Nutriologa Valeria Martínez

05/09/2025

Pollo a la mostaza a la plancha
Ensalada de lechuga con fresas y pepino

06/08/2025

🗓️ Agenda 2025 abierta!

Transforma tu vida, pierde peso, mejora tu salud. Da el primer paso hacia la mejor versión de ti misma.

16/07/2025

Es NORMAL tener ansiedad. Lo que NO es normal es aquella que te quita calidad de vida: la que evita que rindas como siempre, que no disfrutes a tus seres queridos, te da síntomas físicos en tu cuerpo y que no sabes controlar incluso también puedes sufrir con tu peso y la manera en la que te alimentas 😮‍💨

Estos alimentos en conjunto con tu tratamiento psicológico puede ser de gran ayuda, recuerda que los alimentos no son mágicos pero si ayudan un porcentaje importante

Sí puedes ❤️‍🩹🧠 🍓🥑

14/07/2025

🍓Agenda ya mismo tu cita, nos ajustamos a tus horarios y necesidades.

Recuerda que la consulta puede ser:
🍋 Consulta en linea
🍋Consulta presencial, 2 ubicaciones (Escobedo/Apodaca)

Te comparto mi número de wpp: 8110660376 📲

Transforma tu vida, mejora tu salud, pierde peso y luce espectacular ✨🍓👩🏼‍💼👩🏼‍⚕️

21/03/2025

Desayuno de hoy:
JUGO VERDE:
- Apio
- Nopal
- Espinacas
- 1/2 manzana
- Naranja
- Piña

En el plato:
- Pan tostado integral con crema de cacahuate
- Mix de nueces: almendras, nueces y nuez de la india
- 1/2 manzana
- Fresas

19/03/2025

Tenemos algunos lugares disponibles pregunta por tu horario de preferencia ✨

🗓️ Agenda 2025 abierta!

Transforma tu vida, pierde peso, mejora tu salud. Da el primer paso hacia la mejor versión de ti misma.

03/03/2025

COMIDA DEL DÍA:

Pollo a la plancha, acompañado de arroz con ensalada de lechuga 🙌🏻✨🍴🍽️

18/02/2025

Hola , hoy te voy a contar sobre mi.
Soy Valeria Martínez licenciada en nutrición cuento con más de 8 años de experiencia en la consulta privada desde nutrición infantil, nutrición clínica, control de peso, control de peso en el embarazo y nutrición deportiva.

Agradecida con cada y uno de los pacientes que confían en mí, soy muy feliz de poder ayudarte y acompañarte en este proceso de mejorar tus hábitos alimenticios.

Agenda ya mismo tu cita en el horario y modalidad de tu preferencia

Transforma tu vida, pierde peso, mejora tu salud. Da el primer paso hacia la mejor versión de ti misma.
8110660376

15/02/2025

Beneficios por separado 🥚✨

¿Sabías que cada parte del huevito tiene sus beneficios y aportaciones nutritivas

🥚Clara: Rica en proteínas, baja en calorías y perfecta para cuidar tus músculos.

🥚Yema: Cargada de vitaminas, grasas saludables y nutrientes esenciales para tu energía.

¿Tu cual prefieres?

03/02/2025

HORARIOS DE CONSULTA

Agenda ya mismo tu cita en el horario y modalidad de tu preferencia

Transforma tu vida, pierde peso, mejora tu salud. Da el primer paso hacia la mejor versión de ti misma.
8110660376

29/01/2025

PESCADO A LA PLANCHA
Sazonado al gusto yo le puse pimienta, un toque de limón, un poquito de salsa inglesa
Verduras a v***r
Arroz

21/01/2025

Porque incluir probióticos en nuestro día a día

Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico.

Cuando la flora intestinal no está en equilibrio, frecuente tras el uso de antibióticos o cuando no se tiene una alimentación saludable y equilibrada, el intestino acaba siendo poblado por bacterias malas, que no ayudan al sistema inmune y dejan al organismo susceptible a enfermedades.