10/09/2020
Hoy 10 de septiembre es el dia mundial para la prevención del suicidio.
Cada 40 segundos, alguien, en algún lugar del mundo, se quita la vida.
Casi 800.000 personas mueren por suicidio cada año, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), y es la segunda causa de muerte de jóvenes de entre 15 y 29 años, superada sólo por accidentes de carretera. Si conoces a alguien que ha pensado en quitarse la vida puedes:
--Iniciar una conversación. Te sentiras nervioso (a) al hacerlo, pero lo importante es escuchar sin juzgar y no creer que por habalar del tema darás ideas equivocadas. Estos siguientes consejos te pueden servir.
--Consejos de la organización Samaritans para hablar con alguien que piensa en el suicidio:
--Busca un lugar callado donde la otra persona se sienta cómoda.
--Asegúrate de que ambos tengan suficiente tiempo para hablar.
--Si dices algo equivocado, no entres en pánico, no te culpes tanto.
--Concéntrate en la otra persona, mírala a los ojos, guarda tu teléfono.
--Préstale toda tu atención.
--Ten paciencia. Podría tomarte tiempo y varios intentos antes de que una persona esté preparada para abrirse.
--Haz preguntas abiertas que necesiten ser contestadas con algo más que un "sí" o "no". Asegúrate de que entendiste las respuestas.
--No interrumpas ni ofrezcas soluciones; no interfieras con tus propias ideas de cómo la otra persona pueda estar sintiéndose.
--Asegúrate de tu interlocutor que sepa dónde buscar asistencia profesional.
--Si tú o alguien de tu entorno se encuentra deprimido o en problemas, busca ayuda.
