Psicólogo Adrián Ruiz

22/10/2025

Que en realidad no estamos cambiando tanto como pensamos, sino que estamos tomando conciencia de lo que siempre fuimos, pero no lo sabíamos, no lo aceptábamos, o no lo entendíamos.

21/10/2025

Seamos Hempaticos!! Humor!

21/10/2025

Cuidado jajaj !!

21/10/2025

21/10/2025

🔎 Según diversos estudios, más del 90% de nuestras preocupaciones jamás llegan a ocurrir, y sin embargo, el cuerpo y la mente reaccionan como si fueran reales. Este bucle anticipatorio puede agotarnos emocionalmente, aumentar el estrés y alejarnos del presente.

🤝 En terapia trabajamos para recuperar el equilibrio entre precaución y calma, y entrenar una confianza necesaria para afrontar la vida.

20/10/2025

20/10/2025

El grito es el lenguaje del agotamiento, no del amor.

Tus palabras tienen el poder de construir o de herir.

Los gritos no se van: se quedan como un eco silencioso que fragmenta la confianza, bloquea el aprendizaje y daña la autoestima.

20/10/2025

19/10/2025

Cuando estoy intentando dormir pero a mi cerebro se le ocurre hacer un top 5 peores errores que he cometido!