23/10/2025
La ashwagandha ofrece beneficios como la reducción del estrés y la ansiedad al regular el cortisol, la mejora del sueño, el aumento de la masa muscular y la fuerza en hombres, y la mejora de la función cognitiva, incluyendo la memoria y la concentración. También puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, colesterol y triglicéridos.
Reducción del estrés y ansiedad
Mejora del sueño
Mejora de función cerebral
Aumento de fuerza y masa muscular
Beneficios metabólicos
Fertilidad masculina
Mejora la función sexual femenina
Efectos antiinflamatorios
Reducción de síntomas de la menopausia.
Entre muchos otros beneficios por comprobar....
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Si lo pruebas lo recomiendas.