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Hablar de bipolaridad también es hablar de diagnósticos tardíos, depresiones que no parecen tan obvias y tratamientos qu...
30/03/2026

Hablar de bipolaridad también es hablar de diagnósticos tardíos, depresiones que no parecen tan obvias y tratamientos que sí pueden cambiar vidas.
Informar también es cuidar.

Hoy 30 de marzo: menos miedo, más comprensión.
¿Qué parte de este post crees que más necesita escuchar la gente? 🙂‍↕️🧠

27/03/2026

*Este es un tema serio, delicado y que claro merece conversación responsable.

Esta es mi opinión, siendo psiquiatra 🧠 Pero cuéntame, ¿qué opinas tú? te leo.

25/03/2026

¿Qué crees que la gente todavía entiende mal sobre el trastorno bipolar?

Los diagnósticos no son insultos ☝🏻👥
Son herramientas para entender lo que está pasando y poder tratarlo. El estigma aparece cuando dejamos de ver a la persona 🧠 y en lugar, solo un diagnóstico!

Recuerda que en .mx podrás encontrar tanto psicólogos como ahora psiquiatras, con la capacidad de entender y acompañar a la persona detrás del diagnóstico ❤️‍🩹🧠

No todo lo que duele deja marcas visibles.Y no todo lo que parece “no tan grave” deja de ser autolesión.Marzo nos recuer...
24/03/2026

No todo lo que duele deja marcas visibles.
Y no todo lo que parece “no tan grave” deja de ser autolesión.

Marzo nos recuerda algo importante:
la vergüenza calla, pero la conversación puede salvar. ❤️‍🩹

¿Qué parte de este carrusel crees que más necesita escuchar la gente? 👇🏻

23/03/2026

🧠👀 -> OBSESIÓN no siempre tiene que ser hacia la LIMPIEZA y las COMPULSIONES pueden vivirse como pensamientos y no necesariamente acciones ☝🏼

*Si te identificas, recuerda que este video es para informar y nunca para diagnosticar!

Te suena familiar? Qué te gustaría que otros entendieran sobre tener TOC? Te leo

22/03/2026

Mi historia, teniendo

No sabía si “ameritaba hablar de esto en estas redes” porque la endometriosis es una enfermedad “de gine” y aquí hablo de salud mental. Pero, después reflexioné y cómo que no afectó mi salud mental el vivir con esto?

Me enteré de tenerlo an mis 25-26 años aprox, cuando me operaron de emergencia de apendicitis. ¿Achis…como? Sí, cuando entraron por laparoscopía a mi abdomen, se dieron cuenta que mi cavidad pélvica estaba llena de “focos” (endometrio raro, inflamatorio, mutado) haciendo ruido por ahí, y entonces, ENTONCES me diagnosticaron e inicié tratamiento desde entonces.

Y lo impactante es que esta NO ES UNA ENFERMEDAD RARA: por estadística, somos 1 de cada 10 mujeres 👩🏻‍⚕️🦹‍♀️👩‍🎤👱🏿‍♀️👩🏾 y no es que lo mío haya sido silencioso: fueron más de 10 años con dolores que “son parte de” “se te van a quitar teniendo hijos” y “a mí y a tus tías nos pasaba igual, no pasa nada”

NUNCA va a ser normal que tus dolores te incapaciten. NO es normal necesitar analgesia extrema para sobrevivir tu periodo. NO TE RINDAS hasta encontrar respuestas ❤️‍🩹✨

Viviste una historia de terror similar?

19/03/2026

Yo sé que más de una persona necesitaba escuchar el recordatorio de hoy 😮‍💨☝🏼

-Tu hermana mayor que además es 👩🏻‍⚕️🧠❤️‍🩹

18/03/2026

Este mes de marzo te recuerdo que tus cicatrices NO TE DEFINEN, pero sí hablan de algo importante: SIGUES AQUÍ. (lo cual es mucho, MUCHO más de lo que crees 🫂)

Si este mensaje te resonó….guárdalo. Y si no, compárteselo a quien lo pudiera necesitar ❤️‍🩹

Si alguien que está pasando por esto leyera tu comentario hoy…qué le dirías? 🗣️💛

En marzo visibilizamos la autolesión. 🫂❤️‍🩹No para romantizarla. No para normalizarla.Sino para ENTENDERLA, NOMBRARLA y ...
17/03/2026

En marzo visibilizamos la autolesión. 🫂❤️‍🩹
No para romantizarla. No para normalizarla.
Sino para ENTENDERLA, NOMBRARLA y ACOMPAÑAR mejor.

No es drama ni manipulación. Es dolor que necesita ser entendido.

Compártelo y dime:
¿qué mito sobre la autolesión te gustaría que dejáramos de repetir? ❤️‍🩹🪻

16/03/2026

DISCLAIMER IMPORTANTE: Estos síntomas que te puse aquí, NO SON EXCLUSIVAS de esquizofrenia, y de hecho PODEMOS VERLO EN DISTINTOS DIAGNÓSTICOS EN PSIQUIATRÍA, como por ejemplo, DEPRESIÓN, así que porfavor NO TE AUTODIAGNOSTIQUES! 😮‍💨☝🏼

Esto que viste en el video, se llama FASE PRODRÓMICA 😮‍💨

14/03/2026

A veces lo que la gente llama “psicosis” en el Trastorno Límite de la Personalidad en realidad son micropsicosis: momentos breves donde el estrés emocional es tan intenso que la mente entra en modo amenaza. 😥🤯💥

No es “estar locx”.
Es un sistema emocional hipersensible tratando de protegerte. ☝🏼🫂

💭 ¿Alguna vez sentiste que algo se percibía 100% real en el momento… y luego cambió cuando bajó la emoción?
Te leo en comentarios.

11/03/2026

Y tu….de cuales has sido culpable? 🙈😳 Como psiquiatra, seguido me asocian que “trabajar en mi salud mental es IGUAL a medicarme” PERO NO SIEMPRE ES CIERTO! Todas estas que te dije, son hábitos sencillos y viables que vaya que dan resultados ✨🧠

Y recuerda, en .mx podrás encontrar tanto psicólogos como ahora psiquiatras, con toda la capacidad para encontrar las mejores estrategias viable para ti!

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