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Psicólogos en Monterrey - Asociación Libre

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Psicólogos en Monterrey - Asociación Libre

Asociación Libre | Psicólogos en Monterrey cuenta con servicios de atención psicológica para adultos, niños, adolescentes y parejas.

15/10/2025

Hoy recordamos a quienes han vivido la pérdida gestacional o perinatal. 🤍🕊 El dolor no siempre es visible, pero es real. Merece acompañamiento respetuoso.

14/10/2025

Cuando estás estresad@, tu cerebro activa la respuesta de lucha o huida. Pero también puedes activar el sistema de calma a través de respiración consciente, conexión social o gratitud. Tu sistema nervioso es entrenable. 🧠💚

13/10/2025

El estrés es parte de la vida, pero no tiene que dominarla. Aquí van 4 técnicas sencillas y efectivas para esos días pesados. ¿Cuál usas tú? 💡

12/10/2025

Series y películas como Bojack Horseman, Euphoria o Inside Out nos muestran cómo la salud mental está cada vez más presente en nuestras narrativas. Reflejan luchas reales. ¿Cuál te ha hecho reflexionar? 🎬💭

11/10/2025

Hoy conmemoramos a quienes se atreven a vivir su verdad. 🌈🏳️‍🌈 La salud mental también implica ser tú mism@ sin miedo. Acompañemos con empatía y respeto.

10/10/2025

Hoy conmemoramos el 💚. Un recordatorio para priorizar nuestro bienestar psicológico. Cuidar de tu salud mental no es un lujo, es una necesidad. ¿Qué hiciste hoy por tu mente? 🧠

09/10/2025

Las nuevas tecnologías están transformando la terapia. Desde neurofeedback hasta realidad virtual, las opciones son cada vez más personalizadas y eficaces. 🤖🧠

09/10/2025

La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar. Cada vez que aprendes algo nuevo, tu cerebro crea nuevas conexiones neuronales. 📚✨ ¡Nunca es tarde para empezar!

03/10/2025

La conexión entre el intestino y el cerebro es poderosa. 🥦🍫 Una alimentación balanceada puede mejorar tu energía, concentración y estado de ánimo. Alimenta tu mente desde el plato.

02/10/2025

La serotonina, dopamina y oxitocina son solo algunos neurotransmisores que influyen directamente en cómo te sientes. Conocerlos puede ayudarte a comprender tu estado de ánimo. 🧠💡

01/10/2025

Tus emociones no son aleatorias: hay todo un sistema cerebral funcionando detrás. Desde la amígdala hasta la corteza prefrontal, tu cerebro procesa cada emoción que sientes. Comprender esto puede ayudarte a regularte mejor.

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