Psicóloga Elsa Delgado

Psicóloga Elsa Delgado Psicoterapia de niños, jóvenes y adultos, individual o de pareja, presencial y online. Especialista en Trauma. Más de 20 años de experiencia.

Peritajes psicológicos de custodias, abuso sexual, o de cualquier otro delito.

03/12/2025
01/12/2025
27/11/2025
Que película tan fuerte y conmovedora, nos arroja una mirada diferente del personaje  totalmente desgarradora.
17/11/2025

Que película tan fuerte y conmovedora, nos arroja una mirada diferente del personaje totalmente desgarradora.

“No era un monstruo… era una herida que nadie quiso comprender.”

Hay algo profundamente humano en Frankenstein. No en el científico que desafía a la muerte, sino en la criatura que nace sin pedirlo, que busca amor y encuentra rechazo, que quiere pertenecer y termina convirtiéndose en todo lo que el mundo temía de él.

Guillermo del Toro no cuenta solo una historia de horror, sino una tragedia emocional, una metáfora de todos nosotros cuando cargamos heridas que no elegimos y vacíos que nadie se atreve a mirar de cerca.

La criatura no era mala. Era un alma confundida, sin nombre, sin hogar, sin abrazo. Un ser que deseaba amar, pero fue juzgado por su apariencia, por su diferencia, por aquello que lo hacía único.
Y dime… ¿cuántas veces nos hemos sentido así? Incomprendidos, señalados, convertidos en lo que otros temen ver de sí mismos.

Del Toro muestra que el verdadero horror no está en la criatura, sino en la soledad. En la crueldad del rechazo, en la mirada que se aparta, en el “no perteneces aquí” que duele más que cualquier herida.
Porque lo que lastima no es ser diferente, sino que nadie quiera entender tu diferencia.

El monstruo de Frankenstein buscaba una sola cosa: alguien que lo amara sin miedo. Alguien que viera más allá de sus cicatrices y de los errores de su creador. Pero en lugar de compasión, recibió miedo.
Y así, lo que nació del dolor terminó devolviendo dolor. A veces, cuando un alma es herida demasiadas veces, aprende a defenderse con la misma oscuridad que la dañó.

Del Toro pinta a la criatura como un espejo. Un recordatorio de nuestra necesidad de ser vistos, aceptados, comprendidos. Nos muestra que los “monstruos” no nacen, se fabrican con abandono, desprecio y amor negado.
Y eso es más aterrador que cualquier historia de terror.

A veces me pregunto cuántas criaturas hemos ayudado a crear. Cuántas personas hemos hecho sentir que no merecen ternura, que no son suficientes, que su dolor no importa. Y cuántas veces, al huir de su sufrimiento, las empujamos a la misma soledad que tememos.

En el fondo, Frankenstein no habla de un experimento fallido… habla de nosotros.
De lo que ocurre cuando un corazón quiere amar pero nadie lo enseña.
De cómo el rechazo transforma inocencia en furia y tristeza en rencor.

Guillermo del Toro convierte esa historia antigua en una plegaria moderna:
“No huyas de lo que no entiendes. No juzgues lo que no conoces. No rechaces lo que solo necesita un poco de amor.”

Porque todos hemos sido esa criatura alguna vez.
Todos hemos sentido que no encajamos, que nadie nos ve, que nuestra voz se pierde entre el ruido del mundo.
Y todos hemos deseado, aunque sea una vez, que alguien nos mire con ternura y diga: “No eres un error. Eres humano, y eso basta.”

El monstruo no nació monstruo. Lo hicieron así.
Y quizá ese sea el mensaje final de Frankenstein:
que el amor puede salvar…
y su ausencia puede destruir incluso lo que nació con pureza.

Sayde Smith

Beneficios del ejercicioLa actividad física tiene numerosos beneficios psicológicos, como reducir el estrés, la ansiedad...
04/11/2025

Beneficios del ejercicio

La actividad física tiene numerosos beneficios psicológicos, como reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorar el estado de ánimo al liberar endorfinas y potenciar las funciones cognitivas como la memoria y la concentración.
También aumenta la autoestima y la autoconfianza, y ayuda a mantener la agilidad mental y a prevenir el deterioro cognitivo a largo plazo.
Mejora del estado de ánimo y manejo del estrés
Libera endorfinas: El ejercicio estimula la liberación de endorfinas, neurotransmisores que generan sensaciones de bienestar y euforia, combatiendo la tristeza.
Reduce el estrés y la ansiedad: Ayuda a regular las emociones, reduce los niveles de adrenalina y cortisol, y alivia la tensión acumulada.
Combate la depresión: Puede ser un complemento para tratar la depresión, ya que impacta positivamente en la calidad de vida y reduce los síntomas.
Potenciación de la salud cerebral y cognitiva
Mejora la memoria y el aprendizaje: Unos minutos de actividad física pueden potenciar funciones cerebrales como la memoria y la capacidad de resolver problemas.
Estimula la creación de neuronas: El ejercicio promueve la neurogénesis (creación de nuevas neuronas) y reduce la neuroinflamación, procesos clave para una buena salud cerebral.
Protege contra el deterioro cognitivo: Ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer al proteger el hipocampo, una zona del cerebro fundamental para la memoria.

Y tú qué esperas para iniciar tu actividad física?

24/10/2025
Citas envía un WhatsApp al 8182043597
10/10/2025

Citas envía un WhatsApp al 8182043597

La vida me lo recuerda una y otra vez..hay que vivir como si fuera el último día de tu vida.Vive intensamente, para que ...
23/09/2025

La vida me lo recuerda una y otra vez..hay que vivir como si fuera el último día de tu vida.

Vive intensamente, para que llegado el día final no te quedes con arrepentimientos.

Hoy estamos vivos, mañana quien sabe.

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