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MindSense Psicología

Casa
Mexico
Monterrey
MindSense Psicología

MindSense es un centro de psicología con psicoterapeutas enfocadas al bienestar mental, emocional, familiar, laboral y social de nuestros pacientes.

Trabajamos en conjunto estableciendo objetivos específicos para así poder lograr tu meta.

11/11/2025

A veces estamos tan enfocados en lo que falta, que olvidamos mirar todo lo que ya hemos logrado. 🌱

Detente un momento, mira hacia atrás… no para quedarte ahí, sino para reconocer cuánto has crecido, cuánto has sanado, cuánto has aprendido. 💫

Hoy no eres la misma persona que hace un año — y eso es motivo de orgullo.

Agradece tu camino, celebra tus avances y sigue confiando en ti.

09/11/2025

🙈 Ir a terapia cambia muchas cosas…

Aprender a poner límites, a priorizarte y a no cargar con lo que no te corresponde.

A veces, sanar también significa dejar de ser quien eras cuando no sabías cuidarte como merecías. 🌿

Y eso no es perder tu esencia, es empezar a protegerla. 🩵

07/11/2025

A veces la depresión no se ve como imaginamos.

No siempre son lágrimas o tristeza evidente; a veces es seguir funcionando cuando por dentro todo cuesta demasiado. 💭

Cada persona la vive de forma distinta, y reconocerlo es el primer paso para buscar ayuda sin culpa ni vergüenza.

Pedir apoyo no es debilidad: es una manera de recuperar el equilibrio que tu mente necesita. 🌿

Hablar de la depresión y reconocer sus señales es importante —no solo por nosotros, sino también por quienes amamos. 💛

En el equipo de MindSense estamos listos para acompañarte y apoyarte en tu proceso.

06/11/2025

✨A veces no es el cansancio físico, sino todo aquello que cargas sin darte cuenta.

Estar siempre disponible, controlar cada detalle o ignorar lo que sientes pueden parecer “hábitos normales”, pero poco a poco van vaciando tu energía emocional.

Cuidarte también significa observar qué te drena y qué te nutre.

Darte pausas, poner límites y elegir en qué enfocar tu energía es una forma profunda de bienestar. 🌿

01/11/2025

🌍 La terapia no entiende de distancias.

Estés donde estés, siempre hay un espacio seguro para comenzar.

La conexión terapéutica va más allá del lugar o la pantalla. La cercanía también se construye desde la empatía, la escucha y el acompañamiento constante.

Cada conversación, cada sesión y cada pequeño avance forman parte de un proceso que se vive a tu ritmo, desde donde te encuentres.

Porque cuidar de ti no depende de la distancia, sino de la decisión de empezar .🌱

💬 Agenda tu sesión hoy, comunícate con nosotros.

Estamos aquí para acompañarte en tu proceso, sin importar la distancia.

30/10/2025

✨ ¿Y si no sale como imaginaste?

A veces la vida tiene sus propios planes… y aunque al principio cueste aceptarlo, eso que no esperabas puede convertirse en justo lo que necesitabas. 🌱

Todos hemos sentido miedo cuando las cosas no salen “según lo previsto”, pero muchas veces lo diferente también puede ser un regalo.

Permítete confiar en los procesos, incluso cuando no entiendas del todo el camino. 💫

25/10/2025

🌿 Conectando mente y cuerpo

Gracias a .collective por invitarnos a ser parte de este espacio dedicado al bienestar emocional y la salud mental. 💫

Cada experiencia compartida nos motiva a seguir impulsando el bienestar desde una mirada más humana, consciente y colaborativa. 🌱

Juntos seguimos construyendo comunidades más saludables, informadas y conectadas. 💚

22/10/2025

🌱 Cuando invalidamos nuestras propias emociones, reforzamos el ciclo del maltrato interno.

Tus emociones no son un error.

Mereces escucharte, creerte y darte el mismo respeto y compasión que ofrecerías a alguien que amas.

✨ Aprende a reconocer tu voz interna y reemplazar la autocrítica por comprensión.

Recuerda: La terapia puede ayudarte a reconocer ese diálogo interno y transformarlo en uno más compasivo.

21/10/2025

🌅 No existe un “demasiado tarde” cuando se trata de crecer, sanar o comenzar de nuevo.

A veces lo unico que necesita cambiar no es el plan, sino la historia que te cuentas sobre por que no puedes hacerlo.

Empieza donde estas, con lo que tienes, y da ese paso que llevas tiempo posponiendo.

🎧 Audio por

16/10/2025

A veces somos nuestros peores críticos, pero merecemos hablarnos con la misma amabilidad que le damos a quienes amamos.

No se trata de ignorar los errores, sino de recordarnos que seguimos siendo valiosos incluso en los días difíciles. 🌿

Trátate con respeto, con paciencia, con amor.

Eres humano, y eso está bien. 💛

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Página web

http://www.mindsensepsicologia.com/

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