09/2025

Realidades para algunos que crecen entre abrazos, cuentos antes de dormir y besos que sanan hasta las rodillas raspadas.
Otros… aprenden a ser fuertes demasiado pronto.
Porque el amor que debería estar… nunca llegó.

🎈Hay niños con cuartos llenos de juguetes,
y otros que solo tienen imaginación.
👩‍👧‍👦 Hay niños que se sienten el centro del mundo,
y otros que solo buscan no estorbar.

La infancia no debería doler.
No debería haber miradas tristes en cuerpos tan pequeños.

No todos los niños necesitan más cosas…
Necesitan más abrazos, más atención, más tiempo, más presencia.

Si tienes la dicha de estar en la vida de un niño, ámalo fuerte, cuídalo bien.
Porque lo que sembramos en su corazón…
es lo que florecerá en el mundo.

✨ Que nunca falte amor donde más se necesita. 🙏🏻✨❣️🥹❤️

SOY SOLO UN NIÑO.Si me gritasme haces sordo.Si me callasme haces mudo.Si me ignorasinvisible.Miedosocuando estoy solo.De...
23/09/2025

SOY SOLO UN NIÑO.

Si me gritas
me haces sordo.
Si me callas
me haces mudo.
Si me ignoras
invisible.
Miedoso
cuando estoy solo.
Desconfiado
al mentirme.
¡Quiéreme!
Soy sólo un niño.
Si me escuchas
me haces fuerte.
Cuando jugamos
amigos.
Dame pan
si tengo hambre.
Tápame
si tengo frío.
Si lloro
dame consuelo.
Si río
ríe conmigo.
Edúcame
con cariño.
Necesito tus abrazos,
tus caricias y tus mimos.
Cuídame
si estoy enfermo.
¡Quiéreme!
Soy sólo un niño.

(María Alonso Santamaria)
Niños amados se convierten en adultos que saben amar.

Hacer una cesárea no es sólo abrir y sacar al bebéDetrás de este procedimiento hay una serie de pasos quirúrgicos que at...
23/09/2025

Hacer una cesárea no es sólo abrir y sacar al bebé

Detrás de este procedimiento hay una serie de pasos quirúrgicos que atraviesan múltiples capas del cuerpo humano hasta llegar al momento más esperado: el nacimiento.

Esta imagen que he creado y publicado con fines educativos muestra de forma clara y ordenada, cada una de esas capas:

• Piel: la primera barrera protectora.
• Fascia: tejido firme que da soporte y estabilidad.
• Músculo: fibras que deben separarse cuidadosamente.
• Peritoneo: una fina membrana que recubre los órganos.
• Útero: la verdadera “cuna” del bebé.
• Placenta: el puente de vida que lo nutrió durante meses. *la placenta NO se atraviesa con el corte, la placenta suele estar atrás*
• Y finalmente el bebé: la razón de todo el procedimiento.

La cesárea es una cirugía mayor que exige precisión, conocimiento y respeto por la vida. No es un proceso sencillo ni superficial: es atravesar las capas más íntimas del cuerpo de una mujer para traer al mundo una nueva vida.

Cada corte, cada sutura, es un recordatorio del poder y la complejidad de la medicina, pero también de la fuerza y valentía de quienes dan a luz.

Gracias x esta información tan gráfica

3 horas después del funeral, el llanto comienza a apagarse.Tu familia regresa a casa y atiende a los invitados… mientras...
18/09/2025

3 horas después del funeral, el llanto comienza a apagarse.
Tu familia regresa a casa y atiende a los invitados… mientras tu cuerpo en la tumba empieza a encontrarse con los organismos de la tierra.

6 horas después
En casa ya hablan de deportes, noticias o política. Ya no tienes pensamientos ni reflejos…
mientras tu cuerpo en la tumba permanece en un silencio absoluto.

