Salud mental desde el embarazo

19/10/2025

18/10/2025

¿Ya te hiciste tu revisión?
Se que da estrés, miedo o preocupación pero no se va a comparar con el nivel de estrés miedo y preocupación que vas a sentir si tienes cáncer y no te atendiste a tiempo.
Lo que puede hacer es ir acompañada y bien informada pero tienes que acudir! Que no se te pase la de la revisión de este año !!!
Dra . Jannet Cendejas

18/10/2025

Hoy en psicoterapia trabajamos el síndrome disfórico premenstrual con una paciente que vive en Europa. Para ella ha sido muy difícil encontrar profesionales que comprendan sus cambios emocionales: la irritabilidad, la sensibilidad afectiva y la ansiedad transitoria que acompañan este proceso.

Durante la sesión realizamos psicoeducación, tanto para ella como preparación para incluir próximamente a su pareja, ya que el síndrome ha generado tensiones importantes en su relación.
Además, abordamos herramientas de autorregulación emocional para adultos y pautas de crianza y autocuidado adaptadas a estos días del ciclo.

Me encanta mi trabajo, especialmente cuando escucho frases como la que me dijo hoy mi paciente:
👉 “Tú sí me miras.”

Dra. Jannet Cendejas

16/10/2025

Nos vemos la próxima semana en el Colegio de medicina materno fetal de N.L. para hablar sobre como dar malas noticias y acompañar a los pacientes en contexto de duelo perinatal.

16/10/2025

Hasta las mamás elefantas tienen este problema con sus hijos : no los pueden levantar 😴.
¿Cómo haces para despertar a tus hijos en la mañanas ?
El hecho de que los niños no se levanten a tiempo suele generar estrés e irritabilidad porque la mayoría de las veces todos tienen actividades que hacer : papá y mamá trabajar y los niños llegar temprano a la escuela.
Por fortuna en ISAME trabajamos está parte no solo con el niño sino también con los papás para que no cause problemas este comportamiento.
¿Quieres aprender más? te esperamos en consulta .81808777829