Clínica Arpac

25/05/2021

¡Es mañana! ¿Ya te registraste?
La clínica ARPAC los invita a la conferencia "Ventajas de una comunicación más consciente" el próximo miércoles 26 de mayo de 2021, a las 8:30 p.m (conferencia gratuita, cupo limitado) para registrarse seguir el siguiente link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfss_I-YmDfoU2sTd8SKVejOgNDZgXJCHvbgR125P9cTKpyzA/viewform?usp=sf_link

12/05/2021

La clínica ARPAC los invita a la conferencia "Ventajas de una comunicación más consciente" el próximo miércoles 26 de mayo de 2021, a las 8:30 p.m (conferencia gratuita, cupo limitado) para registrarse seguir el siguiente link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfss_I-YmDfoU2sTd8SKVejOgNDZgXJCHvbgR125P9cTKpyzA/viewform?usp=sf_link

23/03/2021

22/03/2021

La clínica ARPAC los invita a la conferencia "La expresión del niño a través de las actitudes de los padres " el próximo miércoles 24 de Marzo de 2021, a las 8:00 p.m (conferencia gratuita, cupo limitado) para registrarse seguir el siguiente link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDZr0zuYZAWpORyfYgX2VOtjcy-IBCbXWSDvWQ_05GP5bXSA/viewform?usp=sf_link

10/08/2020

No te pierdas nuestro miércoles científico

24/06/2020

Tener sentimientos de amor y odio por una misma persona puede ser confuso y atemorizante, quien tiene estos sentimientos de ambivalencia puede sentirse preocupado y pensar que no está bien, que no debería tener malos pensamientos hacia esa persona que quiere. Este debate interno provoca que la persona dude de su propia identidad, se pregunta si es buena o mala persona, se reprocha y siente miedo del rechazo y de ser abandonada.

Estos sentimientos opuestos acompañan a todo ser humano desde que su vida inicia hasta que finaliza. En algunos momentos de la vida (cuando todo va bien) amor y odio permanecen unidos, es decir integrados, y se separan cuando aparecen situaciones de frustración intolerables, y es en esta separación cuando causan conflicto. Ambos sentimientos pueden tener cabida en una relación, la persona a la que se ama evoca felicidad, bienestar, satisfacción pero también frustra, desilusiona y entristece.

La aceptación de esta ambivalencia profundiza la relación de amor y crea compromiso entre las dos personas.

Cuando es el odio lo que predomina sobre el amor, es el caso en donde la persona no sabe cómo lidiar con ambos sentimientos, lo que se refleja en una relación más destructiva que constructiva.

22/06/2020

Toc Toc!!! ¿Qué hay en mi mente?

¿Qué estoy pensando? ¿Qué estoy sintiendo? ¿Por qué siento y pienso esto?

Son algunas de las preguntas que puedes empezar a hacer para experimentar la introspección.

Dentro del trabajo en los tratamientos psicoanalíticos, ya sea psicoterapia expresiva, psicoterapia psicoanalítica o psicoanálisis es indispensable este proceso introspectivo.

¿Cómo se desarrolla? Se espera que durante la niñez, los padres ayuden a desarrollar la introspección, esto sucede cuando ellos preguntan ¿cómo nos sentimos?, ¿qué estamos pensando?

Este proceso nos proporciona una explicación a eso que nos sucede y no entendemos.

Pero… ¿para qué? Saber cómo te estás sintiendo y por que ayuda a disminuir considerablemente momentos de inquietud, desesperación, ansiedad, tristeza, etc. Los estados afectivos tienden a ser más intensos e impulsivos cuando los desconocemos.

Les dejamos un breve ejemplo:

Sin introspección:

María estaba muy inquieta durante la cena. Papás: “María ¡casi tumbas tu jugo, ya estate quieta, no es posible que no puedes estar quieta”

Con introspección:

María estaba muy inquieta durante la cena. Papás: “María, hija, ¿qué pasa? Te veo un poco inquieta ¿en qué andas pensando? María: papá, es que mi hermano me platicó que los fantasmas aparecen cuando se hace de noche, y ahorita ya es de noche ¿qué tal si vienen los fantasmas? Papá: ah, ahora entiendo, ¿estás sintiendo miedo? María: papá, si, de verdad me da mucho miedo que vengan los fantasmas. Papá: tranquila hija, está bien sentir miedo, por que es algo que no conoces, es algo nuevo, mira yo nunca he visto ninguno, también tuve miedo cuando era niño, está bien tener miedo ¿qué crees que podemos hacer para que tu puedas enfrentar tu miedo? Ambos se abrazan y María se queda más tranquila.

18/06/2020

A través del habla, en el tratamiento analítico, se manifiesta un saber mucho más profundo que nuestra mera consciencia.

Revelando que nuestra conducta no sigue una lógica que nos pertenezca; casi como si no fuéramos dueños de nuestra propia casa.

¿Exploramos juntos?

16/06/2020

Un psicoanalista trabaja con la idea de que el ser humano es en gran medida inconsciente de los factores que lo guían a comportarse o sentirse de una manera en particular.

El psicoanálisis hace uso de la terapia por medio de la palabra para explorar patrones de pensamiento, reacciones y emociones. Una vez que el material inconsciente es revelado, ya sea dentro de la sesión o después de la sesión (la persona se va pensando en lo que se habló y hace algunas reflexiones) se puede lograr un mejor conocimiento de las emociones y comportamientos, dando como resultado mejor relación consigo mismo y con los demás.

Este método terapéutico es el ideal para toda aquella persona que tenga como objetivo profundizar y reestructurar su personalidad, y por ende colocarse en posición de obtener una vida más satisfactoria y plena.

04/06/2020

Para reflexionar sobre el placer ante la protección del escondite y la catástrofe que sería jamás expresar nuestro verdadero yo.

Winnicott piensa que una de las razones que tiene el ser humano para sentir que vale la pena vivir la vida, es la capacidad de crear y ser espontáneos. Si no puede desarrollar esta capacidad, el sujeto se queda preso o sometido a las exigencias de la vida, del medio ambiente; en una adaptación pasiva y sin creatividad.

Pero el crear y comunicar nuestra verdadera persona, para muchos es un peligro: ya sea en nuestro mundo interno y/o externo.

¿Quedamos entonces atrapados en el límite de la falta de espontaneidad y la no reprimenda por expresar?