Rebeca Varela - Nutrigenómica Aplicada

16/10/2018

Calidad y cantidad 🍒🥑🍏🌮🥗🥪

08/04/2018

03/04/2018

☀️Para los días de calor☀️
Los que me conocen saben que soy súper dulcera! Me encantan los postres🍦pero siempre busco un balance⚖️ para cuidar mi salud.
Les comparto este video porque es una excelente alternativa, siempre es mejor hacer las cosas en casa🏡 que comprarlas.

02/04/2018

Algunas ideas para disminuir el uso de plástico en el día a día.💚🌳🌎

07/03/2018

🚨CLAVE PARA NO FALLAR EN EL EJERCICIO🏋🏻‍♀️🏊🏼‍♀️🤽🏽‍♀️⛹🏻‍♀️
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Me ha tocado escuchar que muchas personas lo primero que hacen al querer cuidar su salud es inscribirse al gym, pero ¿que pasa si no te gusta el gym?🤔

Lo más importante es considerar tus gustos y pasatiempos para que escojas algo que no solo nutra tu cuerpo, sino que también tu 💜.

Les comparto esta foto de mi festival de flamenco💃🏽 del año pasado, bailar es parte de mi vida y me encanta porque he conocido a muchas personas con quienes comparto esto y puedo hacer ejercicio y sentirme feliz al mismo tiempo🤗.

¿Qué ejercicio haces tu?

05/03/2018

Hola a todos!

Para las personas que me han preguntado sobre los resultados del test de ADN, les enseño este ejemplo en donde se ve el gen analizado, el resultado y lo que significa.
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Con la información de los genes, se planea un estilo de vida personalizado con recomendaciones de alimentación, ejercicio, manejo de estrés, suplementos, etc.

¡Agenda tu cita!

09/02/2018

💟Todos sabemos que es mucho más fácil desarrollar hábitos sanos en equipo💟

21/01/2018

🌙Dormir bien 😴 es clave para nuestra salud, les dejo este video con algunos tips.🌙

08/01/2018

💚Cuidar los genes en el embarazo🤰🏻 se puede lograr por medio de una buena alimentación🍇.

En el embarazo hay 3 generaciones que se exponen al ambiente al mismo tiempo, la madre, el bebé y los hijos del bebé.

🔹Evita fumar, tomar alcohol y alimentos procesados
🔹Promueve el consumo de frutas, verduras y carbohidratos integrales🙌

07/01/2018

🍊Fruta de temporada🍊

05/01/2018

Vale la pena invertir 15 min de nuestro tiempo para información tan valiosa como esta :D

Conocer nuestro ADN tiene una importancia vital. No podemos cambiar nuestro ADN pero sí podemos prevenir, sí podemos prepararnos para sacar ventaja de nuestr...

04/01/2018

AGENDA 2️⃣️0️⃣️1️⃣️8️⃣️ABIERTA!
¡Aprovecha este año para una nueva versión de ti mismo! 🙌

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📞 (81) 25569460
🍉🍑🍋🍊🍍🍒