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27/03/2026

¿Sabías que tu cuerpo cambia según tu ciclo? Aprender a escucharlo lo cambia todo 💫

23/03/2026

Les comparto esta receta de galletas súper rica💖cuéntenme en los comentarios si les gustó o si quieren ver más recetas así ✨

18/03/2026

Te comparto esta receta de chicken tenders que está deliciosa, saludable y cero complicada de hacer.¡Te va a encantar!🤍

16/03/2026

Si quieres bajar de peso… empieza por dejar de pelearte contigo.

No es solo bajar números. Es sentirte mejor en tu cuerpo y en tu día a día 🤍

11/03/2026

Tu valor no depende de tu cuerpo ni de lo que logres.

Háblate como si ya fueras suficiente, porque ya lo eres✨

09/03/2026

Una pasta cremosa también puede ser parte de una alimentación en balance. 🍝✨ La clave está en cómo la preparas.

Ingredientes:
- Pasta
- 3 pimientos morrones rojos
- Cebolla blanca
- Ajo
- Queso cottage
- Leche de Almendras
- Aceite de oliva
- Sal de grano, sal de ajo, pimienta y paprika

Opcional para hacerla más completa:
Agrega pollo o carne

04/03/2026

Si buscas energía, bienestar y paz con la comida, este espacio es para ti.

Te veo en consulta online o presencial. ✨

02/03/2026

Recuerda que escuchar tu cuerpo no es rendirte. Es aprender a responder con conciencia.

No es debilidad, es respeto.
Y ahí empieza el verdadero balance 🤍

Dirección

Nuthara Nutrition Center
Monterrey

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Lunes	9am - 5pm
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