Psicólogos Monterrey Círculo de Samsâra

27/10/2025

🟣🟡Bioethics News: Cuerpos intersex: ética, biomedicina y representación con Dr. Fabián Giménez, coordinador de Seminario Intersex y colaborador de Brújula Intersexual

🟡🔗 Enlace a entrevista en el primer comentario.

"Un panel histórico en la ONU sobre los derechos de las personas intersex es el punto de partida para este episodio de Bioethics News. Junto al Dr. Fabián Giménez Gatto, exploramos una de las transgresiones a los cuerpos más urgentes: las cirugías de "normalización" en bebés e infancias, intervenciones irreversibles y no consentidas que priorizan la imposición de un cuerpo binario sobre la integridad física y psíquica. A través de la bioética y la filosofía, analizamos cómo la biomedicina, el deporte y la educación reproducen violencia sobre estos cuerpos.

En el marco del Día de la Visibilidad Intersex (26 de octubre), que conmemora la primera manifestación pública de personas intersex en 1996, preguntamos: ¿cómo construir una mirada que no clasifique, sino que acompañe, y una medicina que respete la autonomía y la diversidad corporal? Les invitamos a reflexionar sobre la dignidad que todas las corporalidades y subjetividades merecen".

26/03/2024

Las mujeres sufren de insomnio crónico debido a que por falta de estudios con perspectiva de género, se ha recetado dormir de 7 a 8 horas, sin embargo, esto solo aplica para los hombres.

Las mujeres por factores biopsicosociales, se debe de dormir aprox 9/10 hrs y en período menstrual o menopausia se puede llegar a dormir de 10 a 11 hrs por el cansancio hormonal y psicosocial.

Muchos estudios sin fundamento mencionan que depende de factores genéticos y que no importa la hora del sueño, así como la cantidad de horas que dormimos, sin embargo, les compartimos fuentes de información que sustentan estas indagaciones a nivel neurológico.
Es importante que los estudios sigan incluyendo a las mujeres porque afectan estilos de vida completos.

Revista Proc Natl Acad Sci U S A. 2016
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868418/

Revista científica de la Universidad de Duke actualizado 2016
https://corporate.dukehealth.org/news/poor-sleep-more-dangerous-women

Página de medicina en Australia
https://www.healthdirect.gov.au/the-role-of-cortisol-in-the-body #:~:text=Cortisol%20is%20a%20steroid%20hormone,cortisol%20can%20cause%20health%20problems.

Y el doctor Patrick Flynn experto en inmunología y hormonas tiene información sobre ello también.

¿Como puedes acceder a los links? Toma captura a los links y subes la foto a google lens y listo!.

17/03/2024

Mejorar la relación con uno mismo es complejo pero no imposible, siempre estamos en formación constante y en deconstrucción. Nunca terminamos de expandir saberes, envejecemos ignorando pero sabiendo muchas cosas.

Por ello es importante reconocer que desorden tenemos en nuestro hogar mental, cuales son nuestros defectos y tratar de sobrellevarlos sin afectar a los demás.

Muchas veces nos movemos de lugares y constantemente sentimos que ningún lugar nos otorga respuestas o que nos nutra, recurrimos a buscar "personas vitamina" pero las personas vitamina son un mito, las personas no tienen que nutrirnos ni es su obligación, la reciprocidad no nutre, acompaña y uno aprende de ello.

Si buscamos en los otros, aveces ignoramos nuestras responsabilidades de voltearnos a ver a nosotr@s mism@s.

13/03/2024

En conclusión el es quién manda las señales a todo el y también las recibe.
Esto es gracias a las neuronas y existen 4 tipos:

1 orden: son sensoriales.
2 orden: son motoras.
3 orden: son interneuronas (suben la información hasta el tálamo).
4 orden: son interneuronas (mandan la información a toda la corteza cerebral)

Las se encuentran en todo el cuerpo, incluso en el estómago, su función es procesar y transmitir la información a través de todo el sistema nervioso.

Nuestro cerebro manda rápidamente señales al corazón cuando recibimos estímulos muy fuertes.
El corazón bombea oxígeno, transporta hormonas mediante el torrente sanguíneo y tiene una relación con los pulmones muy grande, sin embargo, cada órgano depende de los demás y tienen una relación importante. Si algo se daña, afectará a los subsistemas.

Para más información: Revista Society for Neuroscience "Milenaria, ciencia y arte" año 9, no. 15, enero-junio 2020, "Es el cerebro y no el corazón el que regula nuestras emociones" por el Dr. David Centurión.

06/03/2024

La cultura pop es un elemento muy duro de cuestionar, ya sea por nostalgia o porque resulta ser muy cómodo por la fantasía en la que se sumerge.

El lenguaje del amor es amplio, complejo y biopsicosocial, tiene piso científico y ha sido estudiado desde diferentes enfoques psicológicos y sociológicos. Componerlo en 5 formas es reduccionista y simplista. Alienta mucho a la fantasía del amor romántico y a los abusos en las relaciones de pareja.

Autoras que hablen del amor:
Kate Millet, Coral Herrera, Bell Hooks, Virginia Woolf, Simone de Beauvoir, Marcela Lagarde, etc...

