Nueva Perspectiva Centro Psicológico

Nueva Perspectiva Centro Psicológico Atención Psicológica Especializada a Niños, Adolescentes, Adultos y Parejas. Conferencias, Talleres y Grupos de Apoyo Terapéuticos.

Psicoterapia a niños, adolescentes, adultos, parejas/ Conferencias y talleres a empresas e instituciones/ Evaluación Psicológica/ Artículos de Psicolgía.

29/10/2025

¿De qué pata cojea tu relación de pareja?
Amor, amistad. Intimidad y proyección a futuro

24/10/2025

Día Mundial de la Salud MentalCuidar la mente es un acto de amor propio y de responsabilidad con nuestra vida.No siempre...
11/10/2025

Día Mundial de la Salud Mental

Cuidar la mente es un acto de amor propio y de responsabilidad con nuestra vida.
No siempre se ve, pero lo que ocurre dentro de nosotros define la forma en que amamos, trabajamos, nos relacionamos y soñamos.

Hablar de salud mental no es hablar de “locura”, sino de humanidad.
Es reconocer que todos, en algún momento, necesitamos un espacio para detenernos, respirar y sanar.

Hoy recordemos que pedir ayuda no es debilidad, es valentía.
Que cuidar de uno mismo no es egoísmo, es prevención.
Y que la salud mental no es un lujo, es una necesidad esencial.

❤️ Por una vida más consciente, más empática y más en paz, contigo y con los demás.

Nunca te conviertas en el primero en cortar las alas de tu hijo/a. A veces creemos que las palabras duras son disciplina...
27/09/2025

Nunca te conviertas en el primero en cortar las alas de tu hijo/a.

A veces creemos que las palabras duras son disciplina, que la crítica es corrección, que el silencio es fuerza. Pero no, a veces, todo eso es solo un daño.

Nuestros hijos nacen con un corazón puro, una mente abierta y una confianza total en nosotros.

Así que las palabras que les decimos se convierten en la voz que escucharán dentro de su cabeza, mucho después de que seamos viejos.

Así que seamos cuidadosos con lo que plantamos ahí ❤️
Corrijamos con amabilidad.

Lideremos con paciencia.

Y disciplinemos sin humillación.

Debemos hablar de la forma en que esperas que ellos nos hablen a sí mismos algún día.

El mundo ya los pondrá a prueba, el hogar debe ser el lugar que los construya, no que los rompa.

✨ ¿Te has dado cuenta?Muchas veces no es la herida la que más duele… sino el silencio con el que aprendimos a cargarla.🔹...
26/09/2025

✨ ¿Te has dado cuenta?
Muchas veces no es la herida la que más duele… sino el silencio con el que aprendimos a cargarla.

🔹 Callamos para no preocupar.
🔹 Fingimos para no perder a alguien.
🔹 Reímos mientras por dentro pedimos ayuda.

🌱 Sanar no significa olvidar el pasado, sino aprender a mirarlo con amor propio y valor.

💬 Pregunta para ti:
¿Qué le dirías hoy a tu “yo” del pasado que sufrió en silencio?

👉 Si sientes que estas palabras pueden ayudar a alguien que quieres, compártelas
💚 Y recuerda: pedir ayuda también es un acto de valentía.

03/09/2025

¿Qué hacer si a tu hij@ le cuesta adaptarse a la escuela?
En esta sección de Escuela para padres, te compartimos agunas recomendaciones para ayudar a tu hij@ a adaptarse a la nueva situación.

DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA.No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolo...
04/08/2025

DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA.

No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos pero con otra perspectiva, desde otro nivel de comprensión, entendimiento y consciencia.
Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: dejar de estar vinculado con aquellos que no están listos para amarte.

Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar.
Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia.
Deja de dar tu amor y energía a la gente que no está lista para amarte.
Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.

Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que apartarte de las personas que no están preparadas para amarte.

Si eres excluido/a, insultado/a sutilmente, olvidado/a o fácilmente ignorado/a por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.

Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti mismo/a de esa misma conexión. Te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo.

… Pero cuanto más tiempo te quedes, metido/a en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, un terapeuta y una estratega para su trabajo emocional, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas.

Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querido/a.
Tal vez te olviden por completo.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará.
Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas.
Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá.
Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor. Eso es apego.

La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia.
Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansioso/a cuando pasas tu tiempo con gente que no te aporta, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen.

Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti mismo/a y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan cuidar, escuchar y conectarse.

Tú no eres responsable de salvar a la gente.
Tú no eres responsable de convencerlos de que quieren ser salvados.
No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligado/a, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.

Es tu trabajo darte cuenta de que eres el amo o la ama de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces.
Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con las personas que están sanas y prósperas.
Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento….
… Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar.

