Nutrióloga Zuly Treviño

Nutrióloga Zuly Treviño ✨Lic. Nutrición y Bienestar Integral ✨Cédula Profesional 10936583 ITESM ✨COFEPRIS2319012002A00686 ✨ Lic.

Nutrición y Bienestar Integral
✨ Cédula Profesional 10936583 ITESM
✨ COFEPRIS 223301202A1696


Estudié la carrera de Nutrición y Bienestar Integral en el Tec de Monterrey, R.S. Cédula Profesional 10936583 ITESM , en donde roté en diversas áreas como medicina interna, cirugía, pediatría y ginecología. Así mismo, tuve la oportunidad de realizar rotaciones en diversos hospitales de amplio prestigio como: Hospital Zambrano Hellión/ Tec de Monterrey, Hospital San José/ Tec de Monterrey, Hospital Materno infantil SSA y Texas Children´s Hospital en Houston, Texas,USA; considerado el mejor hospital pediátrico del mundo, en donde tuve la oportunidad de participar y capacitarme en varios departamentos como diabetes, obesidad, transplante de órganos, terapia intensiva, hemodiálisis, trastornos de la conducta alimentaria, alergias alimentarias y enfermedades gastrointestinales. Posteriormente he continuado mis estudios para brindarles lo mejor a mis pacientes. Me encanta estar actualizándome para así poder brindarles la mejor atención; estos son algunos de los cursos en los que he participado recientemente:

*Certificación Hormone Advanced Practice Module, IFM (The Institute for Functional Medicine)
*Certificación Gastrointestinal Advanced Practice Module, IFM (The Institute for Functional Medicine)
*Certificación SOP y Tiroides, centro de nutrición y medicina funcional
*Curso “Food as medicine: Fertility and pregnancy” comida como medicina: Fertilidad y embarazo, Monash University
*Diplomado de Formación de Educadores en Diabetes, Universidad Anahuac
*Diplomado en Nutrición Deportiva, Sport med “Clínica de excelencia Médica de la FIFA”
*Curso de Nutrición y Estilo de Vida en el Embarazo de Ludwig-Maximilians-Universität München
*Curso Lactancia y Amamantamiento de Instituto Nacional de Salud Pública
*Diplomado de Cocina Saludable en Centro de Estudios Culinarios Roccatti
*Rotación en el hospital Texas Children´s Hospital en Houston, Texas,USA
*Certificación Bioenergetics Advanced Practice Module, IFM (The Institute for Functional Medicine)
*Certificación Enviromental Health Advanced Practice Module, IFM (The Institute for Functional Medicine)

15/10/2025

✨ ¡Pollo a la naranja que te va a enamorar! 🍊💖
Jugoso, lleno de sabor y súper fácil de preparar. 😋

Ingredientes:
• 2 pechugas de pollo sin hueso en cubos
• Sal + pimienta + cebolla en polvo + paprika
• 1 diente de ajo
• 1 cda de aceite de oliva
Para la salsa:
• 3/4 T jugo de naranja natural
• 1/4 T salsa de soya baja en sodio / liquid aminos
• Chorrito de miel de abeja
• 2 C vinagre de arroz
• Ralladura de naranja
• 1/2 c jengibre picado
Preparación:
1️⃣ Sazona el pollo en cubos con sal, pimienta, cebolla en polvo y paprika.
2️⃣ Dora el pollo en sartén con aceite de oliva junto con el ajo picado.
3️⃣ Mezcla los ingredientes de la salsa y vierte sobre el pollo dorado.
4️⃣ Cocina hasta que la salsa espese y retira del fuego.
5️⃣ Sirve acompañado de arroz y decora con ajonjolí y cebollín picado. ¡Disfruta! 🍽️
💡 Comenta “naranja” y te mando un tip para dar un giro diferente a esta receta.
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14/10/2025

✨ ¿Quién puede beneficiarse más del Inositol?
Hoy te cuento para quiénes es más útil y cómo puede apoyar tu salud 👇

👩‍⚕️ Mujeres con SOP
🤰 Mujeres con dificultad para quedar embarazadas
😰 Ansiedad o estrés leve
🦋 Hipotiroidismo subclínico
🩸 Resistencia a la insulina

💡 Comenta “TIPINOSITOL” y te envío un tip extra para incorporarlo fácilmente en tu día a día 💌

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✨ ¿Quién puede beneficiarse más del Inositol?Hoy te cuento para quiénes es más útil y cómo puede apoyar tu salud 👇👩‍⚕️ M...
13/10/2025

✨ ¿Quién puede beneficiarse más del Inositol?
Hoy te cuento para quiénes es más útil y cómo puede apoyar tu salud 👇

👩‍⚕️ Mujeres con SOP
🤰 Mujeres con dificultad para quedar embarazadas
😰 Ansiedad o estrés leve
🦋 Hipotiroidismo subclínico
🩸 Resistencia a la insulina

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12/10/2025

🕊️ Lo que nunca me dijeron sobre la fertilidad después de los 30

💫 Si tienes más de 30, escucha esto porque es para ti.