Les dejamos la infografía para complementar:

https://www.infobae.com/leamos/2024/01/21/existe-el-lenguaje-del-amor-en-los-90-decian-que-si-pero-ahora-lo-cuestionan-y-hay-controversia/
https://coveteur.com/love-languages

05/03/2024

La creatividad es un proceso cognitivo complejo que implica esfuerzo y tiempo. Las necesidades socioculturales nos orillan a encontrar herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y hacerla más fácil.

Existen muchos medios afirmando que la creatividad es un proceso místico, cósmico y muy magico que "no todos poseen", pero, la creatividad existe en todos los individuos y emerge ante la necesidad de expresar/facilitar/disfrutar/sobrevivir/vivir/percibir.

Este discurso mágico reduce el esfuerzo de las personas que todos los días son creativas para salir a trabajar y soportar el empleo o las horas extras en el autobus, invisibiliza a las personas que día con día encuentran formas para llevar alimento a sus casas o reduce la creatividad en formas mágicas de expresarse, cuando hay personas que día con día crean formas de sobrellevar su malestar mental y físico.

Entonces encontramos en la ciencia, la ordenación de la teoría de la creatividad desde diferentes enfoques;
1.Culturalista. Considera la creatividad como una construcción social histórica y no como cualidad personal ni atributiva.
2. Innatista. Considera la creatividad como una cualidad innata (ya sea virtual o potencial) de los sujetos.
3. Constructivista. Considera la creatividad como un proceso mental y operacional de los seres humanos de carácter productivo, adicional a la intencionalidad del proyecto o la finalidad que persigue (factual o psíquica).

¡Eres creativ@! No necesitas ser tocado por alguna extraña ola de energía mística para despertar tu creatividad.

24/10/2023

El término “síndrome de la impostora o impostor” se a convertido en un tema muy común, pero no es actual, lleva aproximadamente 52 años y hay muchos vacíos en su construcción debido a que con el tiempo fue utilizándose en ámbitos profesionales enfocándose en las inseguridades de las mujeres que se adentraban a mundos laborales masculinizados. Sin embargo, esto a creado un efecto fantasma para los verdaderos problemas sistemáticos que afectan no solo a las mujeres.

No, no es autosabotaje ni eres una impostora contigo misma, solo es un sistema que nos enseña creencias limitantes usando nuestras inseguridades.

Fuente: https://www.forbesargentina.com/liderazgo/psicologia-verdad-sobre-sindrome-impostor-cuando-empezo-quienes-afecta-como-cambio-tiempo-n33547

*sistema hegemónico: es un sistema enfocado a tener el poder y control sobre un otro para utilizar su producción o bienes.

11/10/2023

¿Sabías qué? Un internamiento forzado o involuntario no es un "internamiento" es tortura psicológica que atenta con tus derechos humanos y derechos como paciente. Es una violación a tu integridad psicoemocional y física.

El día de la salud mental muchos profesionales del sector salud la promueven, sin embargo, muchos de ellos siguen perpetuando las violencias hacia las personas con alguna discapacidad psicosocial o neurológica. Las siguen viendo como objetos de estudio sin derechos políticos.

Si los profesionales de la salud tienen una mirada hegemónica (dominante) de la salud mental, por lo tanto la sociedad también.

¿Y tú ya te diste cuenta? ¿Cuántas veces te has sentido ofendido cuando te dicen Loc@? ¿Cuántas veces has creído que atender tu salud mental es solo para locos?

Esto se llama Psicofobia: Miedo a tener algún trastorno mental.

07/10/2023

Los saberes colectivos también sanan

Hola, ! Empezamos ya con la clínica comunitaria, el domingo 22 de octubre estaremos hablando respecto a este proyecto que comienza en Unidad Modelo y planeamos extenderlo a otros municipios. Ahí mismo también le hablaremos de otras sorpresitas que les tendremos.

Por la locura hoy y siempre!

Porque el activismo no es solo de unos días al año, no es solo por nuestros derechos, es también por el desarrollo colectivo y comunitario que nos corresponde.

05/10/2023

En el mundo hay muchos tipos de charlatanes, como Temach, Andres, Julio, etc.

Los psicólogos no somo consejeros morales, eso es cosa de sacerdotes.

02/10/2023

¿Te has sentido cansada y explotada por trabajar y cuidar en casa?
Necesitas luchar por tu descanso.

Según la información por el CELIG:
"Por cada hora que los hombres destinan al trabajo de cuidados y tareas domésticas, las mujeres destinan 3 horas, por lo que las mujeres trabajan un total de 77 horas a la semana y hombres 23 horas en este tipo de actividad no remunerada"
"El trabajo de cuidados va más allá de sólo las tareas de cuidar personas, niños o niñas pequeños, personas adultas mayores, enfermos o que requieran alguna atención particular, puesto que se ocupa del sostenimiento de la vida, es decir, cuida la naturaleza, animales y plantas."

Esto quiere decir que las mujeres cargan con el sostenimiento de la vida, derramando su propio cansancio y tiempo sin alguna retribución. Es tarea de todas y todos repartirnos las actividades domésticas y de cuidados. Sin una repartición justa, solo un sector se beneficia y prospera laboralmente.

Es importante que como mujeres luchemos por nuestros descansos en el hogar, por que son nuestro derecho. El cuidado colectivo es una opción saludable pero cuesta construirla.

¿Que piensas de esta situación? ¿Que propondrías?