9 horas después
Solo tu familia más cercana se queda, los demás se han ido. Afuera hay abrazos, consuelo…
mientras tu cuerpo en la tumba se enfría lentamente.

24 horas después
Alguien que no sabe que moriste aún te llama o te escribe un mensaje…
mientras tus órganos en la tumba comienzan a descomponerse.

3 días después
En tu trabajo ya buscan a alguien para reemplazarte. La vida continúa…
mientras tu cuerpo en la tumba se hincha y tu piel comienza a tensarse.

5 días después
Tu familia regresa poco a poco a su rutina. Afuera la vida sigue…
mientras tu cuerpo en la tumba se licúa por dentro y cambia de color.

2 semanas después
Tus hijos hablan con un abogado para repartir tu herencia…
mientras tus dientes y uñas en la tumba empiezan a desprenderse.

3 meses después
Tu pareja ríe frente al televisor viendo una película…
mientras tu cuerpo en la tumba se funde con la tierra.

1 año después
Un ser querido visita tu tumba y dice: “Parece que fue ayer”…
mientras tu mortaja en la tumba se deshace por completo.

2 años después
Tu pareja conoce a alguien más, se vuelve a enamorar, y aunque nunca te olvidará… ya no eres la persona más importante.
Mientras tú, en la tumba, sigues desapareciendo poco a poco.

3 años después
Tus hijos te extrañan y te necesitan más que nunca, pero solo les queda lo que les enseñaste…
Mientras tú, en la tumba, ya no puedes abrazarlos ni aconsejarlos.

10 años después
Un amigo ve tu foto y te recuerda por un instante…
mientras en la tumba solo quedan tus huesos.
Y algún día…

Tus seres queridos levantarán la mirada al cielo y pensarán en ti…
mientras tú, en el cielo, ya habrás entendido que nada de lo que te preocupaba importaba tanto.

✍Este texto no busca asustar, sino recordarnos el valor del presente y la importancia de vivir plenamente con quienes amamos.
( No, cuento con los derechos del autor)

Una paciente de edad avanzada, en estado terminaI, no quería pasar sus últimas horas sola, por lo que le pidió a la enfe...
01/09/2025

Una paciente de edad avanzada, en estado terminaI, no quería pasar sus últimas horas sola, por lo que le pidió a la enfermera quedarse con ella.

La enfermera tenía muchísimo trabajo, por lo que optó llenar un guante con agua tibia y ponerlo en su manita, simulando estar con ella.

La mujer faIIeció esa noche, pero siempre pensó que estuvo acompañada... A veces lo único que se necesita es tener un poco de empatía y humanidad... 🥺❤️


ALGUNOS DE LOS SERVICIOS QUE LES PUEDO REALIZAR ✅A LA ORDEN ✨✅😊❤️‍🩹🍼🩼🦽💉🌡️💊🩺
29/08/2025

ALGUNOS DE LOS SERVICIOS
QUE LES PUEDO REALIZAR ✅
A LA ORDEN ✨✅😊❤️‍🩹🍼🩼🦽💉🌡️💊🩺

No la regañes si se equivoca al hablar.No le grites cuando te cuente la misma historia varias veces.No es que quiera mol...
16/08/2025

No la regañes si se equivoca al hablar.
No le grites cuando te cuente la misma historia varias veces.
No es que quiera molestarte, es que su memoria ya no es como antes.
A veces se confunde con los días, los nombres o las personas.
Pero recuerda: sigue siendo tu mamá.

Cuando eras niño y repetías las mismas preguntas una y otra vez, ella te respondía con paciencia.
Cuando te caías o llorabas sin motivo, nunca te apartó.
Ahora que los años le pesan, no la hagas sentir que es una carga.

Ve a visitarla, aunque sea un ratito.
No sabes lo que significa para ella escuchar que llegas.
Llévale fotos, cuéntale de tu vida, aunque se le olviden los detalles.
Hazle sentir que su historia importa y que su presencia sigue siendo valiosa.

