Ady Psicologa

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Soy Terapeuta enfocada en emociones, quiero ayudarte a recorrer ese camino de auto descubrimiento, conoce tus emociones, identifica lo que sientes, sal de esa situación que no entiendes. ¡Juntos lo lograremos! Estoy para apoyarte y acompañarte en un proceso terapéutico enfocado en emociones para llegar a ese objetivo que deseás, a tener un mejor conocimiento de ti mismo, para mejorar la calidad de vida. �� Psicoterapeuta enfocada en emociones, Terapia individual y de pareja

30/09/2025

¿Alguna vez reaccionaste sin pensar y después te preguntaste: “¿Por qué hablé así? ¿Por qué me alteré? ¿Por qué huí de la situación?”
No es casualidad.
Muchas veces no reaccionamos desde la razón, sino desde heridas no sanadas que activan nuestras emociones en “modo automático”.

La buena noticia es que no eres tu reacción: eres la historia detrás de ella.
Cuando aprendes a reconocer ese dolor, darle un lugar y resignificarlo, puedes dejar de repetir ciclos y empezar a construir un camino nuevo. 🌱

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Has sentido que reaccionas en automático y luego te arrepientes?

23/09/2025

23/09/2025

El rechazo no solo duele, también te forma. 💡
Cuando aprendes a sostenerlo sin huir, desarrollas resiliencia, límites sanos, identidad fuerte y claridad para decidir dónde invertir tu corazón.
No es el fin… es una herramienta para crecer.

✨ Si esto movió algo en ti, es un buen momento para trabajarlo.

23/09/2025

20/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

18/09/2025

El rechazo no se siente bonito, pero tampoco viene a destruirte.
Es un recordatorio de que no siempre vas a obtener un “sí” y que eso no define tu valor.
Más que enemigo, es un límite que te empuja a mirar hacia otro lugar.

✨ Si esto movió algo en ti, es un buen momento para trabajarlo.

17/09/2025

Decir ‘no’ no te hace egoísta, te hace libre. Aprende a poner límites sin culpa y a cuidar tu energía. 💪"

14/09/2025

✨ “El espejo no miente, y tus palabras tampoco.” ✨
Lo que dices en tus momentos de calma o de presión revela tu mundo interior.
No son frases al aire… son el reflejo más honesto de lo que cargas.

💡 Si no te gusta lo que escuchas de tu boca, no es cuestión de “hablar más bonito”, sino de sanar lo que llevas dentro.

👉 Pregunta para ti: ¿Qué están reflejando tus palabras últimamente?

12/09/2025

El miedo es un consejero exagerado: ve peligro en todo.
Te dice: no lo intentes, no empieces, mejor quédate quieto.
Escucharlo es sabio, porque protege.
Pero dejarle el control… es encadenarte.
Recuerda: el miedo no desaparece, pero tú decides hasta dónde escucharlo.

👉 ¿Qué cosa harías si el miedo no te frenara?

Dirección

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64700

Horario de Apertura

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Miércoles 1pm - 8pm
Jueves 1pm - 7pm
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¿Quien es Adlemy Muñoz?

Me gustaría platicarles un poco de mi vida profesional y un poco de mi estilo, creado a raíz de todas las personas que han pasado por mi vida como psicoterapeuta. Me dedico actualmente a la consulta privada enfocada en parejas e individual. Mi preparación como terapeuta se basa en las emociones, que es un enfoque que me encanta desde inicios de mi carrera como psicóloga, el cual conocí por el enfoque Cognitivo conductual y la Terapia Racional Emotiva Conductual. Hace ya mas de un año termine mi preparación en el Modelo de Terapia enfocada en emociones en parejas EFT de ICEEFT. Al mismo tiempo inicie un proceso de preparación en la UANL en el área de urgencias psicológicas, donde también labore por dos años y trabaje creando programas preventivos y brindando atención psicológica de primer contacto, enfocada en casos de intento de suicidio, Ansiedad, Depresión etc.

MI ESTILO DE TERAPIA

Soy una psicoterapeuta dinámica, mi estilo de terapia nunca es el mismo es especializado, ya que cada persona es diferente, siente de una manera única y cada situación que puedan pasar mis clientes es importante para mi. Valoro cada segundo de mi trabajo, ya que el trabajar en urgencias psicológicas me hizo darme cuenta que la terapia se trata de conectar con la persona, de poderla apoyar, comprender y acompañarla en un proceso de entendimiento personal. Esto es un poco de mi, me encantaría poderte apoyar si estas pasando por un momento que sientes que las cosas ya no tienen sentido,estas cansad@ o no sabes que es lo que te pasa, si ya no sabes que sucede con tu pareja, o quieres conocerte a ti mismo, te quiero decir ¡NO ESTAS SOL@! Mandame un inbox, permiteme apoyarte y acompañarte.