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¿Qué es el sitio web?

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Psic. Andrea Castro

Casa
Mexico
Monterrey
Psic. Andrea Castro

✨Aquí tu historia será escuchada con empatía, tu proceso será acompañado con respeto, y tus emociones tendrán un lugar seguro para sanar.

12/08/2025

✨ Agenda abierta para terapia psicológica ✨
¿Sientes ansiedad, estrés o que la vida te está sobrepasando?
Dar el primer paso para cuidar tu salud mental es un acto de valentía, y me encantaría acompañarte en este camino.

💬 Especialidad en terapia cognitivo-conductual
🌿 Ansiedad
🌿 Depresión
🌿 Baja autoestima
🌿 Estrés y burnout
🌿 Duelos
🌿 Dificultades emocionales

📍 Atención 100% online — ¡Agenda desde cualquier lugar!
💰 Costo: $400 por sesión
📲 WhatsApp: 8117840779

Tu bienestar es posible. 💛

30/07/2025

✨ ¿Te da miedo hablar en público, ir a reuniones o convivir por miedo a ser juzgad@?

Eso puede ser ansiedad social… y no estás solx.
Es más común de lo que crees, y lo importante es que sí se puede trabajar en terapia.

En este carrusel te cuento:
🔹 Qué es
🔹 Cómo se siente
🔹 Qué la mantiene
🔹 Y cómo empezar a salir del ciclo

💬 Si te sentiste identificad@ y quieres trabajar en esto, agenda una sesión conmigo. Estoy aquí para acompañarte paso a paso.

📩 Mándame mensaje para más info o para agendar.
💻 Terapia en línea | Espacio seguro y personalizado

02/05/2025

✨ Tu salud mental también importa.
Pequeños hábitos, grandes cambios.
¿Cuál de estos consejos más necesitas hoy? 💬

🔖 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites.

10/10/2024

🌿 Día Mundial de la Salud Mental 🌿

Hoy recordamos que cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. 🌱💚

La salud mental no es un destino, sino un viaje lleno de altibajos, pausas y avances. Aprender a escucharnos, pedir ayuda cuando la necesitamos y darnos espacio para sanar es esencial. 🤍✨

💡 Consejo de hoy: Tómate un momento para respirar, desconectar y cuidar de ti mismo/a. No estás solo/a en este camino, todos estamos en proceso de crecimiento y bienestar. 💬🧠

21/03/2024

FELIZ DÍA DEL SÍNDROME DOWN 💙⭐️

El síndrome de Down no es una enfermedad; es una condición resultado de una alteración genética ocasionada por la presencia de 47 cromosomas, en vez de los 46 usuales. En la mayoría de los casos tienen una copia extra del cromosoma 21, de ahí que también se le llame “Trisomía 21”.

21/02/2024

¡Descubre la diferencia entre pensamientos racionales e irracionales! 💭 En pocas palabras: los pensamientos racionales son lógicos y basados en la evidencia, mientras que los pensamientos irracionales están distorsionados y no se ajustan a la realidad. 💡 Con la terapia cognitivo-conductual, podemos aprender a cambiar esos pensamientos irracionales por otros más positivos y adaptativos. ¡Empieza a cuidar tu mente hoy mismo! 🧘🧠

”

03/11/2023

El autoestima nos ayuda a estar mejor con nosotros mismos y tener más motivación 🫶💓

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