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Centro de Estudios Psicológicos Psiconanes

Casa
Mexico
Monterrey
Centro de Estudios Psicológicos Psiconanes

Nos dedicamos al Desarrollo Humano y el alto rendimiento personal (Niños, Adolescentes, Adultos, Pa

19/01/2026

Gracias por elegirte y colocarte como prioridad. ♥️

Continuar en terapia es una forma de amor propio y de compromiso contigo. 🌻

Cada sesión es un paso consciente hacia tu bienestar.🧘‍♀️

17/01/2026

La "Transferencia Psicologica" es cuando el paciente, de manera inconsciente, proyecta en su terapeuta emociones, miedos, expectativas o experiencias que tuvo con figuras significativas de su vida: padres, cuidadores, autoridades o personas que marcaron su historia emocional.
Por eso, en algunos momentos, el terapeuta puede representar:

🧠 Una figura de seguridad
🧠 Una figura de autoridad
🧠 Un recuerdo doloroso

Incluso, uno de los mayores miedos del paciente
Y no es un error.
No es resistencia.
No es algo “malo”.

Es material clínico valioso, porque aquello que aparece en la relación terapéutica suele ser lo mismo que afecta al paciente en su vida cotidiana.

El espacio terapéutico es seguro precisamente porque permite sentir, comprender y trabajar esas emociones, sin juicio y con acompañamiento profesional.

✨La terapia no siempre se siente cómoda, pero sí es un espacio donde el malestar tiene sentido y puede transformarse.✨

🧠✨

̃amientopsicológico

15/01/2026

🌿 La calma no siempre llega sola; a veces se construye paso a paso.

Tomarnos un momento para respirar, desconectarnos del celular, mover el cuerpo, hablar con alguien o darnos un espacio a solas puede ayudarnos a regularnos y recuperar equilibrio en momentos de tensión. Estas acciones cotidianas son valiosas herramientas de autocuidado.

Sin embargo, cuando la ansiedad, el estrés, la tristeza o el malestar emocional se vuelven constantes, la verdadera calma no se alcanza solo “aguantando” o distrayéndose. La terapia psicológica es un espacio seguro para comprender lo que nos pasa, sanar heridas emocionales, desarrollar recursos internos y aprender a regular nuestras emociones de manera profunda y sostenible.

🧠✨ Cuidar tu salud mental no es un lujo, es una necesidad.
Pedir ayuda profesional también es un acto de amor propio.

03/01/2026

Por un 2026 en el que cada persona pueda acercarse a aquello que profundamente anhela:

1. Salud física y bienestar mental.

2. La oportunidad de viajar y descubrir nuevos lugares.

3. Un hogar estable y una familia unida.

4. Amor en sus distintas expresiones.

5. Trabajo digno y estabilidad financiera.

6. Alcanzar metas académicas (bachillerato, licenciatura, posgrado, entre otras).

7. Logros personales y materiales que representen seguridad y autonomía (carro).

Recuerda:
Las metas no son universales. Se construyen a partir de la historia de vida de cada persona y están influenciadas por sus valores, necesidades, experiencias y contexto. Respetar los propios tiempos y procesos también es parte del crecimiento.

́aclínica

02/01/2026

Feliz Año Nuevo

Un nuevo año inicia y con él, la oportunidad de seguir cuidando tu bienestar emocional.
Cada paso que das en tu proceso cuenta.
Gracias por permitirme acompañarte.
Ps. Nancy Escobedo.

🧠'
🧘‍♀️/ 🌻 🌹 ́aclínica 💻 ' 💖

06/12/2025

La Terapia es un proceso, y en el proceso hay recaídas, sigue adelante, comprometete contigo mismo.

17/11/2025

¿Estos síntomas te están afectando tu trabajo, tus relaciones o tu vida diaria?
👉 Falta de concentración
👉 Impulsividad
👉 Desorganización
👉 Ansiedad

El TDAH en adultos es real y puede tratarse con el acompañamiento adecuado.

