15/05/2025
La verdad del Sol en la salud
El sol da vida, sin sol no hay vida.
No es necesario usar protector solar todos los días. La industria farmacètuica se ha encargado de generar una conciencia de usar protector solar todos los días, todo el año, salgas o no al sol.
Solamente hay que usar protector solar cuando vamos a estar más de 2 horas seguidas expuestos al sol.
Las manchas cafés, el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro son consecuencias por una vida llena de hábitos que afectan la salud del cuerpo- mente, como trabajar en exceso, comer mal, fumar, desvelarse, vida sedentaria.
Al exponerse al sol se produce un 80% de la vitamina D, necesaria para la absorción de calcio, previene la osteoporosis.
Por lo tanto No es necesario ingerir suplementos de vitamina D.
La luz ultravioleta tiene un poder sanador para padecimientos como acnè, psoriasis, dermatitis crónicas, dermatitis atópica por su efecto antiinflamatorio.