Repost: Iliana Romero M.





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🌱 **¿Te has sentido emocionalmente agotada(o), cargando con heridas del pasado o sintiendo que ya no puedes sola(o)?**Es...
21/07/2025

🌱 **¿Te has sentido emocionalmente agotada(o), cargando con heridas del pasado o sintiendo que ya no puedes sola(o)?**

Este taller es para ti.
✨ *"Reconectando con mi Bienestar Emocional"* no es solo un curso, es un espacio para mirar hacia adentro, liberar lo que duele y construir bienestar desde lo que hoy eres.

🧠 Durante 4 sesiones en línea, abordaremos temas profundamente humanos y necesarios:

🔹 **Sanar heridas emocionales**
¿A veces reaccionas con más intensidad de lo que esperas? Tal vez hay una herida sin resolver. Vamos a explorar cómo se forman y cómo empezar a atenderlas con cuidado y compasión.

🔹 **Transitar duelos y pérdidas**
No solo se llora la muerte. También se vive duelo tras una ruptura, un cambio de etapa, perder una versión de ti misma(o). Te acompañaré a entender tu proceso y darle un lugar a tu dolor.

🔹 **Ansiedad y desánimo**
¿Tu mente no para? ¿Sientes cansancio emocional constante? Aprenderás recursos para comprender lo que estás viviendo y tener herramientas para calmar tu sistema nervioso.

🔹 **Autoestima y autocuidado real**
No es solo “quererte más”. Es aprender a hablarte con respeto, ponerte límites y cuidar tu energía. Cultivar una relación contigo que sea más amorosa y sostenible.

🕒 Elige tu mejor horario:
✔️ **Jueves 7:00 a 9:00 pm (CDMX)** — inicia el *31 de julio*
✔️ **Sábados 4:00 a 6:00 pm (CDMX)** — inicia el *2 de agosto*
(Sesiones en vivo por Zoom + acceso a grabaciones por 15 días)
*Imparte: Lic. Perla de la Rosa Torres / Psicóloga y Tanatóloga

💸 **\$800 MXN o \$44 USD** por el taller completo
Incluye: material descargable, ejercicios, y opción de asesoría personalizada en paquete especial.

📲 Envía mensaje vía WhatsApp **+52 81 1215 1994** para más info o separar tu lugar.

💚 *Este puede ser el primer paso para volver a ti.*

"La importancia de marcar límites sanos"Por el placer de vivir Internacional con mi querido Dr. César LozanoAquí puedes ...
29/06/2025

"La importancia de marcar límites sanos"
Por el placer de vivir Internacional con mi querido Dr. César Lozano
Aquí puedes ver el episodio completo 👇🏻

¿Te cuesta decir “no”? ¿Sientes culpa por priorizarte? En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano te comparte por qué establecer límites...

🌿 Para las madres que están cansadas y no tienen red de apoyo 🌿Hoy quiero hablarle a esas mujeres que lo hacen TODO sola...
24/06/2025

🌿 Para las madres que están cansadas y no tienen red de apoyo 🌿

Hoy quiero hablarle a esas mujeres que lo hacen TODO solas.

A ti, que te levantas cada día sin saber de dónde sacarás fuerzas… y aun así, las sacas.

Que cocinas, limpias, trabajas, resuelves, crías, educas, consuelas… sin descanso, sin turnos, sin ayuda.

No tienes a quién decirle:

“¿Puedes quedarte con el niño mientras me baño tranquila?”

No hay tías, no hay abuelas, no hay pareja que te sostenga.

O, si existen, no quieres molestarles en sus ocupaciones .

A veces, ni siquiera hay una amiga que entienda lo que es vivir así:
con el corazón agotado y la sonrisa puesta.

Y sin embargo, ahí estás.

Cada día. De pie.

Con culpa a cuestas y amor en los brazos.
Haciendo lo imposible.

💬 Y aunque no lo digas en voz alta:
Tú también necesitas que alguien te cuide.

💚🌼
Estar cansada no es sinónimo de debilidad, es prueba de tu entrega.

Pero recuerda: tú también mereces descanso, ternura y contención.

Empieza por reconocerlo.
Después, con pasos pequeños, busca sostén: una amiga, una red, un grupo, un espacio seguro.

Porque tu hijo no necesita una madre perfecta,
necesita una madre viva, emocionalmente presente y cuidada.

**Tomado del muro de Psicoterapia Infantil Guadalajara

10/06/2025

Fragmento del programa "Hoy toca" con Claudia Ábrego, hablamos sobre:
"Los incels y su odio hacia la mujer"
Viste la serie "Adolescencia"? Esta entrevista es de tu interés 👇🏻
https://youtu.be/jCsVGxn-dW8?si=chiXjMWFLHffIQ11

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