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Soy y aquí platicamos de salud mental
BIENVENIDOS
(5)

02/03/2026

Amar a alguien con ansiedad no es arreglarlo.
Es entenderlo… sin minimizarlo y con límites sanos.

¿Te identificas más con quien vive la ansiedad o con quien la acompaña? 💬

Guárdalo si te hizo sentido 🤍

01/03/2026

También creo que hay cosas mucho MUCHO más serias pasando en el mundo como para gancharnos en esto 🙆🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Pero como siempre, quiero saber TÚ qué opinas 🐶🐱🐰🐭

27/02/2026

No pasa nada si hay reunión mientras haya un gatito que yo pueda saludar 🙂✨🙆🏻‍♀️ Te suena?

26/02/2026

“Tú NO puedes tener TDAH porque…..”

🗣️ “Sacabas buenas calificaciones”
🗣️ “Te va bien profesionalmente” 👩‍💼
🗣️ “Llegas a tiempo”
🗣️ (la mejor y mi favorita): ERES UN ADULTO, ESO ES DE NIÑOS NO?

Y la realidad es esta: PUEDES SER UN ADULTO EXITOSO, de la profesión que gustes y mandes Y TENER TDAH ☝🏻 Una cosa NO EXCLUYE A LA OTRA 😅 (aunque la sociedad te haga creer que sí 🗣️) (Te lo dice una PSIQUIATRA con TDAH diagnosticado hasta sus 30! 🤓)

A ti también te han dicho “NO puedes tener TDAH”?
Cuéntame cuáles excusas has escuchado 😮‍💨

25/02/2026

El trastorno límite no es “ser dramátic@”.
No es “ser manipulador@”.
No es “ser demasiado”. 💣

Es haber aprendido a sobrevivir sintiendo más… sin que nadie supiera cómo sostenerlo. ❤️‍🩹🫂

Cuando entiendes el contexto, los síntomas dejan de verse como DEFECTOS… y empiezan a tener sentido. ☝🏼

La pregunta no es “¿qué le pasa?”
Es “¿qué tuvo que vivir?”

Si este tema te resonó, te leo. Y recuerda que en .mx encuentras tanto psiquiatras como psicólogos con la capacidad y disposición para ayudarte!
¿Qué parte te hizo más sentido? 🤍

23/02/2026

🌷Te voy a decir algo incómodo:

Si todavía te enoja… todavía te importa.

El odio no es lo opuesto al amor.
La indiferencia sí.

Cuando alguien te es indiferente, ya no hay lucha interna, ya no hay historia, ya no hay energía.

Y eso —aunque no lo parezca— es libertad.

¿Te identificas? 🫰🏻

21/02/2026

Bienvenida Malva 💜🐱

20/02/2026

Y tú ya sabías esto sobre el Trastorno Bipolar tipo II (Recuerda, hay TIPOS de trastorno bipolar!) 🥸🧠

Acuérdate que estos videos siempre son para INFORMAR y nunca para diagnosticar 🙌🏻 Guárdalo para tu próxima conversación 🙂‍↔️

18/02/2026

No hay prisa en “superar” ❤️‍🩹

No hay “fecha límite” para que termine.

Tampoco hay “do’s y don’t”. Ve las fotos, sal un rato de tu casa, permítete distraerte, SÍ puedes ir a un festejo si así lo deseas…llora en la regadera si a TI te ayuda 🎈

Has lo que TÚ necesites. Pero si alguien lo enfrenta diferente, también está bien ❤️‍🩹🫂

16/02/2026

Hay quien está trabajando, manejando o platicando “normal”… mientras por dentro siente que se va a desmayar, que el corazón se le sale del pecho y que algo horrible está por pasar 😫🥺🫂

👀 ¿Te ha pasado algo parecido?
Cuéntame en los comentarios qué síntoma “silencioso” te ha confundido más o cuál has visto en alguien cercano.
Y si crees que a alguien le ayudaría leer esto, mándale este post o guárdalo para tu próxima cita de terapia. 💬✨

12/02/2026

Todos tenemos rasgos de personalidad, pero qué crees? Eso NO lo hace un trastorno ☝🏼 Hablemos de los 10 trastornos de personalidad conocidos 👀

Hacemos una serie en base a Clusters….o platicamos de cada Trastorno o en específico? 👀

10/02/2026

Porque saber, ayudó a poco poco sanar ❤️‍🩹🧠

Si a ti también te diagnosticaron de adulto, qué empezaste a ver en ti diferente? Hoy que aceptas que antes escondías? 📝

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