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BIENESTAR, PLENITUD Y FELICIDAD lograrás obtener a través de nuestros diplomados en método masyoghis, cursos y clases en Yoga, mindfulness, Desarrollo Humano, constelaciones familiares circulo-mujeres, sesiones de coaching de vida y bienestar y mucho.

06/01/2026

Enero no pide prisa.
Pide conciencia.
Conciencia para vincularte mejor,
para elegir con calma
y para empezar el año en paz contigo
y con los demás.

Lista para lo que sigue en este día 🌻
12/12/2025

Lista para lo que sigue en este día 🌻

12/12/2025

Lista para lo que sigue 😀

12/12/2025

La flexibilidad, el cardio y la movilidad dinámica son como pequeñas ofrendas al cuerpo: activan la circulación, despiertan la agilidad y recuerdan que seguimos vivas en cada movimiento. Aunque cada cuerpo tiene su propio ritmo, regalarle un poco de movimiento lo ayuda a oxigenarse, a metabolizar con más armonía y a mantener huesos, articulaciones y músculos fuertes. Lo más valioso: un espíritu luminoso habitando un cuerpo que honra su propio cuidado.

11/12/2025

A medida que avanzan los años, el cuerpo femenino pide sostén: la fuerza se atenúa y las articulaciones se vuelven menos flexibles. El entrenamiento de fuerza y resistencia se convierte entonces en un acto de autocuidado profundo, una forma de preservar la salud de nuestros músculos, ligamentos y articulaciones para seguir moviéndonos con libertad y presencia.

Practicar yoga a medida que avanzamos en edad se convierte en un puente suave para transitar las dolencias, la rigidez y...
11/12/2025

Practicar yoga a medida que avanzamos en edad se convierte en un puente suave para transitar las dolencias, la rigidez y los cambios naturales de los años. Es una forma de habitar el cuerpo con más presencia, más escucha y más dignidad.

A mis 57 años, sigo sintiendo mi cuerpo ágil, fuerte y flexible. Empecé a practicar Yoga desde los 18 años y puedo decir...
31/05/2025

A mis 57 años, sigo sintiendo mi cuerpo ágil, fuerte y flexible. Empecé a practicar Yoga desde los 18 años y puedo decir que efectivamente, que la práctica de yoga fortalece y ayuda a tu bienestar corporal, emocional y a la longevidad
🧘‍♀️🙏

Empieza la semana!! Te invito a que el dia de hoy te concentres en lo que queres hacer esta semana y dejes atrás lo que ...
26/05/2025

Empieza la semana!! Te invito a que el dia de hoy te concentres en lo que queres hacer esta semana y dejes atrás lo que no funciono y te concentres en las acciones que vas a tomas para que HOY SI FUNCIONE.
Yoghis💚 recuerden que la actitud con las que iniciamos la mañana determina la mayoria de las cosas que vamos a lograr en el día, así que... Solo por hoy, se quien quieres ser y alegrate por dar lo mejor.
Éxito en tu día!! Los vas hacer increible 😃

Hoy domingo disfrutamos de una armoniosa clase de Yoga 🧘‍♀️ al aire libre.Gracias por quienes asistieron.Te invito a pra...
25/05/2025

Hoy domingo disfrutamos de una armoniosa clase de Yoga 🧘‍♀️ al aire libre.
Gracias por quienes asistieron.
Te invito a practica yoga 🧘‍♀️ todos los domingos.

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Monterrey
64349

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Categoría

Mi historia en el camino del Yoga

Pilar González

Colombiana con Nacionalidad Mexicana.

Desde muy corta edad me he inclinado por conocer la forma en que las personas se comunican, relacionan, se comportan y desarrollan, además de la importancia del cuidado del cuerpo.