Nutrióloga Daniela M

02/04/2026

Para los que se les anda olvidando….

BENEFICIOS DE LOS PROBIÓTICOS

⭐️Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos que habitan en nuestro intestino😱😱 y nos ayudan a mantener un equilibrio saludable en nuestra microbiota intestinal✅✅

➡️Desde mejorar la digestión hasta fortalecer nuestro sistema inmunológico, estos microorganismos hacen maravillas por nuestra salud🙌🏻 y en esta imagen te comparto algunos otros beneficios
✨

💡Además de estar presentes de forma natural en alimentos como el yogur, el kéfir, los búlgaros, etc, también pueden ser consumidos a través de suplementos probióticos ✅

🖐🏻Levanta la mano si has escuchado o eres de mis pacientes que les he incluido algún tipo de probiótico en su plan.

28/03/2026

Desliza bajo tu propio riesgo… 🤤👉
Platillos de nuestros pacientitos en el programa 28 días: “No todo es la creatinina 2026” 💚✨
Coloridos 🌈 deliciosos 😋 y reales 🍽️

Después no digas que no se te antojó 😏

¿Cuál fue tu favorito? 👀💭

27/03/2026

🥗🌟 Mis pacientes están aprendiendo a elegir inteligente: revisan azúcar 🍬, sodio 🧂, fósforo ⚗️, potasio 🍌 y ¡se ven increíbles haciéndolo! 😍

📸 Etiquetas, combinaciones deliciosas y hábitos que transforman 💚

🤤 Comer bien no es sacrificio… es estilo de vida 🌈✨

👀💥 ¿Tú también te quedaste con ganas de unirte al programa de 28 días y aprender todo esto? 😏💪

26/03/2026

Se ve rico… porque SÍ está rico 🤤🍽️
Platillos de nuestros pacientitos 💚✨
Nada de comida triste por aquí 😌🌈
Aquí se come bonito, DELICHUUUSS y sin culpa 😏

¿Te antojaste o qué? 👀

25/03/2026

🛒💚 ¡Hora de ir al súper con ojos bien abiertos!

Mis pacientes en el programa de 28 días: "No todo es la creatinina 2026" 🥗🌟 ya saben qué mirar antes de comprar 👀🍽️

🔍 5 claves para elegir mejor:
1️⃣ Ingredientes 🧾 – menos es mejor 🌿✨
2️⃣ Azúcar 🍬 – cuidado con los escondidos 👀⚠️
3️⃣ Sodio 🧂 – revisa cantidad y aditivos 🙅♀️
4️⃣ Fósforo ⚗️ – evita “fosfato” 🚫
5️⃣ Potasio 🍌 – checa si viene añadido 👀

💡 Comer no es renunciar… ¡es elegir inteligentemente 😏💚!

📸 Mis pacientes ya comen delicioso y saben comprar 🤤🌈

👉 ¿Y tú, ya revisas etiquetas? 👀💭

25/03/2026

Así se ve el equilibrio 💚⚖️
Ni aburrido, ni complicado… ¡delichusss! 🤤🥗

Comida que nutre y se disfruta al mismo tiempo 😍🌈

¿Te imaginas comer así diario? 👀🍽️

21/03/2026

Esto NOOOO es "dieta renal"… 👀🍽️
son platillos reales de nuestros pacientitos en No todo es la creatinina 2026 💚✨
Coloridos 🌈
Delichussss 🤤
Y 100% disfrutables 😍
Mientras unos siguen pensando… otros ya están comiendo así 😏🔥
¿De qué lado quieres estar?

20/03/2026

Así se ve cuando aprendes a comer bien 🥗💚
Te presumo estos platillos de quienes forman parte del Programa de 28 días... "No todo es la creatinina 2026" ✨
Bonitos, balanceados y DELICHUSSSSSS 🤤🌈
Porque aquí no se sufre… se diiiiiiiiiisfruta 😍
¿Te imaginas comer así todos los días? 👀💭

19/03/2026

Hoy les compartí una reflexión a los participantes del Programa 28 días “ no todo es la creatinina”, y se me hizo importante y muy valioso, también compartírsela a ustedes… y lo que les comentaba a ellos es que es muy fácil ver nuestros errores, ver nuestros defectos, y juzgarnos, es mucho más fácil que reconocer nuestros logros, nuestras virtudes, y lo maravillosos que somos🤩🤩 así que hoy quiero que te tomes un minuto para reflexionar sobre tus virtudes y quiero que me compartas tu MAYOR VIRTUD✨ porque yo sé y estoy segura de que tienes demasiadas virtudes🤩🤩🤩🤩

19/03/2026

Antes y después de mi paciente en 1 mes🤩 mañana lo vemos en consulta a ver en qué más podemos seguir mejorando 🤩🤩🤩🤩 su equipo y aliados… su familia 💕 y su tratamiento 🥳 🍎💊

18/03/2026

🧂Si se supone que no debes comer sal…. Entonces la lógica de muchos pacientes es comprar la famosa “sal light” porque en teoríaaaaaaa tiene menos sodio… peeeeeeero contiene potasio… sabes porque le ponen potasio??? Aquí te cuento