Carlos Arangua

23/10/2025

💬 Jueves de Corazón Abierto

Corazón abierto ≠ puertas sin llave.

Perdón y límite pueden convivir: “te perdono y no continúo igual”, “te comprendo y me cuido”.

Propón un diálogo honesto (si es seguro):

— Esto sentí.
— Esto necesito.
— Este es mi límite.

El amor verdadero aclara, no confunde.

23/10/2025

Descubre los mitos que pueden estar frenando tu sanación...

A menudo nos aferramos a ideas equivocadas sobre el perdón que, lejos de liberarnos, nos mantienen atados al dolor. En este carrusel, desmontamos juntos 4 creencias comunes que dificultan soltar y seguir adelante.

🎧 ¿Quieres sanar relaciones desde la raíz?
No te pierdas el EP190 – "Sanar relaciones a través del Perdón", donde exploramos herramientas prácticas para liberar cargas y reconectar desde el amor consciente.

🔗 Escúchalo aquí: https://open.spotify.com/episode/2Hnx6SVLjB8dGd4zvCcmkO?si=3862f7fc266a4919

22/10/2025

🧘 Miércoles Consciente

Micropráctica (3 pasos, 2 minutos):

Mano en el corazón, respira: “Estoy a salvo ahora.”

Observa la emoción sin historia: enojo, tristeza, miedo.

Pregunta: ¿Qué aprendí y qué necesito hoy para estar en paz?
La presencia no borra lo vivido… lo integra.

22/10/2025

💖 Martes de Amor Propio

El primer perdón es contigo.

Amor propio es abrazar tu historia: hice lo que pude con lo que tenía; hoy elijo mejor.

Práctica: escribe una carta a tu yo del pasado y dile “gracias por traerme hasta aquí, te suelto con amor”.

Ese gesto abre espacio para relaciones más honestas.

21/10/2025

Estas palabras son un abrazo para tu alma y un recordatorio de que la libertad emocional es posible. 💫

Hoy eliges soltar lo que pesa y abrazar lo que sana.
🎧 Profundiza en el EP190 – : https://open.spotify.com/episode/2Hnx6SVLjB8dGd4zvCcmkO?si=d86e4a82adf0461f

20/10/2025

💥 De las excusas a la acción amorosa
Mientras explicas por qué no puedes, el problema se queda.
En : Laboratorio de Amor Propio vamos a traducir excusas en pasos y a confirmar con acción en vivo.
Te llevas 3 experimentos prácticos para entregar versión útil hoy (y pulir mañana).

📅 Jueves 23 Octbre 4 pm hora de Monterrey, N.L. 🎥 Facebook Live
Reto 24h: sube tu prueba de acción con
Porque el amor propio no se explica… se practica.

20/10/2025

Sanar relaciones a través del Perdón — El Viaje del Amor · Experiencias 199 🎧

Perdonar no es “dejar pasar” ni volver a lo tóxico. Perdonar es liberarte del guion del dolor y volver a la paz que ya eres.

En este episodio aprenderás a:

Diferenciar entre perdón y reconciliación (y cuándo poner límites).

Transformar exigencias en peticiones claras.

Regular tu sistema nervioso para que el cuerpo pueda soltar.

Asumir la paz antes de hablar o actuar.

“Perdonar no es absolver: es liberarte.”
“Primero paz, luego palabras.”

🎧 Escúchalo aquí 👉 https://youtu.be/45n0FV8xPGs?si=0WwiQjVgAZSU-kSW
Si te sirve, compártelo con quien hoy necesite sanar una historia. 💜

Perdonar no es olvidar ni permitir lo tóxico. Es recuperar tu poder y elegir paz. En este episodio practicamos, límites amorosos y regulación del sistema ner...

18/10/2025

🌱 En este carrusel exploramos:

✅ Cómo dejar de abandonarte por conseguir amor
✅ La clave para poner límites sin culpa
✅ El arte de atraer vínculos que honren tu valor

🎧 ¿Te resonó?

No te pierdas el EPISODIO 189 deExperiencias: El ego y las ilusiones del amor romántico.: https://open.spotify.com/episode/7d7HFsj02QyU5deubw3FzS?si=1h0Jm5VoS1GPc4BsIZAsLg

17/10/2025

🙏 Viernes de Gracias

Agradece:

Una fantasía que soltaste.

Un límite que te protegió.

Una verdad incómoda que te hizo crecer.

La gratitud convierte el desengaño en maestría emocional.

16/10/2025

Un NO a tiempo es un SÍ a tu paz.
En : Laboratorio de Amor Propio practicaremos en vivo:
� Guion S-N-P (Siento / Necesito / Propongo)
� Los 4 niveles del NO (del suave al definitivo)
� El “semáforo” para decidir con el cuerpo y la energía

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