Yo puedo ayudarte: realizo evaluación, diagnóstico y tratamiento psicológico profesional.

📆 Agenda tu sesión y da el primer paso hacia una vida más equilibrada.

16/11/2025

✨ Adaptación Hedónica ✨

¿Por qué a veces nada “es suficiente”?

Como psicóloga te ayudo a:

✔ Identificar tus patrones emocionales
✔ Recuperar tu capacidad de disfrute
✔ Romper ciclos de insatisfacción
✔ Fortalecer tu bienestar emocional

emocionales

15/11/2025

Diabetes y Salud Emocional: una atención integral es clave

Vivir con diabetes no solo implica controlar niveles de glucosa; también impacta directamente en la salud emocional. Las personas pueden experimentar ansiedad, estrés, miedo al futuro, tristeza o agotamiento por la carga del tratamiento. Como Psicóloga, te acompaño a comprender y manejar estas emociones para que puedas lograr un equilibrio real entre mente y cuerpo.

¿Qué pasa si no atiendes la parte emocional?

🔷️Aumento de estrés que dificulta el control de la glucosa.

🔷️Desmotivación para seguir el tratamiento médico.

🔷️Ansiedad o depresión vinculada al diagnóstico.

🔷️Fatiga emocional y sensación de “no poder más”.

🔷️Deterioro en relaciones familiares o laborales.

🔊Recuerda:

"La diabetes se trata con medicinas… pero también con emociones sanadas."
Atender tu bienestar psicológico mejora tu calidad de vida y tu adherencia al tratamiento médico.

10/10/2025

🟢Día Mundial de la Salud Mental 10 de octubre🟢

Cuidar tu mente también es un acto de amor propio 💚

En un mundo que corre tan rápido, detenerte a escuchar lo que sientes no es debilidad: es valentía.
Hablar, pedir ayuda y acudir con un psicólogo no significa que “no puedas solo”, significa que eliges sanar, entenderte y crecer.

✨ La salud mental no se ve, pero se siente.
✨ El silencio también pesa.
✨ Buscar ayuda no te hace frágil: te hace consciente.

Hoy, regálate el permiso de priorizarte.
Tu bienestar emocional importa, y merece atención profesional.

❤️

10/09/2025

🌍💛 10 de Septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio 💛🌍

✨ Hablar salva vidas.
✨ Pedir ayuda es un acto de valentía.
✨ Tu historia no termina aquí.

Hoy recordamos que la prevención comienza en el momento en que nos atrevemos a escuchar, abrazar y acompañar. 💛

📌 Si estás en silencio con tu dolor, no estás solo. Tu vida importa.

14/06/2025

🟣 "HARTA" (Netflix): Cuando la sociedad le falla a una mujer, el silencio se convierte en cómplice.🟣

La película Harta no solo es un retrato crudo del abuso emocional, psicológico y físico… es un grito ahogado que muchas/ mujeres aún no pueden sacar.

Desde lo psicológico, vemos cómo el agresor manipula, minimiza, y aísla. Una violencia que no deja moretones visibles, pero que deja heridas profundas en la autoestima, la identidad y la libertad emocional.

Desde lo forense, es un caso que evidencia cómo la violencia de género puede camuflarse en lo cotidiano: comentarios, gestos, omisiones. Elementos que en un peritaje podrían ser clave para demostrar una situación de riesgo que muchos niegan por costumbre.

En lo victimológico, Harta refleja la revictimización: nadie escucha, nadie actúa, nadie protege. La víctima no solo carga con el dolor… también con la culpa que la sociedad le impone. Y eso, también es violencia.

Harta no es ficción: es real, es diaria, y es urgente.

💥 ¿Qué estamos haciendo como sociedad para romper ese ciclo? ¿Qué papel juegas tú?💥

Comparte este mensaje si tú también estás harta de que la violencia siga siendo normalizada.

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