Psic. Lina SOS

Psic. Lina SOS 👩🏼‍🎓Lic. en Psicología
📚 Maestría en TCC
💻 Terpia online y presencial
🤍 Embrace your inner self

04/02/2026

Tu mente puede sonar muy convincente, pero eso no la convierte en verdad.

Muchos pensamientos son distorsiones cognitivas, no hechos. En terapia aprendemos a identificarlos, cuestionarlos y dejar de creerles todo 🧠✨

Si esto te resonó, probablemente no es casualidad 🤍

28/01/2026

Poner límites activa culpa, miedo y ansiedad. No porque esté mal… sino porque estás rompiendo un patrón.

Sostenerlos a veces se siente horrible. Lit This is the worst.

Pero también es crecimiento.
Y si esto te está costando, en terapia lo podemos trabajar juntos 🤍

23/01/2026

No es desconexión. Es saturación.

A veces no necesitas respuestas, necesitas menos ruido. Cuando la mente está sobreestimulada,
escucharte se siente imposible. Y no es tu culpa.

✨ Si estás pensando en empezar o retomar tu proceso terapéutico, puedes mandarme mensaje. Estaré feliz de acompañarte 🤍

22/01/2026

Esta es tu señal!! 🤍🤍🤍

21/01/2026

A veces no es la situación…
es la historia que tu mente se cuenta sobre ella.

Cuando algo te duele, pregúntate: ¿esto es un hecho o una interpretación?

No se trata de dejar de pensar,
sino de aprender a cuestionar lo que piensas.

🩷 Si estás buscando empezar o retomar terapia, esta es tu señal.

20/01/2026

Mañana no se 🧐🧐🤔🤔🤔 si estás pensando en comenzar terapia esta es tu señal! 🫶🫶

20/01/2026

Hoy creo que no!! Pero mañana no se… jajajaja

Si estás pensando en empezar o retomar terapia, este puede ser tu espacio, mándame mensaje 🫶🫶

17/10/2025

Vi pasar un montón de maripositas amarillas y me quedé pensando…
A veces la vida también se retrasa un poquito.
Llueve, cambian los planes, se mueve el ritmo.
Pero igual que las mariposas, seguimos avanzando. 🦋💛

Crecí… pero nunca dejé de ser ella. 🌟Hoy quiero recordarle a mi yo chiquita que está segura, cuidada y acompañada… y tam...
30/09/2025

Crecí… pero nunca dejé de ser ella. 🌟
Hoy quiero recordarle a mi yo chiquita que está segura, cuidada y acompañada… y también me lo recuerdo a mí misma. 💕
Cada paso que doy también es por la niña que un día soñó con llegar hasta aquí.
👉🏼 Si pudieras abrazar a tu versión de niño/a, ¿qué le dirías en ese abrazo?

Hoy es el primer miércoles sin The Summer I Turned Pretty… 🤧 y aunque extrañemos la serie, me encanta pensar que también...
24/09/2025

Hoy es el primer miércoles sin The Summer I Turned Pretty… 🤧 y aunque extrañemos la serie, me encanta pensar que también podemos escribir nuestra propia versión: The Summer I Went To Therapy.

Porque tú también mereces darte ese espacio, hablar de lo que sientes, resolver tus cosas y aprender a estar bien contigo. 🌸
Tu historia también merece un plot twist bonito 💕

Life lately ✨ que privilegio haber podido terminar la maestría y poder acompañar a tanta gente tan especial en sus proce...
13/09/2025

Life lately ✨ que privilegio haber podido terminar la maestría y poder acompañar a tanta gente tan especial en sus procesos 🥹🎓🩷

Retomar rutinas muchas veces es algo pesado, pero que privilegio estar cansada por hacer retos que yo misma me propongo y estar cada vez más cerca de mis metas, siempre haciendo mi mejor esfuerzo y disfrutando en proceso✨🫶

Elle Woods vibes: What, like it’s hard? 💼Sharpay vibes: nunca rendirse de lograr sus sueños 🎀✨Las dos me recuerdan lo mi...
05/09/2025

Elle Woods vibes: What, like it’s hard? 💼
Sharpay vibes: nunca rendirse de lograr sus sueños 🎀✨
Las dos me recuerdan lo mismo:
cuando dudes, recuerda por qué empezaste y todo lo que eres capaz de hacer 💖

Dirección

Paseo La Rioja
Monterrey
64985

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