Dr. Homero David Sandoval Alfaro

27/10/2025

Diagnóstico de TOC en Niños: ¿Cómo se confirma? 🧑‍⚕️

El diagnóstico de TOC lo realiza un especialista en salud mental (psiquiatra o psicólogo infantil) y se basa en una evaluación exhaustiva, no solo en la observación de una "manía".
El especialista:
🔹Evalúa la frecuencia e intensidad de las obsesiones y compulsiones.
🔹Confirma si estos síntomas causan angustia significativa o interfieren con la vida escolar, social o familiar del niño.
🔹Descarta otras posibles causas o trastornos.

👉Si tienes dudas, agendar una evaluación temprana es el mejor acto de cuidado.

23/10/2025

¡Feliz Día del Médico! Un reconocimiento a la vocación de sanar. 👨‍⚕️

Hoy, 23 de octubre, celebramos a quienes dedican su vida a cuidar la nuestra. En especial, reconocemos la labor de los médicos que, con empatía y ciencia, atienden la salud mental, una base crucial para el bienestar integral.
¡Gracias a todos los colegas por su compromiso inquebrantable!

19/10/2025

¡Tócate y cuida tu Mente! Día de la Lucha Contra el Cáncer de Mama. 🎗️
Hoy, 19 de octubre, nos unimos a la lucha. La prevención es vital. Recordamos la importancia de la autoexploración y, al mismo tiempo, el valor de la salud mental durante el diagnóstico y tratamiento.
El apoyo psicológico es un pilar fundamental en este camino.
¡Cuídate, infórmate y busca apoyo!

17/10/2025

Señales de Alerta del TOC: Más allá de la manía. ⚠️
Presta atención a estos patrones:
🔹Obsesiones Comunes (Pensamientos): Miedo intenso y excesivo a los gérmenes o la suciedad; necesidad de que las cosas estén "justas" o perfectamente simétricas; preocupaciones constantes sobre la seguridad.
🔹Compulsiones Comunes (Acciones): Lavado de manos excesivo o ritualizado; revisión repetitiva (puertas, luces); contar o repetir frases en voz alta; organizar objetos de una forma rígida.
👉Si estos comportamientos causan angustia o interfieren con la vida diaria de tu hijo, es momento de consultar.

14/10/2025

TOC: No es culpa de nadie. ¿Qué lo causa? 🤔

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo tiene raíces complejas. La ciencia indica que es el resultado de varios factores:

🔹Factor Genético: El TOC a menudo es hereditario, con diferencias en la actividad cerebral y en neurotransmisores como la serotonina.
🔹Factor Ambiental: Eventos de estrés o traumas importantes pueden actuar como detonantes.
🔹Factor Infeccioso (Raro): En algunos casos, ciertas infecciones (PANDAS/PANS) pueden desencadenar la aparición repentina de síntomas.

¡El TOC es un trastorno con base biológica y es tratable!

10/10/2025

¡Tu Mente es tu Prioridad! 🧠Feliz Día Mundial de la Salud Mental. 💖

Hoy, 10 de octubre, recordamos que no hay salud sin salud mental. Es vital invertir en nuestro bienestar emocional, buscar apoyo sin miedo y eliminar los estigmas. Recuerda: cuidar tu mente es el acto de amor más grande que puedes hacer por ti y por tu familia.

09/10/2025

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) en niños es un ciclo de ansiedad. 😨
Para entenderlo, piensa en dos síntomas clave:
🔹Obsesiones: Pensamientos, miedos o imágenes no deseados y muy molestos que causan gran angustia (ej. miedo a los gérmenes).
🔹Compulsiones: Comportamientos o rituales repetitivos que el niño realiza para obtener un alivio temporal de esa ansiedad (ej. lavarse las manos repetidamente).
👉No es un capricho; es un trastorno tratable. ¡La comprensión es el primer paso!

26/09/2025

¡El mejor control parental eres tú! 💖
Tus hijos te observan y aprenden de tus hábitos con la tecnología. Sé un modelo a seguir.
Ponte una meta: ¿qué mensaje quieres darles?
➡️ Deja el celular en la mesa durante las comidas.
➡️ Silencia las notificaciones.
➡️ Prioriza el juego y la conversación sobre la pantalla.
¡Tu ejemplo es la mejor lección sobre el uso de la tecnología!

24/09/2025

¿Cómo reducir el tiempo de pantalla de tus hijos? 🤔
Te doy algunas estrategias prácticas:
📺Retira los dispositivos de su habitación.
👉Usa herramientas como "Family Link" para administrar el uso.
📵Prohíbe dispositivos durante comidas y tareas.
⛹Fomenta el juego sin conexión.
🗣Habla con ellos sobre cómo el sedentarismo afecta su salud.
¡Pequeños cambios pueden generar grandes beneficios!

19/09/2025

El teléfono es una herramienta poderosa. ¿Tus hijos lo usan de forma responsable? 💡
He redactado un "Contrato de Teléfono", una herramienta amigable para establecer pautas claras, fomentar la comunicación y enseñar valores como el respeto y la conciencia digital.
¡Toma el control del bienestar digital de tu familia!

Descárgalo http://bit.ly/4g7jrTi

23/06/2024