Inteligencia Emocional - Lic.Mariana Valero

13/11/2025

Hola, soy Mariana Valero, psicóloga especializada en bienestar emocional y terapia en línea.

Mi misión: acompañarte sin importar dónde estés.

Trabajo con personas que buscan:
✨ Manejo de la ansiedad
✨ Regulación emocional
✨ Acompañamiento en procesos personales
✨ Terapia individual en línea

Si estás buscando iniciar tu proceso o retomar tu bienestar emocional, estoy aquí para acompañarte. 🤍

Puedes enviarme mensaje directo o contactarme a través de WhatsApp para más información o para agendar una sesión. 👩‍💻

12/09/2025

Septiembre - Mes de la prevención del suicidio 🤝

Hablar del suicidio es una forma de prevenir. Este mes, y siempre, abramos conversaciones que salvan vidas.

¿Cómo puedes ayudar?
🔸 Escucha sin juzgar.
🔸 Valida emociones, aunque no las entiendas del todo.
🔸 No evites el tema. Hablarlo con respeto puede aliviar mucho dolor.
🔸 Acompaña. Ser red de apoyo no significa tener todas las respuestas, sino estar presente.

Si tú o alguien que conoces lo necesita, buscar ayuda profesional es un acto de valentía. 💛

27/07/2024

¿Qué es el ¨overthinking¨ o sobrepensar?💭
Es una tendencia constante a cavilar. A dar vueltas a las cosas de manera obsesiva y sin control 🤯

¿Cuantas veces nos hemos encontrado dándole ¨vueltas¨a una idea, hecho o experiencia en nuestra mente que nos drena física y emocionalmente?😵‍💫😵

Aquí te dejo algunos tips de que hacer cuando te sientes de esta manera.

¿Que tip te sirve o te ha funcionado a ti? ✍🏼

26/03/2024

- Terapia en línea -

¿Qué hacer con lo que siento? 🧠

Esta será tu espacio terapéutico para poder hablar, descubrir, incursionar en todo aquello que parece no tener sentido.

Pregunta por disponibilidad de horario ⏰
“Un día y un paso a la vez”
-Psic. Mar 🌊

05/01/2024

¿Que son los “baby steps”? 👣
Es establecer pequeñas metas que nos llevarán a un objetivo grande ✅

En ocasiones nos proponemos objetivos que toman tiempo ⏱️ , por lo cual perdemos motivación al ver que “no hay” resultados inmediatos 😔

Establecer BABY STEPS, nos darán objetivos alcanzables y un sentido de logro 👏🏼

04/01/2024

¿12 uvas, 12 deseos?

Este año establece pequeños objetivos realistas que podrán motivarte para llegar a eso tan “deseado”.

Te dejo algunos tips para lograrlo. ¿Quieres saber más?

25/07/2018

08/04/2018

Tip's 🍎

05/04/2018

Atención personalizada y psicoterapia para niños, adolescentes y adultos.

-Evaluación, diagnostico y tratamiento
-Terapia ocupacional para adultos mayores
-Rehabilitación cognitiva
-Terapia de pareja

Contacto: mvalero@brainacademy.con.mx
818 206 8390
Ubicada al sur de Monterrey.

03/04/2018

Lo que realmente es la ansiedad.