Y cuando te abrace con sus manos temblorosas, no te sueltes rápido.
Ella te sostuvo durante muchos años… ahora es tu turno de sostenerla a ella.

Porque un día su silla quedará vacía.
Y todo eso que hoy te parece normal, lo vas a extrañar con todo el corazón.

No esperes a que se vaya para darte cuenta de lo que tenías.
Cuídala hoy.
Escúchala hoy.
Abrázala hoy.

Que no se te pase la vida olvidando a quien te enseñó a vivir.

AGOSTO MES DEL ADULTO MAYOR 💜✨🙏🏽
GRACIAS A DIOS POR LOS ABUELITOS
Y TODOS LOS VALORES QUE NOS DIERON.

Soy la Obesidad… y me meto sin que te des cuenta.No llego de la noche a la mañana. Me construyes tú, bocado a bocado, dí...
08/08/2025

Soy la Obesidad… y me meto sin que te des cuenta.

No llego de la noche a la mañana. Me construyes tú, bocado a bocado, día tras día.
Cada comida ultra procesada, cada hora sin moverte, cada “me lo merezco” sin control… me haces más fuerte.

No soy solo “peso de más”. Soy inflamación, presión, fatiga, dolor.
Soy grasa que envuelve tus órganos.
Soy el ahogo al subir escaleras.
Soy ese espejo que ya no quieres mirar…
Pero, sobre todo, soy el inicio de otras tragedias:
diabetes,
hipertensión,
infarto cerebral,
ataque al corazón,
trombosis,
y hasta cáncer.

Me escondo detrás de la costumbre, de la publicidad, de la ignorancia y de la falta de amor propio.
Y una vez que me dejas entrar, me cuesta irme.
Te agoto. Te freno. Te hago depender.

Pero hay algo que no soporto:
la buena alimentación,
el movimiento,
el agua,
y una mente decidida.
Si te levantas, si cambias, si luchas por ti… yo empiezo a desaparecer.

Soy la Obesidad.
Silenciosa al principio…
Devastador al final.
Pero es reversible si te decides a cambiar.





CC:red

Mi hijo comenzó a encerrarse en el baño más de lo normal.Decía que era por privacidad, por tranquilidad… que ahí podía p...
07/08/2025

Mi hijo comenzó a encerrarse en el baño más de lo normal.
Decía que era por privacidad, por tranquilidad… que ahí podía pensar sin ruido.
Yo pensé que era eso: necesidad de espacio. Adolescencia.
Hasta que una tarde olvidó cerrar la puerta con seguro.

Estaba sentado en el suelo, con los ojos perdidos, mirando el vacío.
Frente a él, el espejo empañado.
Y sobre el cristal, escrito con su dedo:
“Si me pierdo… ¿alguien vendrá a buscarme?”

No quise asustarlo. Cerré la puerta con cuidado, como si no hubiera visto nada.
Pero esa noche me senté en su cama, le acaricié el cabello como cuando era niño…
y le dije:
—Si algún día te sientes perdido… yo voy contigo.
Y si no puedes hablar… me siento a tu lado hasta que quieras.
Y si no puedes llorar… lloramos en silencio.

Él se quebró.
Yo también.
Lloramos sin palabras.
Esa fue la primera vez que me dejó entrar… en su verdadero mundo.

Desde entonces, no dejo que las puertas cerradas me asusten.
No invado, pero pregunto.
No presiono, pero acompaño.
Y no doy por hecho que el silencio es señal de calma.

Porque a veces, el que más ríe… es el que más está pidiendo auxilio.
Y el que más se encierra… es el que más anhela que alguien insista en entrar.

📚Historia anónima
PRECAUCIÓN CON LOS HIJOS ⚠️🆘🙏🏽✨

ATENCIÓN AQUÍ 👇🏽 🧐 🆘⚠️⚠️🆘         Salud mental= salud física
07/08/2025

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