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FisioVite - Fisioterapia Monterrey

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FisioVite - Fisioterapia Monterrey

Centros de excelencia en Fisioterapia y Rehabilitación Física en Monterrey

COFEPRIS: 223301202A0371

13/02/2026

¡Con tus sesiones conocerás tu rutina de ejercicios ideales!🏃🏻
📍Sucursal San Jerónimo - Plaza Vía 02: 81 2333 6000
📍 Sucursal San Pedro - Plaza XO: 81 8280 8889
📍Sucursal Sur - Plaza las Villas: 81 3551 4671
🌐Conoce más sobre nosotros en www.fisiovite.mx
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09/02/2026

¡Conoce el testimonio de Jose Abelardo Ruiz por su tratamiento por dolor de glúteo y pierna!🏃🏻
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06/02/2026

¿Ese sonido en tus rodillas te preocupa al entrenar?

Muchas veces, el chasquido o la sensación de roce al hacer sentadillas puede relacionarse con la forma en que la rótula se desliza. Si falta fuerza en el cuádriceps, el movimiento puede no ser óptimo.

La electroestimulación es una herramienta que utilizamos para coadyuvar en la activación muscular, buscando mejorar la estabilidad de tu articulación.

Recuerda: Este reel es informativo. Para saber qué necesita tu cuerpo, es indispensable una valoración funcional.

Agenda tu cita con nosotros para evaluar tu caso.

LFT Diana Estrada
Ced Prof: 12080507 UVM
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04/02/2026

El descanso profundo es fundamental para la recuperación de tus tejidos. 🌙

Si notas que el dolor de espalda interrumpe constantemente tu ciclo de sueño, podría tratarse de una acumulación de tensión o inflamación que requiere manejo profesional.

La fisioterapia coadyuva en la disminución de estos síntomas, favoreciendo una mejor higiene de columna y un descanso reparador. Recuerda que cada cuerpo es distinto y para determinar el origen exacto es necesaria una valoración clínica.

📍 Agenda tu cita con nosotros para evaluar tu caso.

LFT Diana Estrada
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03/02/2026

Esa sensación de traer una mochila pesada no es imaginaria. 🎒

El estrés y la tensión emocional suelen acumularse directamente en la zona cervical y los trapecios, alterando la biomecánica de tus hombros.

Con terapia manual y un abordaje fisioterapéutico adecuado, podemos ayudar a disminuir esa rigidez y mejorar tu sensación de bienestar físico. No normalices vivir con tensión.

⚠️ Importante: Este reel es informativo. Para un diagnóstico certero y plan de tratamiento, es indispensable acudir a valoración presencial.

LFT Diana Estrada
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03/02/2026

¿Sientes pesadez en el cuello al final del día?

Pasar horas mirando hacia abajo cambia la biomecánica de tu columna cervical y aumenta la carga que soportan tus músculos.

No se trata solo de dejar el celular, sino de entender cómo tu cuerpo reacciona a la postura.

En nuestra clínica realizamos una valoración funcional para detectar el origen de tu molestia y trabajar en tu movilidad.

Agenda tu cita de valoración hoy mismo.

LFT Diana Estrada
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01/02/2026

Amanecer con dolor no es normal, y muchas veces el origen no es donde crees.

El estrés nocturno y el bruxismo pueden tensar los músculos de tu cara y cuello, generando molestias que confunden a cualquiera.

La fisioterapia no es solo para lesiones deportivas, también ayudamos a liberar la tensión acumulada por el estrés diario.

Agenda una valoración para entender qué necesita tu cuerpo.

LFT Diana Estrada
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01/02/2026

¿Te duele el pulgar cada vez que cargas a tu bebé? 👶✋

Es más común de lo que crees, pero no es normal vivir con dolor. La posición de la mano al sostener la cabecita genera una tensión en los tendones que, si se ignora, puede terminar en una inflamación que limita tu día a día.

En nuestra clínica te ayudamos a desinflamar, recuperar movilidad y fortalecer tu muñeca para que disfrutes esta etapa con comodidad.

⚠️ Importante: Este contenido es informativo. Para un tratamiento seguro y efectivo, es indispensable acudir a consulta para un diagnóstico personalizado.

Agenda tu valoración con nuestras fisioterapeutas expertas hoy mismo. 📅👩‍⚕️

LFT Diana Estrada
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30/01/2026

¡Con el tiempo y nuestra ayuda podrás notar la diferencia física!🏃🏻
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30/01/2026

Si el pádel es tu pasión, no dejes que el codo te saque de la cancha.

Ese 'piquete' que sientes al golpear no es parte del juego, es una señal de alerta de tu cuerpo. Ignorarlo puede convertir una molestia leve en una lesión crónica.

En fisioterapia deportiva trabajamos para desinflamar y fortalecer, permitiéndote volver a jugar seguro.

Recuerda: Los remedios caseros no sustituyen una valoración profesional.

Agenda tu cita de valoración hoy mismo en el link de nuestro perfil.

LFT Diana Estrada
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30/01/2026

¿Despertaste con el cuello rígido? 😫

Esa sensación de no poder girar la cabeza suele ser una contractura muscular defensiva, muchas veces provocada por una mala postura al dormir o una almohada inadecuada.

Aunque el instinto es 'tronar' el cuello o estirar fuerte, eso puede irritar más la zona. 🛑

💡 Lo recomendable es:

1. Calor local para aumentar el flujo sanguíneo.

2. Movilizaciones suaves y controladas.

Si la molestia persiste o se irradia al brazo, es vital acudir a valoración funcional para descartar otras lesiones.

📍 Agenda tu cita de valoración en el link de la bio.

LFT Diana Estrada
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28/01/2026

⚠️ ¿Te dijeron que es la columna? Podría ser solo un músculo.

El dolor tipo ciática no siempre viene de una hernia discal. Existe un imitador silencioso: el Síndrome Piramidal. 🍑⚡

Cuando este músculo en el glúteo se tensa o contractura, puede comprimir el nervio ciático, generando síntomas casi idénticos a los de una lesión lumbar grave. La diferencia es crucial: uno podría requerir manejo complejo, el otro se libera con fisioterapia especializada.

🚫 No vivas con dolor ni miedo a una cirugía innecesaria.

✅ Un diagnóstico diferencial preciso es el primer paso para dejar de sufrir.

Agenda tu valoración funcional con nosotros. Somos licenciados en fisioterapia listos para ayudarte.

📲 Link en bio para citas

LFT Diana Estrada
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