Psicólogo Ricardo Moreno

03/01/2026

Empezar el año cargando todo no debería ser normal.

A veces no estás “tan mal”, pero ya no te sientes bien.

Este mes abrí algunos espacios para sesión inicial con precio especial,
presencial y online.
Si esto te hace sentido, mándame mensaje y lo platicamos con calma.

31/12/2025

Este año no se trata de proponerte más, sino de hacerlo mejor.
Aquí van tips sencillos para que tus propósitos de Año Nuevo sí se cumplan ✨

06/12/2025

Diciembre suele traer estrés, presión familiar y emociones acumuladas. Si te has sentido ansioso, agotado o con la mente saturada, hablarlo con un profesional puede ayudarte a sentirte más en paz.

✨ Cuento con espacios disponibles para nuevas sesiones.
📩 Envíame mensaje para agendar o resolver dudas.

Ced Prof 8352331

01/12/2025

“¿Sabías que el cerebro recuerda más lo negativo que lo positivo? Este sesgo puede afectar tus relaciones sin que te des cuenta. Aprende cómo funciona y qué puedes hacer para cambiarlo. 🧠✨
Si te interesa mejorar tu bienestar emocional, sígueme para más tips de psicología práctica.

24/11/2025

Desde la Terapia Cognitivo Conductual podemos trabajar en:
✔️ Identificar esos pensamientos que generan preocupación
✔️ Analizarlos con claridad
✔️ Reemplazarlos por creencias más saludables

Si sientes que el estrés financiero te está afectando, puedo acompañarte en el proceso. 💚

21/11/2025

Todos hemos sentido alguna vez que “todos nos están viendo”… pero la realidad es que la mayoría de la gente está demasiado ocupada en su propio mundo.
A esto se le llama Efecto Spotlight, y entenderlo ayuda muchísimo a reducir ansiedad y presión social. 😌✨

Si te identificas, este video te puede ayudar.
Y si conoces a alguien que siempre siente que lo están juzgando, compárteselo ❤️

19/11/2025

“A veces no necesitas más fuerza… necesitas un descanso. 🧠✨
¿Te identificas?”

18/11/2025

A veces no elegimos lo que sentimos, pero sí podemos elegir cómo responder.
Reprimir, ignorar o explotar nuestras emociones solo acumula más tensión.
En cambio, nombrarlas, validarlas y expresarlas de forma sana nos ayuda a comprendernos mejor y a cultivar relaciones más equilibradas.

La inteligencia emocional no se trata de “no enojarse”, sino de aprender a escucharte.
Respira, reconoce lo que hay dentro y date permiso de sentir.

Si este mensaje te resonó, recuerda que siempre puedes trabajar en ello y pedir apoyo cuando lo necesites. 🤍

23/06/2025

🧠 ¿Te sientes abrumado, triste o con ansiedad?
La salud mental es tan importante como la física, y no tienes que enfrentar los momentos difíciles solo.
📍 Ofrezco terapia psicológica directamente en tu hogar, con la comodidad y privacidad que mereces.

🎁 ¡20% de descuento en tu primera sesión!

📲 Agenda una cita por WhatsApp: 8111306028
✅ Profesional certificado – Cédula: 8352331
📌 Disponible en Monterrey y alrededores

30/05/2025