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Psicólogos en Monterrey - Asociación Libre

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Psicólogos en Monterrey - Asociación Libre

Asociación Libre | Psicólogos en Monterrey cuenta con servicios de atención psicológica para adultos, niños, adolescentes y parejas.

09/12/2025

Reinventarte no es empezar de cero, sino ajustar lo que ya construyes a partir de lo que hoy sabes y sientes. El cambio es un proceso, no un salto.

Los cambios sostenibles suelen ser pequeños y constantes. Honra tu ritmo. 🌱

09/12/2025

Cerrar ciclos significa reconocer experiencias, aprendizajes y pérdidas sin prisa. Este proceso abre espacio para lo nuevo. Acompañarte con paciencia es clave para avanzar con mayor equilibrio emocional. 🌙

09/12/2025

Las festividades pueden mezclar alegría con cansancio, presión y expectativas. Es normal sentirse saturadx aunque todo “debería” ser bonito.

Tomar pausas conscientes no es fallar: es escucharte. No tienes que llegar a todo; llegar a ti es suficiente. 😌🎄

09/12/2025

La accesibilidad y la inclusión no se limitan a la infraestructura: también incluyen la seguridad emocional, la escucha activa y la validación. Estos elementos son esenciales para el bienestar.

Cuando creamos espacios accesibles para todas las personas, ampliamos las posibilidades de cuidado y participación. 🤝

08/12/2025

Hacer un balance emocional no es un examen: es una pausa amable para identificar lo que funcionó, lo que dolió y lo que deseas transformar. Preguntas simples pueden aportar gran claridad.

Acércate a este proceso desde la compasión, no desde la autoexigencia.✨📝

08/12/2025

Recordar la importancia de la información y la empatía frente al VIH nos ayuda a construir entornos más seguros y libres de estigma. Informarse es una forma de cuidado que beneficia a toda la comunidad.

Hablar del tema con sensibilidad contribuye a un acompañamiento integral y humano. La comprensión también es prevención. ❤️

30/11/2025

Hoy, 30 de noviembre, recordamos que los trastornos de la conducta alimentaria no son un tema de vanidad, sino de salud mental. 💜
La empatía, la educación y el acompañamiento profesional son claves para la prevención y la recuperación. Si tú o alguien que conoces atraviesa una lucha con la comida o el cuerpo, hablar puede ser el primer paso hacia la sanación. 🌿

La empatía, la educación y el acompañamiento profesional son claves para la prevención y la recuperación. Si tú o alguien que conoces atraviesa una lucha con la comida o el cuerpo, hablar puede ser el primer paso hacia la sanación. 🌿 🌿

29/11/2025

En momentos difíciles, el autocuidado es esencial. Te compartimos 3 hábitos clave. 🧘‍♀️

28/11/2025

El perdón hacia uno mismo libera la carga emocional y mejora el bienestar. 🕊️

27/11/2025

Acompañar a niños y adolescentes en un proceso de duelo requiere paciencia, escucha y mucho amor. 💛

Hablar con honestidad, validar sus emociones y mantener rutinas estables puede ayudarles a sentirse seguros. Fomenta la expresión a través del juego, el arte o la escritura, y no temas mostrar también tus propias emociones. 🌿

Recordar juntos, sin prisa y con cariño, es parte del proceso de sanar.
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26/11/2025

Recuerda: lo que te golpeó no define tu historia; tu respuesta sí. 🙌

25/11/2025

La violencia impacta la salud mental y el duelo social. Reafirmamos nuestro compromiso por una vida libre y segura para todas. 🧡

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