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Tara Liz

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Tara Liz

Clases de Yoga ��

19/02/2026

Todas, todos y todes bienveni@s a YOGA 🙌🏼✨

29/01/2026

Un poco de humor 😁🫠

28/01/2026

Me encantan! 🫶🏼✨

22/01/2026

Ser una mujer salvaje, desde el yoga, no es ir contra la vida, es volver al pulso natural del prăna.
Es recordar que el cuerpo es sabio, que la respiración sabe el camino y que la intuición es una forma profunda de escucha.
La mujer salvaje es la que habita su esterilla con honestidad, la que siente cuándo avanzar y cuándo quedarse en quietud. No se fuerza. No se traiciona.
Es la mujer que honra sus ciclos como honra las fases de la luna, que entiende que no todos los días son para abrir, ni todos para sostener.
En ella, ahimsa comienza consigo misma. Poner límites es parte de su práctica.
Descansar también es disciplina espiritual.
La mujer salvaje no busca iluminación atuera, la reconoce en el silencio después del exhale, en savasana, cuando deja de hacer y simplemente es.
Ser salvaje es vivir en satya, verdad encarnada, respirada, sentida.
Es elegir presencia en lugar de control, escucha en lugar de exigencia.
Y cuando una mujer vive así, su práctica deja de ser solo posturas y se convierte en un acto de recuerdo del alma.
Eso es ser salvaje.
Eso también es yoga.

20/01/2026

Cantamos Om para volver a casa.
Para disolver el ruido del ego y recordar que somos espacio, respiración y presencia.
Om es el hilo invisible que une cuerpo, mente y espíritu, el sonido que no empuja, no busca, solo es.
Al cantarlo, no elevamos la voz, elevamos la consciencia. 🕉️✨

19/01/2026

En el Bhagavad Gita, el alma es comparada con un auriga que conduce un carro.
El carro es el cuerpo.
Las riendas son la mente.
El auriga es la conciencia.
Y los cinco caballos son los cinco sentidos:
vista, oído, tacto, gusto y olfato.
Cuando los caballos no están entrenados, corren hacia donde quieren: placer, deseo, validación, apego, miedo. El alma entonces cree que eso es la vida. Pero no lo es.
Es el momento en el que la conciencia deja de estar dominada por los sentidos, por la compulsión, por la narrativa antigua, y observa desde arriba. Ya no huye, ya no persigue. Simplemente ve.
Los “caballos” no son malos.
No hay que matarlos ni rechazarlos.
Solo dejar de ser arrastrados por ellos.
El instante en el que el alma recuerda que no es el cuerpo, no es la herida, no es la historia repetida.
Cuando los cinco caballos se aquietan, el auriga se alinea con el propósito, y el viaje deja de ser caótico.

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