Psicologa - Karolina Mayte

02/02/2026

A veces reaccionas de una manera que ni tú entiendes.
No es exageración.
Es el cuerpo recordando.

Los flashbacks emocionales se activan cuando una emoción del pasado aparece en el presente, incluso cuando hoy ya no hay peligro.

Nombrarlo ayuda.
Y darle al cuerpo señales de que esto es hoy, ayuda aún más.

Sanar no es pelear con lo que sientes,
es aprender a volver al presente 🤍

28/01/2026

No es casualidad.
Es conciencia. 🧠✨
Y la conciencia permite elegir distinto. 🤍

Si este patrón se repite, se trabaja en terapia.

✨ Agenda tu proceso

28/01/2026

Amar no es solo sentir.
También es aprender a mirarnos, escucharnos y elegirnos con conciencia. 🤍

Si estás en pareja y quieres fortalecer su vínculo, comunicarse mejor y construir una relación que sí nutra… este taller es para ustedes.

✨ “Amor que nutre, vínculos saludables”
Un espacio para reconectar desde el amor consciente, el autocuidado y la presencia.

📍 Modalidad presencial
🗓 Domingo 22 de febrero | 11:00 am – 4:00 pm
⚠️ Cupo limitado

Porque las relaciones sanas no se improvisan… se construyen todos los días.

👉 Escríbenos por DM para más información e inscripción.
Reserva su lugar antes de que se llenen. 💬💞

27/01/2026

Mi mamá siempre!!! Te amo mami

26/01/2026

No es que ames mal.
Es que aprendiste a amar así.

Todos llegamos a las relaciones con una historia.
Con formas de vincular que aprendimos sin darnos cuenta
y que, muchas veces, repetimos buscando sentirnos cerca.

Entender de dónde viene tu forma de amar no es justificar lo que duele, es empezar a mirarte con más compasión y con más opciones.

Si este carrusel te habló a ti, no estás exagerando.
Estás entendiendo algo importante de tu historia.

💬 ¿Qué crees que aprendiste sobre el amor?
📌 Guárdalo si te ayudó
↗️ Compártelo con alguien que lo necesite

25/01/2026

❤️‍🩹

Lo sano no siempre emociona al principio, pero sí calma. Cuando has estado acostumbrada a vínculos intensos, impredecibles o dolorosos, el sistema emocional aprende a confundir activación con amor. La calma puede sentirse extraña, incluso aburrida, porque no activa la alerta ni la ansiedad a la que estabas habituada.

Con el tiempo, esa calma se vuelve seguridad: no hay que adivinar, no hay que perseguir, no hay que demostrar. El cuerpo descansa porque ya no está en modo supervivencia. Aprender a reconocer esto también es parte de sanar el apego y resignificar lo que entiendes por amor.

24/01/2026

En trauma complejo, muchas conductas adultas no nacieron del carácter…
nacieron de la supervivencia.

Complacer.
Evitar conflicto.
Cargar con todos.
Sentir culpa al priorizarte.

Y luego aparece esta sensación:
“yo doy y doy… ¿y yo cuándo?”

A veces no es que no tengamos semillas…
es que aprendimos a sembrar en jardines ajenos 🌱.

Integrar trauma complejo no es volverte dura.
Es empezar a incluirte.

✨ No soy mala por incomodar,
ni más valiosa por complacer.

👇 Te leo: ¿en qué área de tu vida te cuesta más sembrar en ti?

22/01/2026

Ya lo vieron? ☺️

22/01/2026

No es chisme.
Es psicología aplicada a lo que estamos viendo.

¿Tú qué piensas sobre poner límites a la familia de origen?
Te leo 👀👇

21/01/2026

El caso de la familia Beckham ha generado muchas opiniones.

Más allá del chisme, vale la pena mirarlo desde lo vincular.

En algunas familias —famosas o no— la imagen externa puede tener más peso que el mundo emocional interno de los hijos.

Diferenciarse, elegir pareja y poner límites no siempre se ve bien desde afuera, pero muchas veces es necesario para construir relaciones más sanas.

La terapia no siempre busca unir.
A veces busca ordenar, proteger y dar espacio.

19/10/2025

En sesión no peleaban. Pero en casa, sí.

“¿Te puedo llevar a mi casa?” me dijo con toda honestidad. Y entendí que más allá del conflicto,
lo que necesitan las familias es aprender una nueva forma de convivir.

La terapia familiar no es un espacio mágico, pero sí uno donde se puede practicar el respeto, la escucha y la reparación.

Y cuando eso se entrena, se puede replicar en la vida real.

Si quieres trabajar en cómo te relacionas con tu familia,
estoy aquí para acompañarte 💛