👇 A partir de esta edad, la calidad de los óvulos puede disminuir, pero eso no significa que no puedas embarazarte.
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11/10/2025

✨ Mujeres reales, resultados reales. ✨

Con GlowMe, miles de mujeres están transformando su energía, su cuerpo y su bienestar 💫

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🥗 Plan de alimentación personalizado

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11/10/2025

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Tus hábitos diarios influyen directamente en la calidad ovárica… y muchas veces la estamos dañando sin darnos cuenta. 🚨😴...
11/10/2025

Tus hábitos diarios influyen directamente en la calidad ovárica… y muchas veces la estamos dañando sin darnos cuenta. 🚨
😴 Dormir mal = hormonas desreguladas

😰 Estrés crónico = bloqueo ovulatorio

🥤 Toxinas + ultraprocesados = ovocitos en riesgo
La buena noticia 👉 pequeños cambios en tu rutina pueden transformar tu salud hormonal y apoyar tu fertilidad 💕✨
🌿 Dormir profundo

🌿 Manejar el estrés

🌿 Elegir alimentos reales
Porque tu cuerpo responde a cómo lo cuidas 💫
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🍁 Cambios inteligentes en otoño: disfruta tus antojos con opciones más saludables 🍂👉 No tienes que renunciar a lo que am...
10/10/2025

🍁 Cambios inteligentes en otoño: disfruta tus antojos con opciones más saludables 🍂

👉 No tienes que renunciar a lo que amas, solo hacerlo más nutritivo:
☕ Pumpkin Spice Latte casero → menos azúcar, 100% natural.

🥧 Mug cake de nuez → rico en fibra y grasas buenas.

🍫 Chocolate caliente saludable → antioxidante y sin azúcar añadida.
✨ Disfruta el otoño con sabor, pero también con equilibrio.



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09/10/2025

🥣 Lemon pie Overnight Oats 🍋💜
Ingredientes:
• ½ T yogurt griego
• ¼ T blueberries
• ¼ T avena en hojuelas
• 5 almendras picadas
• 1 T leche de almendra o coco
• Jugo de 1 limón
• Stevia/Monk Fruit
✨ Topping: ralladura de limón
📌 Preparación:
1️⃣ En un vasito con tapa mezcla avena, leche vegetal, yogurt, jugo de limón, endulzante y almendras.
2️⃣ Refrigera toda la noche.
3️⃣ Al día siguiente, agrega el topping y disfruta. 😋

📲 ¿Quieres más recetas saludables y fáciles? Descarga la app GlowMe y descubre todo lo que tenemos para ti.



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07/10/2025

📲 ¿Qué encontrarás en Autumn Glow?

✔️ Recetas prácticas y deliciosas 🍴
✔️ Más de 2,000 opciones en tu plan 🍎
✔️ +280 entrenamientos para todos los niveles 💪
✔️ Una comunidad que te impulsa 👭
✔️ Herramientas digitales exclusivas

✨Todo lo que necesitas, en un solo lugar 💛



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06/10/2025

🌶️✨ Pimientos Gratinados en Freidora de Aire ✨🌶️

Una receta fácil, rápida y con todo el sabor para resolver tu comida en minutos. 🧑🏻‍🍳🔥
Ingredientes principales:

• Pimientos

• Carne molida

• Zanahoria y papa

• Queso Oaxaca

• Salsa casera de chipotle 🍅🌶️
Preparación express:

1️⃣ Prepara la salsa con tomate, chipotle, cebolla y ajo.

2️⃣ Sofríe la carne con verduras y especias.

3️⃣ Rellena los pimientos, agrega queso y gratina en la freidora de aire.

4️⃣ Sirve con la salsa y disfruta.
Listo en menos de 20 minutos, ¡te van a encantar! 😍

¿Quieres más recetas prácticas y deliciosas? Descárgalas en la app GlowMe.


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Dirección

Centro Médico Avenue, Dr Fernando Guajardo 155, Los Doctores
Monterrey
64710

Horario de Apertura

Lunes 10am - 7pm
Martes 10am - 7pm
Miércoles 10am - 7pm
Jueves 10am - 7pm
Viernes 10am - 7pm
Sábado 9am - 2pm

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Nuestra historia

QUIEN ES ZULY

Hola! Soy Zuly y te comparto un poco sobre mi.

Recuerdo que desde niña inició mi interés por la alimentación saludable 🍏 y el ejercicio ; soñaba en algún dia convertirme en nutrióloga 👩🏻‍⚕️y así poder ayudar a mejorar el estilo de vida de muchas personas. . . ⭐️Estudié la carrera de Nutrición y Bienestar Integral en el Tec de Monterrey 👩🏻‍🎓, en donde roté en diversas áreas como medicina interna, cirugía, pediatría y ginecología. . ⭐️Así mismo, tuve la oportunidad de realizar rotaciones en diversos hospitales de amplio prestigio como: Hospital Zambrano Hellión/ Tec de Monterrey, Hospital San José/ Tec de Monterrey, Hospital Materno infantil SSA. ⭐️Rotación Internacional en Texas Children´s Hospital @texaschildrens en Houston, Texas,USA; considerado el mejor hospital pediátrico del mundo, en donde tuve la oportunidad de participar y capacitarme en varios departamentos como diabetes, obesidad, transplante de órganos, trastornos de la conducta alimentaria, alergias alimentarias y enfermedades gastrointestinales. . . Me encanta estar actualizándome 📖 para así poder brindarles la mejor atención; estos son algunos de los cursos en los que he participado recientemente: . . ✅Diplomado en Nutrición Deportiva avalado por la FIFA ✅Curso de Mindfullness (Atención plena) ✅Certificación Antropométrica ISAK 1 ✅Curso de Nutrición y Estilo de Vida en el -Embarazo de Ludwig-Maximilians-Universität München ✅Curso Lactancia y Amamantamiento de Instituto Nacional de Salud Pública ✅Diplomado de Cocina Saludable ✅Egresado del Diplomado de Formación de Educadores en Diabetes de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C..

✅Estudiando Medicina funcional en IFM (The Institute for Functional Medicine) Julio 2020-Actual . Amo lo que hago💖💖! Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas y mejorar tu estilo y calidad de vida .